宝宝去火“吃苦”要量力而行

炎炎夏日，人们往往食欲不振、火气冲天，而适当吃些苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌，增强人体的食欲和消化功能。而且中医有“吃苦度夏”之说，认为苦味食品可入心经而降泄心火。因此菊花、莲心、百合、杏仁、苦瓜等成为人们夏日消暑败火的佳品。尤其一些对宝宝不轻易用药、崇尚食疗的年轻父母对这些苦味食物更是青睐

    但是“中医讲究辨证施治、整体而治、因人施治。食疗同样是因人而异的，不同的人方法不同，不同的季节调理方法也不一样”。因此食疗是一个复杂的需要科学作指导的治疗方式。父母在宝宝上火生病时给宝宝“吃苦”需科学对待。

确实，孩子多吃点苦味食物也可以增进食欲。而且苦味食物对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神的作用，体内毒素随大、小便排出体外，使孩子不生疮，少患疾病。

不过，苦味食物之所以苦是因为其含有苦味的化学成分。有些化学成分对人体健康有益，但也有的苦味化学成分含有毒素，食苦过多，会引起胃部不适，恶心、呕吐或泄泻等副作用。

如不成熟的甜瓜的瓜蒂和根部就是苦味的，所含的是具有苦味的甜瓜毒素，能引起胃痛、呕吐、腹泻等，严重者可危及生命。苦杏仁中含苦杏仁甙，经肠道吸收后可产生氢氰酸（氰化物是一种剧毒物质），可造成呼吸中枢麻痹而引起死亡。另外，苦味的黄瓜也含有毒素，不能食用。

即使是能吃的“苦味”，中医认为其属寒凉，具有清热泻火、燥湿通便等作用，体质比较虚弱者同样不宜。老人、小孩，已有脾胃虚寒、脘腹疼痛、大便溏泻的病人均不宜食用。比如苦瓜性大凉，味苦，对于不宜大凉大热之物的宝宝并不合适。

因此，专家提醒父母，给宝宝去火不要盲目给宝宝“吃苦”，而且不要完全依赖“吃苦”食疗，“中医历来讲究的都是‘以治为主，以食疗为辅’，仅依靠食疗治病需谨慎”。所以宝宝出现大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等明显的上火症状时要及时给宝宝用药。

在给宝宝选择去火药物上，专家专门提示要选择三公仔小儿七星茶等针对宝宝体质的儿童专用药物。

三公仔小儿七星茶是采用纯中药配方，精选山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药制成，其中多种成分药食同源，安全有保证，适合儿童。剂型上也是最适宜儿童消化吸收的颗粒剂，而且携带方便，容易冲泡。口感上从儿童适用角度出发，口味适中宝宝喜欢。而且百年七星茶配方经过长期检验，药性温和，可起到“标本兼治”的作用——不仅能清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因此此类药物是非常适合宝宝服用的，是父母给宝宝用药的科学之选。

总之给宝宝食疗、用药都要讲究科学辩证，“以治为主，以食疗为辅”，而且无论食疗还是药疗需谨慎，注意给宝宝选用适合儿童的食物和药物。