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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

 

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本帖最后由 一雪 于 2012-11-2 13:59 编辑

宝宝2岁多了,一直对自己的体重很郁闷的我终于开始减肥啦,164cm身高,生完宝宝体重一直在120-125斤浮动,做梦都想回到怀孕前110左右,肚子上的肉惨不忍睹,还有松弛和妊娠纹(可惜没拍下照片留作纪念)。12月3日正式开始拔罐减肥(感谢妈网),到现在27天(含了生理期4天停顿)减了11.4进啦,目标15斤,快啦!总结下:1、拔罐、饮食(按餐单吃,但不难坚持)二者共同起作用;虽然一直想减肥,但对方法选择还是比较慎重,这种方法也在网上查了很多资料,虽然没有定论但至少不会有害,也是抱着试一试的态度开始的;提供的餐单有一定的科学支持,也不难坚持,大口吃肉的感觉真好,呵呵。2、每天平均0.5斤的速度减重;3、除了前面三天有点饿外,现在感觉浑身轻松、舒服;4、减肥这项“事业”,除非自己有非常强的意愿,否则比较难坚持,我还好,据说是目前坚持饮食最好的,所以体重每天都有的降。也有担心,还有待进一步论证:拒老师说:减完疗程封穴后就可以正常饮食,只要不暴饮暴食就可以控制住体重,减完是106, 希望一直保持在110以内就很满意啦,生宝宝前的好多衣服(尤其是裤子)又可以穿啦,美啊!!本来想着一开始就在这里写日记呢,担心没效果,现在更有理由写了,不想卖广告,只想给真正致力于减肥的MM一个参考。

3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。

最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。

上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]



回帖推荐

嘟嘟/妈 发表于262楼  查看完整内容

来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。

益母草 发表于289楼  查看完整内容

周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦

广州奇罐2 发表于325楼  查看完整内容

mm你好,我是奇罐减肥的赵老师,来回答你的一些问题 1.我在天河北时代广场这,不知道去那里方便不? 很方便的,就在天河北路,靠近体育东路这里 2.这个拔罐减肥和妙然的道理和程序是基本一样的吧? 原理差不多,程序也差不多,区别在于所用的药膏不同,我们用的是特制的奇罐穴位专用药膏,还有开穴和封穴的精油,所以减的快,几十斤都可以减下去,不但体重轻了,而且尺寸也瘦的很快,另一些穴位还是有差别的 3.我就是腿 ...

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没人顶啊,自己顶
继续加油

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想知道哪里拔罐和餐单,谢谢。

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回复 3楼 的帖子

是在MW上看到的,短你啦

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昨天去拔罐了,减了1.6斤,三天,现在55.2KG,如果这两天能顺利减掉1斤就可以封穴位啦,开心啊
今天早上拿出来已经压箱底的裤子来穿,开心啊,之前单穿都拉不上拉链,现在里面套一个厚的打底裤还能穿,幸福啊。。。。
继续加油!

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原帖由 风之吻 于 2011-1-6 21:53 发表
你是不是在天河北曾老师哪里扒火罐啊。




嗯嗯,是啊,莫非你也在那里?
呵呵,战友啊

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嗯嗯,刚刚吃完晚餐——2个小苹果,饱饱啦
期待明天称体重,希望能掉1斤
郑柱珊

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做之前必须认真考虑店家啊,有很多是黑心的不说,店家自己都没底。别得不偿失了

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周六去只减了0.6斤,还不够封穴
今天下班过去,应该没问题啦,继续开心

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呜呜呜。。。。。郁闷
昨天过去竟然1两都没少,没吃错东西啊,可能过去之前吃了一个大橙子吧,至少有半斤
只能再多坚持几天了
文文妈

大 本

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MM可以短我地址和方法吗?
做这个痛吗?需要多长时间?主要是多少钱,呵

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原帖由 君蓉妈妈 于 2011-1-11 14:17 发表
MM可以短我地址和方法吗?
做这个痛吗?需要多长时间?主要是多少钱,呵


短信你了
就普通拔罐一样的,不疼,每次大概20多分钟,钱也不多,十五斤肉啊,呵呵,值啦

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原帖由 君蓉妈妈 于 2011-1-11 14:17 发表
MM可以短我地址和方法吗?
做这个痛吗?需要多长时间?主要是多少钱,呵


短我吧

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原帖由 君蓉妈妈 于 2011-1-11 14:17 发表
MM可以短我地址和方法吗?
做这个痛吗?需要多长时间?主要是多少钱

也短我吧  我要减肥!!!
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