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[ 孕期营养 ]

怀孕中后期脚肿,营养师给我的建议

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wohexiaolaohu

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原帖由 locelina 于 2010-6-28 20:00 发表

谢谢MM,我明天开始试下你的办法,希望有效啦!


期待!
要是有效回来跟我们分享哦。

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23W+脚肿啊,我好像没有吃太多盐啊。
wohexiaolaohu

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原帖由 w020202 于 2010-6-29 07:52 发表
23W+脚肿啊,我好像没有吃太多盐啊。


我也对医生说我好像没有吃太多盐啊。她就说,你以为你吃的少,其实你吃的多你不知道而已。
我想可能是我盐放的少,但是吃的菜多,盐的总量就多了。

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确实,冬瓜汤消肿但是会让羊水少的。

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我六个月不到就水肿了,我不是湖南人,几次验尿血压都没关题。都没理,听MM说想试试,150克是冬瓜吗?放多少水去煲?煲多久?说吃了多又不好,那要吃多少次呀?楼主能否回答我的问题呀
wohexiaolaohu

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原帖由 z杨洋 于 2010-6-29 12:44 发表
我六个月不到就水肿了,我不是湖南人,几次验尿血压都没关题。都没理,听MM说想试试,150克是冬瓜吗?放多少水去煲?煲多久?说吃了多又不好,那要吃多少次呀?楼主能否回答我的问题呀


亲,冬瓜水消肿,每天两次,每次150g冬瓜,加水煲(水多少随你,总之冬瓜要吃完,水也要喝完),不放油不放盐,吃冬瓜也喝水,当开水那样喝。连吃3-5天,就有效的。
当然,吃冬瓜水的时候一定要注意少盐饮食,以后都要注意少盐。
wohexiaolaohu

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顶上去,给有需要的准妈妈。

我现在怀孕33周了,听了营养师的吩咐,一直都没有脚肿了。真开心。

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羊水少的人不能喝冬瓜水!

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脚肿可以试一试雀巢的佳膳纤维,广东省人民医院的营养师也是这样建议的!

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脚肿可以试一试雀巢的佳膳纤维,广东省人民医院的营养师也是这样建议的!
千飞雪

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我也是湖南人,怀的双胎。辣的咸的没少吃。
我6个月的时候开始脚肿加抽筋,每次有症状的时候补钙就好了。我妈是医生,现在自己开诊所的,从湖南给我带的葡萄糖酸钙注射液(可以口服的,剂量标准,比市面卖的口服液要纯正),早上晚上各喝一瓶,症状两天就下去了。但我总是坚持不了,好了伤疤忘了痛,总是到抽筋了或者有些肿了才想起来补钙。
另外听很多学生家长说,加强营养,多补钙就不会抽筋喝腿脚肿,我的经历也是这样,不知道对你有没有帮助。呵呵
千飞雪

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我也是湖南人,怀的双胎。辣的咸的没少吃。
我6个月的时候开始脚肿加抽筋,每次有症状的时候补钙就好了。我妈是医生,现在自己开诊所的,从湖南给我带的葡萄糖酸钙注射液(可以口服的,剂量标准,比市面卖的口服液要纯正),早上晚上各喝一瓶,症状两天就下去了。但我总是坚持不了,好了伤疤忘了痛,总是到抽筋了或者有些肿了才想起来补钙。
另外听很多学生家长说,加强营养,多补钙就不会抽筋喝腿脚肿,我的经历也是这样,不知道对你有没有帮助。呵呵
bill_bill

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我三十周才开始水肿啊,正常吗

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上班就脚肿,呆在家休息就不会肿。。。跟累也有关吧

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我也是湖南人,吃得都不咸啊。但还是有点肿,不过,出去散步一个小时左右就不肿了。所以现在每天上午和晚上必须要出去走走。如果上午不出去,下午脚就开始肿了。
wohexiaolaohu

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我有点郁闷,公婆过来了两天,尽管已经吩咐他们做菜要少盐,他们也都很注意了,但我的脚今天还是肿了,又煲冬瓜水喝去了。
碧海蓝天

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我也是偶尔有点肿。。

           验尿指标正常~ 也没吃很多盐,医生说是孕期正常反应了,随时注意就可以了
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