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青少年眼睛健康小常识之防止近视眼

收藏分享 2011-6-3 09:50| 发布者: 广州妈网客服| 查看数: 6250|来自: 全国健康科普教育基地

摘要: 　一、青少年眼睛的调节力比较强，离书本就算是七八厘米的距离，也能看清字。但长此以往就会成为“假性近视”，如若还不采取更正措施，就会演变为“近视眼”了。　　二、眼睛长时间得不到休息，造成近视。　　 ...

　一、青少年眼睛的调节力比较强，离书本就算是七八厘米的距离，也能看清字。但长此以往就会成为“假性近视”，如若还不采取更正措施，就会演变为“近视眼”了。

　　二、眼睛长时间得不到休息，造成近视。

　　健康宝提示：连续看书或者看电视４０－４５分钟就应该让眼睛休息片刻或者远眺一下，孩子自制力比较差，所以家长要做好这方面的监督工作，特别是在暑假，防止孩子过一个暑假，视力发生大幅度的下降。

　　三、看书时光线过强或者太弱，都会对眼睛造成刺激，影响孩子视力。

　　四、在公交车或者行走的时候不能看书，身体晃动会不断改变眼睛到书的距离，加上光线不好，会加重眼睛负担，造成视力下降。

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