顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢? - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2006-12-23 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

有锻炼过的JM, 请说一下你们的效果如何吧?

回帖推荐

小羿妈发表于11楼查看完整内容

那家医院有这些的？真还未见识过呢

linsilent 发表于14楼查看完整内容

我在越秀区妇幼分院做了，医保卡刷了六百多，42天去检查时是1.5级，正常要达到5级，现在还在做，效果应该还可以，不过产后需要一定的时间恢复，不做的话3-6个月左右也能恢复到一定的程度，但是要想恢复到生小孩前就要做一下运动了。一个过来人说，要经常做提肛运动，那里关乎你下辈子的幸福。。。晕吧 ...

fladyorg 发表于15楼查看完整内容

顺产或者ML多了松弛很常见啊，试试缩阴的外用药，目前市场上比较有效果的是莎娜琳。可以去官方网站看看 http://sanalyn.58842.com

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沙发

发表于 2006-12-23 23:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

经常做提肛的动作.包括在等车时,在座位时,一切的空余时间.

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3楼

发表于 2006-12-24 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

小精灵:
经常做提肛的动作.包括在等车时,在座位时,一切的空余时间.

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4楼

发表于 2006-12-24 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

小精灵:
经常做提肛的动作.包括在等车时,在座位时,一切的空余时间.

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5楼

发表于 2006-12-25 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

知道这样做,但是经常忘记做.基本没做.

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6楼

发表于 2007-1-4 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

关键是有效果吗？

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我是一只鱼

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7楼

发表于 2007-1-4 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:顺产后下面松弛了,请问有锻炼盆底肌吗?效果如何呢?

"提肛"即系点啊，系米就系做忍尿既动作呢？

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采月光的雨

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8楼

发表于 2009-8-19 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我做完一个疗程了，效果很好，42天检查时是一级，现在是四级了，医生还给我开了阴道哑铃，在家巩固一下就好了

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小猪唛唛

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9楼

发表于 2009-8-20 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阴道哑铃

请指教一下

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子恒妈妈

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10楼

发表于 2009-8-20 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝16个月了，感觉没有恢复，松驰了，我那时也没有做。

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xiaoyima

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11楼

发表于 2009-8-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 采月光的雨 于 2009-8-19 15:09 发表
我做完一个疗程了，效果很好，42天检查时是一级，现在是四级了，医生还给我开了阴道哑铃，在家巩固一下就好了

那家医院有这些的？真还未见识过呢

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12楼

发表于 2009-8-20 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在省妇幼做了盆底肌治疗，阴道明显紧了，感觉并不比生孩子前松，很好的！

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贝妈妈

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13楼

发表于 2009-8-21 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我那时42天复查何贤医院说这个盆底肌的锻炼课程600多一个疗程

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牛妈妈

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14楼

发表于 2009-8-25 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在越秀区妇幼分院做了，医保卡刷了六百多，42天去检查时是1.5级，正常要达到5级，现在还在做，效果应该还可以，不过产后需要一定的时间恢复，不做的话3-6个月左右也能恢复到一定的程度，但是要想恢复到生小孩前就要做一下运动了。一个过来人说，要经常做提肛运动，那里关乎你下辈子的幸福。。。晕吧

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孩儿他妈了

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15楼

发表于 2011-9-7 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顺产或者ML多了松弛很常见啊，试试缩阴的外用药，目前市场上比较有效果的是莎娜琳。可以去官方网站看看 http://sanalyn.58842.com

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16楼

发表于 2011-9-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-9-8 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-9-8 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-9-8 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晓潆发表于 2009-8-20 11:45
阴道哑铃请指教一下

第一次听到。真是寡闻了。哈哈

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