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乳腺增生/乳房胀疼的朋友,我的方法,真的不疼了。哈哈(更新ing ...

 

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更新ing,关注首层和3楼,或者直接点击“只看该作者”,我把朋友们回复的有用的东西都Mark了,你不用担心少看了什么。

更新的慢,有问题的也可以提问啊,或者共同探讨一下,我也是实验中,两个月的了。真的没有疼了。呵呵。可以坚持,坚持就是胜利

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来南方身体彻底不行了。以前看到说MC的之前发脾气,乳房涨疼,觉得真不可思议,怎么会呢。现在可完蛋了。自己也是胀疼的不得了,MC前任何人都不能碰我的MM,就是到家松开胸罩,都会疼半天。咳。
     从上个月开始自己在家中医保健,自己按摩按摩,泡脚等。这个月没有疼啊。一点感觉都没有了。但是还有肿块,不疼了。不疼就是好事。还有几天就是MC的时间了。如果没有疼。就把方法告诉大家啊。
     放上来,看看有没有人支持的

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先说点以前做过的事情吧:
     MC前mimi胀疼的很,解下内衣,会猛的一阵疼,半天缓解不了。我就拿着勺子(搪瓷的)由外向内刮啊。刮一会,就轻松很多。没有坚持下来。疼的时候会用这个办法
      看过乳房点穴的。也点过,没有坚持下来。sorry
      mimi胀疼的久了,就变得超级敏感了。就是MC之后不疼的时候,lg摸摸,我都莫明的紧张
      体检两年都是乳腺增生。本次体检有同事在体检后第三天就去做了乳房的手术,使我不得不重新看待这个问题
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注意点:(不断更新)
关于胸部的保养,大家一定记住过犹不及,日常保养不要太长时间,每周可以去外面进行一次专业保养,太频繁的保养会让你的胸部早衰。
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去年体检的时候,我的一个同事就告诉我,今年她体检已经查不到乳腺增生了。我当时还在饭桌上八卦问她怎么好的,我正痛苦着呢,她也就小声的说了就是按摩,自己洗澡按按,老公帮按按。呵呵

所以当时就去找了按摩的文章和视频,但是因为穴位点不准,不会手法,或者要人帮助,或者时间太长等原因都没有坚持到。
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有兴趣的朋友要选在MC刚过开始按摩,这个时候不是很疼,按着也不会太疼的坚持不下去。坚持按,到MC前你就会发现真的没有疼了。呵呵。

按摩刚开始你可能会觉得按下去疼,不怕,你按上一个星期,就不会疼了。怎么按怎么不疼。呵呵。通了就不疼了。


[ 本帖最后由 rj95_2 于 2010-1-12 09:15 编辑 ]

回帖推荐

双羊百搭米 发表于31楼  查看完整内容

谢谢, 等我都试下先.

小焦妈 发表于80楼  查看完整内容

请问来YJ的时候是不是不能泡脚啊

小焦妈 发表于91楼  查看完整内容

学习拉
已有 1 人评分妈币 收起 理由
温青青 + 50 那么好的内容怎么可以不更新呢。送妈币奖励下mm,继续更新吧:)

总评分: 妈币 + 50   查看全部评分

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等着LZ用什么方法。

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先占个位子,回头把方法写这里
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先把方法放这里,后面详解
反正都是我每天做的。有用的是哪个就不知道了。比较容易坚持,至少比起1楼我写的,我坚持下来了。
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我是MC前一周开始泡脚的,MC停止,MC后开始泡脚+按摩,到现在没有乳房疼痛的感觉。再有两天就MC了。



1、晚上先洗澡了,洗澡的时候烧水,同时做一套胸部的按摩手法(本来是丰胸的,但是道理都是打通经络,我就自己删删减减的,记起来就做了)这个按摩的视频我找到给大家,可以自己按摩的,不用别人帮忙,所以坚持下来了
     视频在12楼。

2、然后泡脚   泡脚的感想在20楼

3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部,并刮脚部的乳房反射区   按摩的手势和图示看27 28层

4、然后穿着袜子,上会网就sleep了

关于胸部的保养,大家一定记住过犹不及,日常保养不要太长时间,每周可以去外面进行一次专业保养,太频繁的保养会让你的胸部早衰。

[ 本帖最后由 rj95_2 于 2009-11-24 12:35 编辑 ]

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我都会痛噶, 等LZ的好方法.

