hqxsuely

我怀孕到现在快6个月了，现在腰痛得利害，昨天忍无可忍跑去看医生，医生说韧带松弛造成的，没办法，不能贴药、不能擦药，因为这些都会对BB有影响。我是知道不能吃药的，但连贴跟擦都不行，那该怎么办呢？
医生说要看生完小孩后的情况，有些人生完BB就没事了，有些人生完后2年内还会痛的呢。
我在网上看了一下，说按摩跟推拿都不可以的。昨晚试了一下在腰间垫了个枕头（本来给BB用买的，现在自己用了...），感觉今天没那么痛了。
各位MM还有没有什么好的建议没？

颙逺幸福

我也有苦恼中呢……有时睡觉平躺侧身的时候都转不过去，要慢动作，也有听人说喝中药，但是没敢去尝试，人家说腰痛容易早产，不知道是不是真的

楣楣

我都有腰痛吖
不过唔会痛好耐，所以都无研究点止痛

lana83

我从2个多月开始就有腰疼了，有时候疼的厉害，有时候又没事

半半年

我也是，超痛的！晚上翻身都要老公帮忙！

天下一小文

我都系，有时好痛，有时又无事，5知系咪缺钙？

hqxsuely

我问过医生，食D钙片有无用，佢话有D帮助。
之后我又问过生完BB既人，佢地话少食冻野（例如系冰箱罗出黎既水果、西瓜甘），仲有唔好食笋。少食凉气既野。
所以又要界口罗。哎。仲有漫长既4个月啊。

guyue-hgf

我也腰痛，在腰间垫个小枕头咯，再补补钙，说是小宝宝四个多月骨骼生长，需要大量的钙，如果钙不足，就会分解母体的钙去维持。我现在有喝牛奶和吃钙片，好像已经好些了。

周晨宝

我现在才三个月，上班坐久了也会腰痛，还有坐骨也很痛，之前因为工作忙，到晚上连腰都伸不直，痛得躺也不舒服，现在只是喝孕妇奶粉，不知道吃钙片有没有帮助呢

rain.weiwei

让老公按摩一下，动作轻点就不怕

hqxsuely

生小孩真辛苦哦

happywing

我平时倒不会，睡久了或者坐久了一起来那一下就特别痛！

hqxsuely

系呀，我就系甘啦。医生话韧带松弛哦。

生菜和鱼

我也有类似的情况，医生说要多做运动，是由于缺乏运动，韧带支持不住的原因。现在天天拜佛，一个星期就好啦。现在已经不痛了

2010honey

7个多月才疼，坐下来的时候背后要放2个靠枕，路走多了腰也会疼。还好吧， 不严重。

乐乐了

韧带松弛试下用托腹带

我都有腰痛，不过无去睇过医生，唔知是唔是韧带松弛，但用了托腹带之后舒服一D

hi_sister

睡觉时垫个腰枕会好很多，坐着的时候也垫腰垫，我现在没有腰垫腰就好酸痛，这个只能靠物理来缓解的，但是孕妇的腰腹部是严禁按摩的！
我从孕早期补钙到现在，什么营养素都没落下，还是没逃得过腰痛
对了，你还可以每天做一下孕妇瑜伽，对缓解腰痛也有帮助

hqxsuely

嗯嗯。原本我都停左吃钙片，但我怕会有影响，而家开始食返罗，钙片+多维。希望有帮助啦。
不过夜晚用枕头垫住训系效果好好多，起码唔会甘酸。我前晚痛到眼水都飙啊。

hqxsuely

真希望早生贵子罗，辛苦