wawhwa

因为产检时50G葡萄糖筛查没过关，按医生要求复查。

2009年3月22日，75G葡萄糖耐受量检测结果
1小时 葡萄糖 结果11.7mmol/L  参考值6.7-11.0
2小时 葡萄糖 结果11.0mmol/L  参考值3.6-7.8
3小时 葡萄糖 结果7.0mmol/L  参考值3.6-6.1

2个以上超标可以确诊为妊娠期糖尿病，而我三个值都超了，据说2小时的数据最能反映真实血糖情况（事实证明住院的血糖监测基本都是测饭后2小时的）

医生说，姑娘，三个点超标，妊娠期糖尿病，我给你开住院通知，住院治疗吧。
本来还抱有一丝幻想的，因为我空腹血糖值没有超标，结果一下子被直接判刑了。
我声音抖抖的问，医生，会有什么后果。
她说，胎儿过大、畸形、羊水过多，而你也会发展成糖尿病……
我接过住院单，不争气的开始掉泪。医生安慰我，别怕，住院主要是饮食调理，可以控制的。

[ 本帖最后由 wawhwa 于 2009-4-29 21:28 编辑 ]

毛毛与猫

是可以控制的

wawhwa

2009-4-23
早上LG陪我来珠江医院，路上吃了包子两个，玉米一个，鸡蛋一个，牛奶大半盒。办入院手续，住进30床。没事的时候又消灭了半根黄瓜。十二点的时候护士给我量餐后血糖，消毒手指，扎针，挤出一点血，先用棉签擦掉，再挤出，用血糖测试仪的试纸吸收，显示血糖值，9.1。很高，护士说是不是又吃东西了，我说，早餐吃的比较多，呃，刚吃了青瓜。
医生过来说，妊娠期糖尿病先饮食治疗控制，每餐监控血糖，餐后2小时血糖最好控制到6.7以下，不到万不得已不用胰岛素，多走多动。
没事到处在医院里溜达。产房的门总是关着，玻璃门，特神秘，想象中应该会有产妇撕心裂肺的哭喊把，可惜事实上一声也没听到过，偶尔有准爸爸们在门前徘徊。同层海有婴儿洗澡室，病也是母婴同室，时不时看到护士抱着可爱的小毛头进出，听到婴儿的啼哭，说实话，我觉得美妙极了，碍于我一副病号的打扮，估计人家父母也不乐意我跟小毛头们亲近。
餐前半小时测空腹血糖，晚饭花菜木耳肉片，饭后2小时血糖7.1，凌晨12点一个护士又溜进来扎了一针，迷糊中也忘记了血糖多少。
总的来说今天血糖都高了，我开始反思自己是不是吃太多动太少。

[ 本帖最后由 wawhwa 于 2009-4-28 15:10 编辑 ]

wawhwa

2009-4-24
一晚没睡好，邻床说热开了门，似乎医院里总人来人往，嘈杂的很，加上换了环境，一夜睡得很浅。清晰的记得梦境，我在梦里竟然生了一个儿子，一个女儿，生得很快，不记得生产的痛苦，只记得宝宝很可爱，很乖巧，努力看清宝宝的样子，醒来却又不记得了。（其实我怀的是单胎）。宝宝，你娘像野草一样坚韧，你也要加油啊，坚持三个月，咱娘俩就能见面了。
早上护士很早过来，量体温，测血糖，测胎心，小便送检，另外抽血3管不知道要干嘛用。
早饭，燕麦粥加云吞，散步一小时，饭后2小时血糖6.7。午饭前吃了根黄瓜。
午饭，凉瓜排骨和青菜，散步一小时，血糖值标准以下，忘掉了。下午加餐吃了根黄瓜。
晚饭，蒸鱼和青菜。以前下午四点钟我就会加餐面包饼干什么的，今天没，晚饭觉得特别饿似的，不知不觉米饭消灭了大半。饭后两小时血糖值8.2！超这么多，沮丧。
晚上躺床上看带来看了一半的《金婚》，睡觉前把一本书都消灭了。
文丽和佟志吵吵闹闹一辈子，为孩子操心了一辈子，最后看他们牵手金婚翩翩起舞，忽然觉得好感动，这就是相濡以沫了吧。我怀孕后心情时好时坏，看LG不顺眼就拿他出气，想想自己也真是太任性了。LG比以前待我更体贴了，虽然还是很多臭毛病一时改也改不了。其实我就是知道，除了他没有人会这么纵容我，而我们相聚的时间又太少太少了，所以我常常像一个被家长抛弃得不到关爱的小孩，爱父母却又恨他们不能多陪着自己，所以总发发脾气想引起他们的注意？
都是要当妈妈的人了，我却还是这么孩子气啊。

