GIBOGIBO

猪小肚鸡蛋汤

材料:猪小肚两个,农家土鸡蛋两个(很小个的那种),蜜枣一个.
方法:1.先把猪小肚用油盐生粉洗干净(去骚味),洗干净,
        2. 将鸡蛋入进猪小肚里面,然后和蜜枣一起放进瓦撑里加水三到四碗煲一小时左右,煲好后调味饮汤吃鸡蛋,如果喜欢的也可以把猪小肚一齐吃.
PS:  这个汤适宜孕妇在五六个月的时候煲来饮,煲两三次就可以了,这个汤对BB将来的肠胃好好,不会拉肚子,BB也好带.

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欢迎各位姐妹们来分享一下适合孕妇的心得汤水哦..

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红豆莲子汤：

材料：红豆100g、莲子100g、冰糖20g(根据个人口味适量增减）、清水800ml

1.把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时；
2.锅内倒入清水，水煮开后把红豆、莲子放入锅中，大火烧开；
3.待水再次煮开后，转小火煮40分钟；
4.煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。

GIBOGI啰嗦：
1.红豆不用泡太久，最多是两个小时，最好不要用热水泡红豆。
2.水最好一次加充足，不要再中间加水，会影响汤水的口感。
3.冰糖要在红豆快煮熟时放，不然红豆就会煮不烂了。
健康小贴士:
红豆：又称赤小豆，含有丰富的氨基酸和维生素b、维生素b1，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。
红豆有消热解毒、通便利尿、消肿排脓、止渴解酒、通乳下胎。同时红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。
红豆是非常适合女性的食物，因为不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。

莲子：性平、味甘涩，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。
有补脾止泻，益肾涩清，养心安神作用。
对于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、遗精、久痢、虚泻、以及胃虚不欲饮食等病症都有很好的食疗作用。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。它能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

欣瑶

好贴，辛苦啦

赑赑妈咪

学习啦

GIBOGIBO

明天继续哦

ＳＵＮ

很好,顶一顶

Cystal

保留

涵涵宝宝最可爱

很好,顶一顶

SIVY

谢谢分享

singlekida

顶下、一样都未饮過

琴之都

好贴

ziling720

好贴，顶一下

kjjoe

收藏了！慢慢看！

向妞

谢谢分享

sisinina

一个个都复制下来了 因最笨不会煲汤 现在有的学了 多谢热心的MM

苹苹

不错，收藏起来先

桀仔妈妈

顶一个

dawnz

我是进来学习的

嫣然妹妹

哈哈,谢谢拉