rabbitmom

对于孕期的饮食，婆婆也是糊里糊涂的老跟我说什么不能吃，但是我妈就笑她都没搞清楚什么能吃，在婆婆伺候的20多天里，我天天处于半饥饿状态。等我妈来了，就经常换着花样吃各种面食和粗粮，现在肚子感觉比其他5个月的肚子大一些也许是吃红薯和粗粮的问题。

忌口的东西有两类：
1、薏米：这个是医生严令禁止的，其他的我特地问了一下，她说你以前能吃什么现在就还能吃，结果我以前很吃得辣的，被华侨的缪医生说不能吃辛辣的，现在很偶尔才吃辣；
2、木耳，南瓜，虫草花，巧克力等等：这类东西是我在网上或者某些书上看的说不能吃的，木耳活血，南瓜难道是糖分太大？虫草花这个是某次吃饭前查到的，说孕妇忌服。另外还有寒凉的比如蟹之类的。
我的观点就是如果有人说不能吃，那就别吃吧，忍得一时可以省不少的事，这个我是有深刻教训的。所以现在出去吃饭点菜前，我都会上网搜一下这类食材是否孕妇可吃。

现在的食谱：
早餐：一瓶牛奶，两个煮蛋，半碗燕麦片，核桃三个（如果要吃燕窝，就在早餐前15分钟吃，给燕窝充分的吸收时间）

午餐：米饭，面条，随便吧，我现在经常自己煮点牛肉饭或者味增汤之类的来吃，快速方便。

下午茶：争取喝个炖汤（这个我才刚刚开始实行，有点难度）

晚餐：半碗牛奶，其他炒饭或者粥之类都均可。

水果：如果休假在家，就分成10:30,15:30这个时间分别吃个苹果或者橙子之类的，上班就把它放在午饭后，午睡后，晚饭前后三个时段；3个月前的时候我每天要完成两个苹果的任务，现在就是吃三个水果，苹果至少一个，其他乱配，但是限于梨，橙，柚子，桃之类的一般性水果。猕猴桃试着买过，总觉得吃得麻烦。

坚果类：也就是核桃能坚持了，现在还没事磕点瓜子，但是苦于在家时间太短，没时间。红枣也不能坚持，家里买的枣多数进了老公的肚子。

由于要吃的东西太多，所以必须坚持三餐按时，只要某个时间一拖，那其他任务就完成起来很艰苦了。

林静MM

谢谢这位妈妈的分享, 学习了.

rabbitmom

总是担心宝宝，老想着怎么还不动呢，着急啊。所以就经常努力去感觉肚子里有什么动静。然后对照其他妈妈的感觉来看到底是不是胎动。

从18w开始，有时候就感觉肚皮里面有拨动窗帘的感觉，就像有只手在我肚子里面轻轻的掠过，可能这就是有的妈妈说的蝴蝶翅膀的颤动吧；前几天有时候就觉得肚子忽然收缩了几下，但是前面的这些感觉都不算明显，我也不敢肯定是不是胎动。

昨天晚上躺在床上听音乐冥想（其实是发呆），突然觉得肚子的某处有个鼓包，然后又放下去。就好像一个气泡浮起来把肚皮顶起，然后又破掉，间隔一阵子又换到其他地方，应该就是像某些妈妈说的冒泡泡。这样换着地方来不会是我的肠子蠕动了吧。

那我第一次明显胎动就应该是20w了。估计是我肚皮脂肪层太厚，让我感觉太不明显了，嘻嘻。

p.s.昨天网购了一个听诊器，不是电子设备，比胎心仪安全些，每天就可以听听胎心音了。

rabbitmom

刚刚正在工作，感觉肚子弹了两下，就上来妈网看看，居然上推荐了，太得意了。

huihuizhou

我在人民路的旧院那里产检的，我觉得医生都挺耐心的，态度也很好啊。还专门有个护长在门诊咨询那里解答问题。

rabbitmom

   

原帖由 windy黄 于 2011-2-17 20:06 发表
我也是在珠江新城妇幼做产检的，准备也在那里生。生育保险定在那里，觉得那里的医生是比较惜言 的，现在22周。

那跟我差不多啊

rabbitmom

昨天在其他论坛逛，才发现有这个词，所谓B型，就是肚子胖的比较靠下，基本上在胸部到肚脐中间这个位置开始胖起，上面胃部就平平的，但是如果吃了饭胃部也鼓起就是个B型了。D型，就是基本上从胸部开始就平滑胖起，这样就显得肚子很大。

