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便秘,如何解决?

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呢几日便秘得好紧要,两三日先一次,而且蹲半个小时也不出,痛苦啊!喝了酸奶,吃了火龙果,还是这样。有什么好方法?

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孢子 发表于9楼  查看完整内容

我跟你怀孕前的情况一样,但是就没有你怀孕后的好彩了,我还是便秘,好几天都没有一次,经常拉石头,好痛苦的呢!

CMB 发表于13楼  查看完整内容

坚持每天一只大蕉、一杯酸奶。适当多吃点麦片、杂粮类。我就是这样做的,现在每天一早都有DD,有时下午再有一次。 另外,我很喜欢吃巨峰提子,最近每天吃20来颗。去DD2分钟就店了。据说,多吃新鲜的提子是可以缓解便秘的。 希望这个对你有效。

ponyworth 发表于15楼  查看完整内容

我是一直便秘很多年,要每周一次,没有便意的时候蹲多久都没有,想DD的时候有时又会拉稀,自我感觉是因为肠功能不好,蠕动的慢,所以DD下不来 吃什么都不管用,蜂蜜、香蕉、酸奶,天天都吃,还按摩相关穴位,虽然都不见效,但也一直坚持 前段时间还试了杜秘克乳果糖,没啥效果,只是吃了容易放P,怕对BB不好,不敢再吃了... 现在只能用开塞露,润滑一下、刺激一下肠子的肌肉,加速排便过程,感觉这样还可以 ...

乖乖美宝 发表于26楼  查看完整内容

多吃水果蔬菜,多喝水. 有一点很重要,晚上如果开空调会很干燥,所以记得要多起来几次喝水,宁愿多跑几趟厕所也一定要晚上起来喝水,第二天早上上厕所就不会便秘了。不知道对你有没有用,反正我这样做就算天天吃辣椒也一直都没有便秘过。

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多喝水,多吃水果蔬菜...

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原帖由 尐兒 于 2009-7-30 23:16 发表
多喝水,多吃水果蔬菜...


已经喝很多水了
浪漫咖啡

大 本

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同病相怜

小草叶

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多吃青菜,还有用蜂蜜冲水喝。
叮叮妈妈

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我没有怀孕前都是便秘的,还是经常依靠那些立健、肠润茶才可以正常的。 但怀孕以后我就不敢再喝那些东西,所以一律上火的食物和冷的食物都不吃,加上每天都固定在早上7点和中午一点去蹲厕所,结果我比没有怀孕前还正常了。

辣椒、冰的东西不要吃(我以前是超爱吃这些的),每天定时去厕所,每天都去,如果隔了一天就会更困难了。上厕所的时候不要太使劲,放松心情就好了。
叮叮妈妈

高 二

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我没有怀孕前都是便秘的,还是经常依靠那些立健、肠润茶才可以正常的。 但怀孕以后我就不敢再喝那些东西,所以一律上火的食物和冷的食物都不吃,加上每天都固定在早上7点和中午一点去蹲厕所,结果我比没有怀孕前还正常了。

辣椒、冰的东西不要吃(我以前是超爱吃这些的),每天定时去厕所,每天都去,如果隔了一天就会更困难了。上厕所的时候不要太使劲,放松心情就好了。

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我也是同样问题,前段时间两三天没上厕所了,天天上班坐着打电脑。
感觉不便秘才怪,而且牛奶喝了也是上火。
真难受。

这两天每天吃一只香蕉,好点点,拉了一点。
但是有点出血,估计是痔了:(

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原帖由 管妍清 于 2009-7-31 09:47 发表
我没有怀孕前都是便秘的,还是经常依靠那些立健、肠润茶才可以正常的。 但怀孕以后我就不敢再喝那些东西,所以一律上火的食物和冷的食物都不吃,加上每天都固定在早上7点和中午一点去蹲厕所,结果我比没有怀孕 ...




我跟你怀孕前的情况一样,但是就没有你怀孕后的好彩了,我还是便秘,好几天都没有一次,经常拉石头,好痛苦的呢!

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我也是拉石头,现在到了后期,觉得BB好象跟我的肠子斗顶,还经常搞到我的肠子也很痛。。。
olive

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哎,便秘折磨很久了!我现在要是早上喝一支益力多,晚上会有得拉!
CMB

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坚持每天一只大蕉、一杯酸奶。适当多吃点麦片、杂粮类。我就是这样做的,现在每天一早都有DD,有时下午再有一次。
另外,我很喜欢吃巨峰提子,最近每天吃20来颗。去DD2分钟就店了。据说,多吃新鲜的提子是可以缓解便秘的。
希望这个对你有效。
suei

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我住院个阵都听医生建议隔离房个个孕妇用开塞露,我自己都有用,用完你就每日固定个个时间去厕所,甘就好了~记得多吃菜,多饮水,吃多D芝麻都有用嘎~

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我是一直便秘很多年,要每周一次,没有便意的时候蹲多久都没有,想DD的时候有时又会拉稀,自我感觉是因为肠功能不好,蠕动的慢,所以DD下不来
吃什么都不管用,蜂蜜、香蕉、酸奶,天天都吃,还按摩相关穴位,虽然都不见效,但也一直坚持
前段时间还试了杜秘克乳果糖,没啥效果,只是吃了容易放P,怕对BB不好,不敢再吃了...
现在只能用开塞露,润滑一下、刺激一下肠子的肌肉,加速排便过程,感觉这样还可以

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我怀孕前和早期, 也便秘很严重, 但是现在26周了, 反而不严重了
我想,可能跟我每天晚上晚饭后去公园散步一两个小时有关
加上BB胎动, 我感觉BB会把便便踢出来

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吃地瓜,喝蜂蜜,喝酸奶,吃香蕉,实在不行吃点冰冻的西瓜,不要吃太多哦

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吃奇异果,通便的。我也每天喝酸奶,卡士的。我从怀孕到现在,每天至少2次,从没有便秘过。

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感觉饮益力多无咩效果```
反而最近转食苹果就有的上大号````
我之前都是3天一次,而且是蹲很久才出来```

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我也是老便秘了,喝西梅汁试试。
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