wawhwa

2009-4-25
半夜被邻床大妈的呼噜吵醒，看表，MY GOD，才凌晨两点。辗转反侧了半天，再看时间，2点半，过了一会，大妈的呼噜有所收敛，我也就迷迷糊糊再次睡着了。
早上六点多，护士端着盘子又出现了，测血糖。我乖乖伸出手，随便她扎哪个。扎完再次睡着，睡醒忘记了血糖多少，反正饭前的一般都不超标。
早饭，燕麦粥加鸡蛋饼，鸡蛋饼一般，油多了一点。吃完医生查房，说昨天晚饭后超标太多，吃了什么，我说大概米饭吃多了，他说米饭不要多吃，鼓励我饭后多走动，以后可以少吃多餐。受鼓舞之下跑去爬楼梯，2小时候测血糖，6.7. 白爬了，也没见多大效果，累的我小腿酸痛。
早饭后终于有便意，打消便秘顾虑，便样送检。
午饭，香菇蒸鸡加青菜，2小时候血糖6.2.
晚饭，肉末茄子加青菜，2小时候血糖7.0，功亏一篑，超标了。
LG把手提带来，下载了我断断续续在看的《我的青春谁做主》，这样我就不会无聊了。
晚上给我妈打电话，一直没打电话给她，就是怕她担心，但是爸爸可能已经把情况告诉她了。不出我所料她又开始唠唠叨叨，叨念着我怎么这么不照顾好自己，叨念着我怎么嫁到这么远的地方，她想来看看我都不行。挂了电话我就在LG怀里哭了，好想我妈，做儿女的可能在自己有了孩子之后才能更深切的体会到父母的养育之恩。
晚上，邻床大妈睡的很早，呼噜声也格外起劲而规律。我捧着小巫的《让孩子做主》，想着看累了应该也可以睡着了。
小巫的书写的很好，主要将了自己在母乳喂养过程中的心得体会，给新手妈咪提了很多中肯的意见建议，以前就很想母乳喂养，看了书以后更坚定了这个想法，坚信自己一定能做好奶牛妈妈，暗自下决心排除万难，以后一定要坚持母乳喂养，把宝宝养的白白胖胖。

wawhwa

有人看再接着发吧

M的小魔女

好帖要顶，楼主继续。

一川妈

晕 一检查到就到住院啊?我听说我身边的表姐什么的他们超标了都是先自己调理的吧

wawhwa

   

原帖由 一川妈 于 2009-4-28 16:28 发表
晕 一检查到就到住院啊?我听说我身边的表姐什么的他们超标了都是先自己调理的吧

50G超标后先去看了营养科，按医嘱吃了一周复查的，复查结果超标。
可能开始并没有引起足够的重视，那一周吃的东西还是不少，只是注意不吃甜食少吃淀粉类。

M的小魔女

楼主能公布一下现在吃东西的餐单给大家参考么？谢谢哦

shirleyland

   