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同病相怜,期待楼主的有效方法。个人感觉,如工作放松些,心情愉快些,症状就会相应减轻些。

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原帖由 可以喜悦 于 2009-11-22 12:33 发表
同病相怜,期待楼主的有效方法。个人感觉,如工作放松些,心情愉快些,症状就会相应减轻些。



工作放松些,心情愉快些,症状就会相应减轻些,这些是有用的。

不过我也发现一些相悖的地方

我工作压力不算很大,也算是开朗的人。心情也不错。但是MC前就会有莫名的火乱窜,一点小事,突然就发飙。之后觉得自己发神经。发飙前心情都好好。已经注意控制了。

有时候我想,也许是身体有不良的问题存在,才反应在脾气发作上面,而不是脾气的问题引起的身体问题。

但是压力一定要减压,女生,还是不要太大压力了。

我也在实验阶段。我先找个WORD整理一下我要说的话。呵呵

[ 本帖最后由 rj95_2 于 2009-11-22 12:52 编辑 ]

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帮顶,我也要学

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最简单有效果的办法,就是学肚皮舞的那个肩部西米,哈哈,什么时候都可以抖一下,方便效果又好

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什么好方法?快点分享!!

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原帖由 纯纯妈 于 2009-11-22 14:09 发表
最简单有效果的办法,就是学肚皮舞的那个肩部西米,哈哈,什么时候都可以抖一下,方便效果又好



好方法都MAK一下

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反正都是我每天做的。有用的是哪个就不知道了。比较容易坚持,至少比起1楼我写的,我坚持下来了。



1、晚上先洗澡了,洗澡的时候烧水,同时做一套胸部的按摩手法(本来是丰胸的,但是道理都是打通经络,我就自己删删减减的,记起来就做了)

2、然后泡脚

3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部,并刮脚部的乳房反射区

4、然后穿着袜子,上会网就sleep了

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丰胸视频哦,我用的这个,是可以自己做的,我只有在线的,地址找不到啊。


[ 本帖最后由 rj95_2 于 2010-3-17 20:41 编辑 ]

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按摩是关键啊.

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原帖由 双羊百搭米 于 2009-11-22 23:21 发表
按摩是关键啊.



Mark,按摩就是最重要,疏通经络(太专业的名词了。呵呵)
至少我按摩,足部乳腺反射区和乳房,以及有空按按手臂内侧和肩膀头,以后后背的那个穴位。前面是每天坚持的,后面的是想起来,心情好的时候做的。呵呵。我是懒人。

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增加了按摩的视频
开到荼蘼

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留个爪,一会回来看视频

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12楼的视频是丰胸的,但是原理是打通经脉,咱们mimi疼,也是经脉受阻造成的,所以可以拿来学的,真人示范。

最重要的是,教的是你自己怎么按摩啊。这个很重要啊,要不都没法坚持

我一般都是晚上洗澡的时候,打上肥皂,然后按摩。呵呵。一般也就3 、5分钟,时间短很重要啊,要不我也没法坚持下来

胸部有专门的按摩精油,不过我没有买,不知道买啥样的好。我就是洗澡时候擦了香皂的时候按摩。或者平时就是隔着睡衣,像视频中穿着衣服按摩的

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谢谢分享

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我的帖子只有我自己顶。咳。真没有写的欲望

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泡脚很多人坚持不下去,我想有以下的原因吧
1、南方天气太热,一泡一身汗
   解决,少泡一会,但是要泡,夏天出汗是好事。冬天不要出太多汗的好
2、水温不合适,很多人水烫的半天伸不进去,慢慢就不想泡脚了
   解决,开始水温低一点,洗澡水接了泡就好,然后过1、2分钟再慢慢往里面加热水,你会觉得烫烫的很舒服。
乳腺增生/乳房胀疼的朋友,我的方法,真的不疼了。哈哈(更新ing ...
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