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这样子吃法还能减肥吗?发觉我真的很大食!

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主要是晚餐和运动!
LZ可以改为晚上吃些水果(高热量的除外),不要吃饭,饿了就去喝水
再加上运动就可以减的~

我现在是和LZ相反,完全没有食欲,吃一点就可以饱一天,可是身上的肥肉也没见少!

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没错!

重在晚餐和运动.

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我也是很大食,体重一直不减
喜洋洋帅哥

青铜长老

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我比你吃得多得多

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我的原则是吃饱吃好为止,有心减肥,看到好吃的DD时,啥都忘了。
米妈妈

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运动量大了自然会瘦的
紫水晶

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LZ,我比你吃得更多,减肥无望啊

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个人体质不同,方法也不同吧

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偶正在减肥中。早上2个土鸡蛋2个大苹果,中午狂吃,吃的饱饱的。下午吃点饼干点心之类的。就这样都差点饿晕了。看到吃的东西两眼发绿光
今天称了一下,瘦了2斤 好开心哦,继续努力!
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