| 扁平足可分为软性扁平足及硬性扁平足，两者均与脚弓位置的肌肉、软组织、韧带松驰有关，但前者的微状较轻微，可引致足部疲倦及轻微关节疼痛，不少患者在步行30分钟后已开始觉得疲倦；至于硬性扁平足则较为严重，部分由于脊椎神经问题所影响，需依照医生的指示改善情况，另方面，扁平足亦会造成后足外翻，即足部相对小腿向外翻出13度或以上，若长期缺乏护理，可致膜劳损、筋膜炎、膝关节疼痛，甚至腰痛。 中大骨科学系早前曾为13名足外翻患者及13名健康的学童进行研究，了解鞋垫对足部健康的影响，结果显示84%患者在穿上健康鞋及鞋垫能改善后足外翻问题。容树恒指，扁平足并无方法治愈，只能依靠合适的鞋垫及正确的鞋只改善微状，而患者亦可透过运动，强化脚部肌肉改善情况。 注册物理治疗师方伟筠提醒家长，为子女选择鞋只时应特别小心，若发现鞋跟内侧有（行蚀）情况，应进行检查，了解是否出现扁平足，必要时度身订造合适鞋 选择鞋时应留意： 鞋垫：皮鞋的鞋垫要较硬；波鞋的鞋垫亦以软身较适合。 鞋头：留意子女前足的宽度，若脚部较修长，不应选择较宽的鞋头，否则脚掌易移位而生『鸡眼』或 『起枕』；相反，会阻碣脚部正常发展。 |
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