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分享:我的按摩减肥日记(六次瘦九斤)

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个人情况说明:
       我身高168CM,准备怀孕前体重一直保持在110斤左右,最瘦时96斤,但身体不太好。为了生BB,我在半年内增肥至120斤,生产时160斤,产后140斤,这个体重一直维持到女儿快四个月时。(我女儿出生于08年12月底)

血泪史
       没有漂亮衣服穿等之类的就不用说了;坐公交车,时不时有人给我让座;去某超市购物,被一个促销员叫“肥婆”;被老公嫌弃。当时被气得晕了头,揣着钱就奔小区里的美容院订了30次按摩减肥+10次面部基础护理

美容院:
       不大;目前只有三个人,一个店长,两个店员,店长有13年(不大记得了)的从业经验;有冲凉房,一次性内裤、毛巾、床单、浴帽。总体来说,环境不错。
       产品有两种,舒娜柏尔、雪曼亭。我用的是舒娜柏尔。

回帖推荐

月姬 发表于15楼  查看完整内容

不是痛,是都皮下出血了,我绑东西后还有个机器在电电电电电的......人家还以为我是吻痕还是变态的家庭暴力了。不过是当时是能有点廋身效果,但是就好像体重不会减过2斤,没有用啦,四肢廋了,希望穿暴露一点,但是很多瘀斑 等我瘀斑退了,又好像,hahaha

月姬 发表于28楼  查看完整内容

我一开始不知道,结果被姊妹发现了,一看很多。不是说老公吻痕就是说是不是你喜欢SM。 如果没这个,我一定要每星期搞,真的还是有的效果的。不是减肥,是叫纤体吧。估计我不行。

lily16 发表于36楼  查看完整内容

按道理不会淤吧`~那是捏肉吧,呵呵 我做过很多次精油按摩啊,是不是推淋巴啊? 除了身体有点湿气会出点沙以外,都不会淤哦,但是表面上没事,整个人好像给打伤了一样,别人一碰就痛,这种效果也挺好的,说是叫懒人被动运动吧,按开了以后就不会痛了 你说的这种是推淋巴还是什么的,还要这样节食哦,我有点怕怕节食,皮肤会变差 ...

裙边生花 发表于38楼  查看完整内容

美容院这样减肥是很受罪的 我去年试过一个星期左右 那个痛啊 我还不是全身呢 知识肚子和腰 用机器拉得腰2边都肿了 消肿了才减到的尺寸 其实这样的原理有点像是痛淋巴吧 痛则不通里面堵塞了的话更痛 不过LZ才产后4个多月 不急着减吧 小孩不用吃奶么? 产后是最好减的了 减个20_30斤肯定没问题的 你放心吧 不过看你每天吃的 真的少得可怜哦 这样吃不去美容院自己都能减啦 何必受罪 ...

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第二天:
    早餐是一大碗粥,一个水煮蛋,一个橙子。
    上午11:00去按摩。一称体重,又回到了138,想了想,第一天出了那么多汗,减掉的应该是水份,喝了水之后就又补回来了。之后重复第一天的过程(省略了去角质的步骤),又在哭爹喊娘声中结束。
    午餐是一根黄瓜,一点小白菜,仍旧没吃主食。
    晚餐又来一根黄瓜,十几条菜心。

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第三天:
    早餐:我的早餐每天都是粥+白水煮蛋。
    按摩,称体重,136斤。继续痛、继续叫,其间店长为了让我舒服点,按摩的工具先后换了几次,人手—按摩梳—仪器—人手,又减了力度,我虽然很担心这样会影响进度,但也没办法,实在痛得厉害,其实这里要赞一下店长 ,她真的很有经验,因为后来体重的下降速度我还是比较满意的。
    午饭:一点米饭、菜心。
    晚饭:一根黄瓜,苦瓜炒蛋,芥菜。

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第四天:
    早餐:依旧。
    按摩,体重135。这次背部不太痛了,但按到其他部位还是痛,又叫了一通。
    午饭:一根玉米、一根黄瓜。
    晚饭:一根玉米、一根黄瓜、洋葱炒蛋。饭后一杯大麦茶,刮油。

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继续……

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第五天:
    早餐:不变
    按摩,体重133,不知为什么,今天特别敏感,哪里都痛,眼泪都出来了。按完后,店长告诉我明天可以休息一天,但要注意不要吃面粉类的食物、鱼虾、肉、糖类。
    午饭:一根玉米、一碗粥。
    晚饭:四块淮山,芥菜。
可爱宝贝

高 三

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亲,价格怎么样?祝你成功

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我也努力减肥中,一个星期减了6斤,但如一吃得饱饱的,不节食的话就会胖回去

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第六天:
    早餐:万年不变。
    午饭:一点米饭,小白菜,橙子。
    晚饭:紫菜汤,一点米饭,芹菜。饭后一杯大麦茶。

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第七天:
    早餐:依然。
    按摩前,称体重,131 。今天觉得很轻松,除了上臂有点痛外,我居然没喊没叫 。那个燃烧脂肪的东东,也不烫了。
    午饭:黄瓜、白菜、芥菜。
    晚饭:一点米饭、白菜,大麦茶。
    补充:今天试了一条怀孕前的裤子,当紧身裤的话可以穿上了 T恤也有一件能穿了

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第八天:(第七次,按摩前称体重)
    早餐:不变
    按摩前称体重:129!!久违的2字头啊!!!!店长今天加力了,新一轮的叫喊又开始了,不知道这算不算“痛并快乐着”?这个阶段主攻肚子。
    午饭:白菜,日本小黄瓜。
    晚饭:番茄粥(自创),橙子。
    今天穿一了一件久违的衬衣,老公下班后破天荒赞了声好看。

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日记补完啦!从明天开始,尽量做到每天记录。另外,问我价格的MM,短你了。

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下了,女儿要喝奶了。明天晚上继续

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我也捏过

不是痛,是都皮下出血了,我绑东西后还有个机器在电电电电电的......人家还以为我是吻痕还是变态的家庭暴力了。不过是当时是能有点廋身效果,但是就好像体重不会减过2斤,没有用啦,四肢廋了,希望穿暴露一点,但是很多瘀斑 等我瘀斑退了,又好像,hahaha

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价格多少啊

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几钱呀, 在那里做的

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具体系边度减肥啊?几多钱啊
金儿的妈妈

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边度减肥啊?多少钱?
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同问,几钱在那里做啊?
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