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民间流传孕妇饮食忌讳及我个人实践
民间俗信，胎儿的成长，以及日后生下小儿的形象、禀性，都与孕妇的饮食有关。这方面禁忌，主要有以下几处。（个人觉得不可尽信，但可以多留个心眼。但我觉得很多禁忌不一定都适合我们，每个人的体质不同，而且很多是地方习俗，我们自己的习俗不一定相同。如果想吃而且也有说法是可以吃的，其实也可以尝试。有个别禁忌我会遵守，但大部分我照样吃的，只要想吃，尝试吃一点没有什么不良反应照样会吃。 ）
（1）忌想吃的吃不到
据信，孕妇想吃什么实际上也是胎儿想“吃”什么。这时一定要让孕妇吃上她想吃的东西，而且，最好是让她吃足吃够。否则，怕胎儿在腹中急出红眼病来。 （从16周开始，我就是想吃什么就吃什么，尤其到了20周以后，正值饮食品种丰富的季节，更加是个嘴馋鬼。）
（2）忌食兔肉
这一禁忌，在中国流行最广泛，也最久远。意思是恐吃了兔子肉，胎儿会像兔子一样长一张“豁嘴”。（我大约在12周左右喝过兔肉汤，之前没听说过这个禁忌，现在不是故意禁忌，而是没想到要吃这个肉。）
（3）忌食驴、马肉
这一禁忌也是流行很广的。据说孕妇如果吃了驴、马肉，会使孕期延长。（没机会吃上这些东西，而且现在大热天，肯定也不会想到吃这个的）
（4）忌食羊肝、羊肉
据说孕妇食羊肝，令子多厄，食山羊肉，令子多病。 广东人说吃羊肉孩子会有羊癫疯。（这一点我一直信，所以头几个月天气冷想吃羊肉时都改吃牛肉了）
（5）忌食糯米、鸡肉
据说孕妇食糯米、鸡肉，令子多生白虫。 （不可能相信的，我几乎隔天吃鸡肉，想吃就吃。）
（6）忌食鸭肉
据说孕妇食鸭肉，令子倒出。 （我不相信，虽不常吃，但也是想吃就吃，没有顾忌。）
（7）忌食鱼肉
河南一些据说地区，孕妇食鱼肉会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗，以为会使生下的孩子多疮。广东人说孕妇吃鲤鱼，孩子会发鲤鱼晕——类似羊癫疯的一种病。（鱼是我的家常菜，特别鲫鱼，我很喜欢吃。鲤鱼我过往很少吃，但孕妇书说鲤鱼补胎，所以就吃过一次，但后来听街坊说 “鲤鱼晕”，我就不敢再吃了，可是我觉得这说法还是有点保留。）
（8）忌食狗肉
黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉，否则，将来生下的孩子爱咬人，吃奶时爱咬奶头。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗。豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉。据说孕妇吃了黑狗肉，会化胎、流产。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉，以为狗肉不洁，食之日后有孕时会导致难产。 （我从来不吃狗肉，不是因为怀孕，狗肉和青蛙是我此生最怕吃的东西。
）
（9）忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉
鄂伦春族孕妇禁忌吃熊肉、獐子肉，否则会流产。鄂温克族孕妇禁忌吃獾子肉。台湾泰雅人孕妇禁食动物血和内脏，否则以为会流产。 （没机会吃。）
（10）忌吃田螺、牛肉
畲族孕妇禁忌吃田螺和牛肉。 （我都有吃，不过4月份吃过一次炒田螺，搞得咳嗽不止，感冒加重，所以热天孕妇还是慎吃吧。牛肉我最爱，不过夏天我是几乎不吃的。）
（11）忌食豆酱、雀肉
据说孕妇食雀肉和豆酱，令子满面多雀斑黑子。如食雀肉和酒，令子心**，不畏羞耻。（没有吃这两样东西的习惯。）
（12）忌食虾米 、鳝鱼
据说孕妇吃了虾米、鳝鱼，令子喑哑。广州人说吃鳝鱼宝宝会“死蛇烂鳝”——懒惰的意思，而且孩子喜欢吐舌。（虾米没有禁忌过，鳝鱼吃过，因为补血呀，但有这个禁忌传说，我也不敢多吃了。）
（13）忌吃螃蟹
江浙、台湾一带有此习俗。据说孕妇吃了螃蟹，会使胎儿横生难产。据说宋代已有“食螃蟹，令子横生”的记载。（我吃螃蟹会咽喉过敏引起咳嗽，所以我本来少吃，怀孕后就不吃了。想吃海鲜会改吃虾、鲜鲍。）
（14）忌食鳖肉
古俗。据说孕妇若食鳖肉，令子短项。（有喝过鱉汤，觉得滋阴，适合孕妇呀。近期还想喝呢。）
（15）忌吃异常鸡蛋
河南郑州一带，孕妇忌食异常鸡蛋，如鸡因缺钙而下的“软蛋”，或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产。 （有吃过鸡肚子里面的蛋哦，很常见，不知道有这样的禁忌。）
（16）忌吃辣椒
河南一带，有孕妇忌吃辣椒的习俗。一说是恐怕将来生下孩子烂眼圈、害红眼、长眼疮；一说是恐怕将来孩子脾气火爆，性格毒辣。 （我不喜欢吃辣的，不过头三个月胃口不好，吃过一点辣酱。）
（17）忌食桑椹
所说孕妇食桑椹，令子倒出。 （3、4月正是广东桑椹盛产的季节，超市都有得卖，我吃很多哦，因为觉得补血。可能惹了祸也不知道。）
（18）忌食梅、李、梨
以为孕妇食梅、李子，令子目青失明。梨性寒，孕妇亦忌食用。台湾高山族孕妇及丈夫不吃并蒂果实，并生野菜和桔子——桔子多瓣儿，忌怕生双胞胎、多胞胎。（过一段时间就是浙江杨梅的盛产时节，我还准备大唰一顿，不过既然有禁忌，我会吃，但少吃一点咯；李子太酸，我从来不吃； 雪梨我没有禁忌过，想吃就吃，如果不舒服就少吃一点，但我不会禁口的，雪梨是日常水果呀。）
（19）忌食茴香
以为孕妇食豆酱和茴香，会导致坠胎。 （我不会主动吃，但在外面吃难免遇到有放茴香的菜肴的。）
（20）忌吃鲜姜
这一禁忌习俗，也非常普遍。见鲜姜外形“多指”，恐孕妇食后生下的孩子有余指。又因为姜有辣性，所以又以为孕妇食后，会得眼疾。还有的因姜可以散气，便说孕妇食后，会导致散胎、流产。（不可能不吃的，我天天吃生姜）
（21）忌食生冷物
俗以为，孕妇不能吃生冷食物，不能喝凉水。否则会闹肚子，影响胎儿生长。古时也有“妊娠食冰浆，绝胎”的说法。（有点道理，我会注意，但水果是不会禁口的）。
（22）
[ 本帖最后由 happyhealth 于 2010-5-24 01:54 编辑 ]
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发表于 2010-5-20 10:04
lz真系好细心啊，知识面很广哦。很有用，谢谢了。
LZ帮到好多我地新手妈妈啊~~~thx~
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