bababia

怀孕第200天（还有66天）

　　大约在最后一个月，胎儿双腿蜷缩到胸部，因为这里已经没有空间让他们伸直。

　　你会继续注意到宝宝有规律的剧烈活动。有时看起来宝宝晚上好象比其他时间更活跃。这也许是事实，也许是因为你很少被其他事情分散注意力，仅仅过多注意胎动而已。

　　育儿诀窍：避免新生儿光着身体。宝宝要长大了才能更好的调节自已的体温。在干燥机导热管附近焐温一块毛巾，或在有阳光的窗口保持宝宝洗完澡温度舒适。把宝宝的毛巾放在一个角落加上罩子，这样可以防止热量流失。

　　怀孕第201天（还有65天）

　　胎盘有四层组织把你供应的血液和宝宝的分开。除非胎盘破裂，否则胎儿的血不会和你的混在一起。

　　这些天你可能有点浮肿。这是由于子宫体积增大、关节松弛、胎儿移位引起的。

　　跌到了要与医生联系。他们会问你其他一些你可能出现的症状。

　　你知道吗？小心保持平衡。但是如果失去平衡，记住宝宝会被世界上最有效的减震系统之一——肌肉发达的子宫里的羊水保护。

　　怀孕第202天（还有64天）

　　胎儿的大脑依然生长迅速。个体神经细胞辨别群之间的相互结合的数量增加，这些细胞将在胎儿的生命中发挥复杂的效用。

　　最后几周子宫继续扩大，腹部会更疼。

　　舒适建议：试着让双腿放松休息。热水袋会有帮助。

　　育儿诀窍：当宝宝混混欲睡时，把他放在床上。这样他才能学会没有你的帮助可以慢慢入睡。

　　怀孕第203天（还有63天）

　　在最后的这段日子里，如果是男孩，胎儿的睾丸会完全下降到阴囊。睾丸是在体腔内形成的，与形成女婴卵巢组织相同。当女性的卵巢形成，体腔对对男性睾丸和他们在成熟的精子生产系统而言就太温暖了。最终，睾丸转移到阴囊。在阴囊里，对温度敏感的睾丸组织通过把睾丸靠近身体温暖它们，或放松肌肉让睾丸远离身体降温，从而极好地保存下来。

　　孕期最后12周钙的需要量最大。宝宝的骨骼开始迅速硬化，钙是骨头生长必不可少的。牛奶或奶制品中的钙非常容易被吸收利用，而钙片则不会。

　　你知道吗？有222块骨头支撑胎儿身体的柔软部分，特别是坐和站时。

　　怀孕第204天（还有62天）

　　胎儿现在能够记录来源于五官的信息。

　　这个月你会留意到呼吸短促的现象增加。因为宝宝越来越大，越来越多地逼近你的肺，使你要花更多的力气深呼吸。呼吸短促并不表示你或胎儿缺氧。

　　你知道吗？宝宝一出生，他的触觉是所有感官中最敏感，发育最完全的。

　　怀孕第205天（还有61天）

　　胎儿的感觉器官准备处理信息，但某些器官的运作受到限制。因为宝宝在子宫里不呼吸空气，嗅觉器官要到出生后才发挥作用。

　　随着分娩临近，你的身体要花越来越多的时间为分娩作准备，特别是你的子宫肌肉将练习收缩和放松。

　　你知道吗？假宫缩一般不痛，但从现在开始这种收缩会越来越频繁。

　　怀孕第206天（还有60天）

　　胎儿眼睛有颜色的部分（或者说虹膜）开始对光线的亮度有所反应。在模糊的光线环境中睁开眼睛，在明亮的光线下闭上眼睛，这种自觉的动作称作为瞳孔反射。

　　脆弱的腹部肌肉使孕妇将伸得过长的手臂缩回来支撑子宫并保持平衡。肌肉拉长的结果是导致疲劳和背部疼痛。应有规律地锻炼肌肉。

　　如果对可能出现的子宫收缩担心，或者认为你可能真的要分娩了，给你的医生打电话。

　　怀孕第207天（还有59天）

　　胎儿的脚指甲在随后的3天完全长出来。

　　这个月你会出现许多和以前相同的症状，包括背痛。随着你和宝宝的长大，腰部难以负重。

　　如果背痛严重而持久，请与医生联系。

　　怀孕第208天（还有58天）

　　胎儿头发开始长长。根据你的家庭和胎儿父亲家庭的遗传倾向，胎儿出生时可能是满头秀发，也可能是几缕发丝贴着头皮。两?种情况都完全是正常的。

　　腿部可能会继续抽筋，特别是要睡觉时。

　　如果腿部持续痉挛，与医生联系，他们会排除腿部血块的可能。

　　你知道吗？乳房产奶的循环荷尔蒙以引起宝宝乳腺增大。你可能会注意到宝宝出生时这一暂时的影响。宝宝胸部组织增大地正常的，出生后几天内就会缩小。

　　怀孕第209天（还有57天）

　　胎儿的脚指甲到今天完全长成。

　　可能会出现初乳分泌－－初乳是在真正产奶前分泌的稀薄的、黄色的液体。如果你决定母乳喂养，初乳是宝宝的第一份自然食物。初乳营养丰富，富有抗体。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:33 编辑 ]

