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[ 产后恢复 ]

做过盆底肌恢复的妈妈进来谈谈效果怎样?

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颖*星妈咪

高 一

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我没有做啊

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我是顺产的,刚做完一个疗程,感觉还是有效果的,42天检查时说我只有O级,而且有YD彭出,现在做完一个疗程,觉得YD彭出好点了,检测时恢复返到3级,所以还要回家做YD亚玲,半年之后再去复诊.我觉得有条件的还是去做下比较好,毕竟身体是自己的.

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yyc00031233 发表于 2010-07-10 10:28
这个我有做啊,我是顺产的,42天检查的时候说我那个阴道的肌力是1级-,还有阴道前壁膨出,我那时也摸到自己..

亲,请问做做这个一次花多少时间
来自[移动wap版]

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回复 chouchengcheng 的帖子

你好!请问你做过盆底肌训练没,效果怎么样,我和你一样阴道前后壁膨出,感觉生活都没希望了,好压抑
来自[移动wap版]

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顺产二胎,我两胎都做过盆底肌恢复
自己可以恢复,但是因人而异,也有人恢复不好子宫脱垂啥的,我比较担心,就去做了

一胎是运动恢复,二胎是运动+医院的机械辅助

做疗程是一方面,自己在家也要经常做凯格尔运动,锻炼盆底肌,他有力量了就不怕漏尿了

 
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