怀孕29周+-，晚上老脚抽筋有甚么办法吗 - 怀孕妈妈

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milkbao

初一

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楼主

这几日晚上训觉时，半夜脚老是突然抽筋的，好辛苦吖，现在变得两只脚都会抽筋，好折磨人吖，然后我就一天吃多几粒钙片和维生素，喝高钙奶，然后再喝孕妇奶粉补钙，不过还是会抽筋

回帖推荐

catcat1984 发表于5楼查看完整内容

我一个朋友教的，他说除了缺钙，受凉也会让脚抽筋。晚上睡觉穿一条棉的秋裤，穿上会包裹着小腿的那种，就没那么容易抽筋了~

曼佳发表于7楼查看完整内容

应该是缺钙了。介绍一个补钙的好方法，吃新鲜河虾。是一位很有名的老中医告诉我的，他说比喝猪骨汤那些都有效，连壳一起吃，白灼、炒都行。孕期只试过有几次抽筋，都是很轻的，感觉效果真是好，不过现在河虾难买倒是真的，我妈妈都是满世界地给我找河虾买，去到哪个市场都问一下。呵呵，还是妈妈好！ ...

lili82813 发表于8楼查看完整内容

我之前有抽过一次很厉害的，痛的直哭，身边那人睡得和猪一样，靠自己慢慢的活动不抽！现在偶尔在升懒腰的时候小腿会有点点痛！

yoyo_ji 发表于9楼查看完整内容

我也有抽筋现象总是同一条腿抽！晚上睡觉都不太敢伸！吃了钙片有所缓解了，但是始终还是觉得隐隐约约不舒服！所以晚上睡觉都是把脚垫高！

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qingweily

我的家。

高三

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沙发

多晒晒太阳，尤其是好了钙片之后，不然吸收不了的。。。

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晓晓妈妈318

晓晓

三年级

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3楼

我最近晚上也经常抽筋，叫老公起身搓搓咯~
不要吃那么多钙片和高钙奶，补充要适量~高钙也不是一好事情啊~

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janvec

白银长老

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4楼

我也是叫老公帮忙

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catcat1984

喵喵526

初一

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5楼

我一个朋友教的，他说除了缺钙，受凉也会让脚抽筋。晚上睡觉穿一条棉的秋裤，穿上会包裹着小腿的那种，就没那么容易抽筋了~

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joy_chan

硕士

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6楼

不要吃太多钙片，会形成日后依赖的。

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曼佳

四年级

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7楼

应该是缺钙了。介绍一个补钙的好方法，吃新鲜河虾。是一位很有名的老中医告诉我的，他说比喝猪骨汤那些都有效，连壳一起吃，白灼、炒都行。孕期只试过有几次抽筋，都是很轻的，感觉效果真是好，不过现在河虾难买倒是真的，我妈妈都是满世界地给我找河虾买，去到哪个市场都问一下。呵呵，还是妈妈好！

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lili82813

呖呖

大本

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8楼

我之前有抽过一次很厉害的，痛的直哭，身边那人睡得和猪一样，靠自己慢慢的活动不抽！现在偶尔在升懒腰的时候小腿会有点点痛！

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yoyo_ji

四年级

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9楼

我也有抽筋现象总是同一条腿抽！晚上睡觉都不太敢伸！吃了钙片有所缓解了，但是始终还是觉得隐隐约约不舒服！所以晚上睡觉都是把脚垫高！

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Cardigane

初二

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10楼

书上教左侧睡。。。垫高对脚来睡。。。我是照B超医生提醒BB矮了点，就每天加一颗钙而奇D，暂时没再抽筋了。。。

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carolzhen

六年级

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11楼

偶也28周+了，最近开始晚上偶尔也会抽筋，不过还好不是很厉害。好像没有什么办法吧?

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yi然ai你

高一

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12楼

我吃钙片还抽！

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