原帖由 wawhwa 于 2009-4-28 15:08 发表
2009-4-23
路上吃了包子两个，玉米一个，鸡蛋一个，牛奶大半盒。

mm胃口也太好了。。。  
孕妇饮食也不能无节制噢。。。

Mickye

今天去产检，医生说我血糖高，下个星期再去复检，希望能过啦！楼主有没有餐单可以分享一下，谢谢了。

东邪

是啊，楼主公布一下餐单,我们也参考一下，我的血糖也高了,还没去复查

wawhwa

应大家要求，公布营养科给的饮食指导：
早餐：不吃：稀饭、馒头、面包、斋粉面、即冲麦片
      可吃：肉包、菜包、饺子、云吞、煮麦片+鸡蛋、加了肉或菜的粉面
      建议：牛奶+鸡蛋+以上可吃食物
中/晚餐：主食：黄豆、莲子半两，浸泡8-12个小时后和一两大米煮成米饭
         副食：一周两次深海鱼（补充DHA)和猪肝/猪血(补血）
               肉类菜式尽量一周内不重复（营养均衡）
               蔬菜
水果：不吃：葡萄/提子、西瓜、哈密瓜
      可吃：苹果、雪梨、柚子
      其他水果：适量，少吃
另外建议睡前一杯“益力佳SR”

M的小魔女

请问楼主益力佳SR在广州哪里能买到？

wawhwa

   

原帖由 M的小魔女 于 2009-4-28 21:59 发表
请问楼主益力佳SR在广州哪里能买到？

我是在医院的小卖部买的，医院一楼药房也有的卖。
是雅培的产品，主要是补充各种营养和辅助降糖。我买了一罐115元。

米米牛

唉，我都系超佐，不过在市妇婴看了营养科，开了餐单我吃，
我吃的是雀巢的佳膳纤维奶粉，医院卖125，上淘宝买75。我一天要吃六餐。不准吃米饭，换成黑米。
两个星期后复检，如果不行，营养师说要收我入院。好恐怖。

wawhwa

   

原帖由 米米牛 于 2009-4-29 21:50 发表
唉，我都系超佐，不过在市妇婴看了营养科，开了餐单我吃，
我吃的是雀巢的佳膳纤维奶粉，医院卖125，上淘宝买75。我一天要吃六餐。不准吃米饭，换成黑米。
两个星期后复检，如果不行，营养师说要收我入院。好恐怖。 ...

把你的餐单也公布看看呢？

wawhwa

2009-4-26
昨天入睡太晚，早上迷迷糊糊中被扎了一针，又过了一会一群医生过来，测胎心，正常，吸氧半小时。时间差不多了，我挣扎着起床，吃早饭。一个菜包，吃了一半，一碗肉丝面，吃了大半，剩下的扔掉了。医院的伙食真是不敢恭维，不过这样也好，太好吃了我还怕控制不了胃口。吃完出去溜达，正好碰上石医生，他问情况怎么样啊？我说早上饭前血糖5.2，昨天晚饭后7.0，有进步了吧？他说不错，这样的话这两天就可以出院了。听了我很是振奋，终于有出头之日了!溜达一小时回来，看完南方都市报，测早饭后血糖，扎完一针，血糖仪不知出了什么问题，没显示了，护士说，重来，接着又拿出新棉棒想给我再消毒手指。啊，还得来一针？我连忙使劲按压刚才的针孔，又挤出了一点血，终于不用再来一针。6.9，颇受打击，琢磨着看来还是燕麦粥比较好一点。
想到昨天的呼噜，我去跟护士说有没有其他房间我想换床，护士说房间很满，只有2个房间今天有出院的，但是同屋的都是有新生儿的。得，看来还得忍了。
早饭吃少了，中午前很饿，啃了一个苹果。啃完不久午饭就送来了，豉汁排骨加青菜，LG也来了，带了一盒在家里做的凉瓜炒蛋，据他的研究结果，凉瓜是植物胰岛素，有利于降糖。吃完照例溜达1小时。午饭后血糖6.1，下午睡了一觉，测胎心，吸氧半小时。晚饭，土豆焖鸡加青菜，又是超级难吃，吃了两块鸡就推一边了，吃LG饭盒里的西兰花和莴苣，中午剩下的一般凉瓜炒蛋也消灭了。接着跟LG散步，LG明天上班了，要回增城了，送走LG，去水果店买了两个苹果一个番石榴，据说番石榴也是利于降糖的。晚饭后血糖6.0！这几天来晚饭后血糖最低点啊！我马上把这个好消息告诉LG，他说看来凉瓜确实还是有效的，叮嘱我自己在家也要多吃。看来明天出院应该没太多问题了，我又发消息给爸爸和婆婆，让他们放心一点。

M的小魔女

呵呵大家把餐单都贴上来参考一下好不好？