我是个典型的D型，很早就开始是了，记得才12周的时候问医生，是不是跟宝宝有关，她看了一下就说这是你自己的问题，是不是吃很多东西啊。我其实感觉挺冤枉，自己吃的不算多啊，但是医生这么说了，我就以为是了。最近在网上看过几个肚肚，都比我大，我才知道自己其实蛮正常的，起码不偏大。现在21周，腹围昨天量了一下，91cm。但是由于D型的关系，如果坐的比较低，整个圆肚子就会突出来，看起来很好玩。

有人说B型是生女儿，D型生男孩，从我家的例子是不可信的，我妈说她当时一直是D型，结果生了两个女儿，所以也没法判断。

rabbitmom

2011-2-21
距离上次检查已经4周了，我那天出门买的维生素，今天吃的只剩一颗。今天刚好问问医生玛特纳能不能吃。

因为网上预约没成功，所以一早爬起来去排队，不过在医院挂号其实也不会太慢，我还挂到了前几位，8:25就看完了。

医生又一次提醒我体重长的有点快，我好冤，其实觉得自己都没有怎么吃东西啦，不知道为啥还每周1kg这么涨。帮我量了一下宫高22cm，腹围82cm，听胎心的时候宝宝很好玩，跑来跑去的，找了好久才找到。由于我第一次B超的时候就发现宝宝偏小1周，所以医生给开了两周后彩超，跟她咨询了一下哪个B超医生好一些。她开了单之后说明可以以后交钱，我想反正都要交，不如这次交了算啦，而且时间还早，磨蹭一下，说不定我回家可以坐空荡点的公交，于是在医院晃了一下。

其实这两周产检都没有什么话讲，就是维生素还要继续吃。没有消息就是好消息，宝宝加油。期待两周后的彩超。

点点爱的等待

喜欢楼主俏皮的文字，让人看了很愉快

大头明

。。。。。。

rabbitmom

怀孕后就混在妈网，在这里看过很多大肚皮的照片，以前就还傻傻的以为这条线是为了效果画上去的，怀孕之后才知道原来每个人都会慢慢显示出来。前两天，突然发现肚脐上面开始有一条浅浅的线出来了，我终于也到这天了。

最先是在肚脐上面先有的，第二天又在肚脐下面发现了浅浅的半条，今天早上起来发现肚脐上面那半条的长度又开始变长了些，以这个速度来看，在这周内估计能长全吧。

上午在一个帖子里看到有耳垂缺失的问题，我上午就整个坐立不安的，在网上搜了很多内容，结论这个多数是遗传方面的问题，隐形基因遗传，稍稍放下心来。

今天宝宝稍显活跃，中午吃饭和我刚刚打字的时候都突突的动了两下，让我这个妈妈很有幸福感，宝宝加油啊。

黄丽茹

一开始就被医生“吓亲” 了

horeslmy1688

一定要选择正确

rabbitmom

   

原帖由 黄丽茹 于 2011-2-23 17:16 发表
一开始就被医生“吓亲” 了

怎么成长进度条是0个星期啊，查出来怀孕都至少5周了，呵呵

liaoxuying

谢谢分享，顶一下

rabbitmom

这几天宝宝动的稍微多了些，我看电视的时候也会偶尔鼓两下泡泡，看着我的肚子和不断上升的体重，有点着急。周日在家拍了一下大肚子的照片，刚刚传上去，发现质素好差，怎么改善呢？

[ 本帖最后由 rabbitmom 于 2011-2-28 10:42 编辑 ]

rabbitmom

现在肚子已经比较成规模，整个人也看着很有型，很多衣服应该是穿不下了。

买了四条专用的孕妇裤，衣服就准备穿那些宽松型的，因为专用的孕妇装实在看着太难看了，影响心情。好在今年流行宽宽的衣服，自觉大部分的体重长到了屁股上，要找那些能遮住屁股的来穿就行。

周末找了原来的一些娃娃装或者高腰的连衣裙出来，现在都还是可以穿的，最牛的是我婆婆，当时在没结婚之前就给买了一件娃娃装，几年过去了，大肚子的我居然可以穿上，她太有先见之明啦。

所以其实不用太着急买上衣，翻翻衣橱，会有惊喜发现。

这几天天气暖了，翻出睡裙来，居然还可以穿，肚子挺出来，感觉还满好看的。昨晚基本上净重称都是62kg，难为我还摸得到自己的肋骨，肋骨和挺出的肚子之间有个明显的界限。那么，我到底是偏重还是偏轻？