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儿童盲目补血当心“铁超载”
  学龄前饮食营养 儿童盲目补血当心“铁超载”
    缺铁性贫血是儿童常见的营养缺乏症。受一些补血广告的宣传误导,不少家长认为补铁无害,多多益善,不问贫血原因,长期从各种渠道给自己的孩子补充铁剂,出现矫枉过正的现象,导致很多孩子出现体内铁负荷过重,即出现“补血”过多的现象———铁超载。
    如果没有导致缺铁的病因存在,正常人每日铁的排泄量是相对恒定的,约为1mg/每日,但小儿由于不断生长发育,每日所需铁量相对较多,一般出生后4月~3岁每天需约1mg/kg体重;早产儿每天需约2mg/kg体重。各年龄小儿每天摄入总量不宜超过15mg。人体缺铁后吸收量将会增加,不缺铁的人体吸收量当然要少,所以盲目补铁,不仅浪费钱财,同时增加了人体的负担。当人体内出现铁超载时,将引发一系列病理生理改变,出现多种脏器功能异常,最终发展为血色素沉着综合征。
    当人体内铁超载,首先出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、食欲减退、腹痛便秘等,其他症状有头痛、头昏、出汗、心慌等,甚至还可能引起肝肾功能损害。消化性溃疡及溃疡性结肠炎的儿童应禁止给予口服补铁剂,因为可能引起消化道畸形和其他严重并发症。补血并非多多益善,当孩子确实有贫血表现时,应到医院就医,弄清楚贫血的原因后,有的放矢治疗才是最佳选择。希望谷