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怀孕第210天（还有56天）

　　由于最后几周大脑迅速生长，胎儿头围增加约0.37英寸（9.5mm）。发育的大脑向颅骨外推，同时也身身折叠形成更多的前面提到过的脑回。

　　由于体内水分过多，手、脚、关节和面部有轻微的浮肿是正常的。

　　舒适建议：多喝水，坐时抬高双腿，左侧躺，尽量保持正常体温，穿上带支托的长袜感觉会更舒服。

　　怀孕第211天（还有55天）

　　妊娠第31周开始时，胎儿继续以令人惊讶的速度生长。现在，他约有280毫米，约1615克重。到这周结束，宝宝将长到9.5毫米。

　　胎盘是一个非常复杂而完美的器官。已知的在生物体内存在的酶都在胎盘内发现。这意味着胎盘在内分泌功能中发挥着作用。

　　育儿诀窍：如果用奶瓶喂养，就每天把第二天需要的所有代乳品准备好，放在冰箱里。

　　怀孕第212天（还有54天）

　　根据胎儿的大小和在子宫里的姿势，胎位可能会高一点（压迫你的肺）或低一点（压迫你的骨盆）;胎儿躺的姿势会使你看起来宽一些或小巧一些。你看起来可能会比你怀孕时间相同的妇女胖一点或瘦一点。
便秘可能会增多。因为子宫变大，过多压迫肠，防碍肠的正常活动，时常比平时运动更缓慢。

　　育儿诀窍：在尿布更换处放两个尿布桶。一个放弄脏了的尿布（如果用布尿布片，在桶里装入半桶有硼酸钠的水，这样就不会有异味），另一个放弄脏的或湿的衣物，准备清洗。用塑料袋衬在尿布桶里。

　　怀孕第213天（还有53天）

　　现在羊水量已达到最高限度。随着胎儿生长，羊水量越来越少，因此你会感觉到体内的明显运动。羊水是清澈的，呈淡黄色。到胎儿出生时有500~1500毫升的液体充斥着羊膜囊。

　　因为准备产奶，你会感觉到乳房增加了许多小瘤或块状物，如果是头胎，乳房的变化更明显。

　　舒适建议：腹部皮肤扩张意味着皮肤发痒。即使你想挠痒也千万不要挠痒。相反地，涂抹护肤液或游泳会缓解皮肤不适。

　　怀孕第214天（还有52天）

　　这个阶段的胎儿会吸他们的拇指会其他手指做吮吸练习。

　　你也许相当累，但你仍会因为背部、胎动、感觉过热、头疼、腿部抽筋，或许找不到一个舒适的姿势而难以入睡。

　　重要提示：记住当你躺下时，试着一直向左边侧蜷（这能提高你和宝宝的循环，有助于消化和呼吸）。一个长枕头也可以帮你舒适入睡。

　　育儿诀窍给宝宝洗澡时，在宝宝的眉头上抹一些冷霜或凡士林，这样可以防止肥皂水流进宝宝的眼睛里。

　　怀孕第215天（还有51天）

　　胎儿比4天前刚好长了约1英寸（25.4mm）。

　　由于体重和血量的增加，越来越多的压力作用于腿部血管，使腿部更疲乏，腿部和腹部血管的静脉曲张增多。而双腿本身就会导致麻木和持续疼痛。

　　舒适建议：早上一起床就穿上带支托的长袜，这样能减轻疼痛。尽可能地抬高双腿。

　　怀孕第216天（还有50天）

　　随着胎儿皮下脂肪的累积，皮肤的颜色从暗红变成透明、半透明的粉红色（甚至那些最终是黑皮肤的胎儿也会有粉红色的皮肤）。在孕期的后一半，胎儿对蛋白质和脂肪的需要量最大。出生前最后的6到8周，胎儿体重会增加一倍。

　　一些妇女担心她们孕期做过的梦。多梦是正常反应。当我们面临一生中的转折时期－－怀孕显然是其中之一－－我们比稳定时期有更多担心、忧虑和变化。甚至是像有了宝宝这样一个好的转变，也需要调适。调适带来压力。清醒时你所担心（宝宝是不是好？我会是个好妈妈吗？我能负起责任吗？）可能会在你的梦中重现，因为这些担心仍在你的脑海里。

　　舒适建议：与其作无用的担心，不如正视你的忧虑。如果你担心胎儿是否健康，在你力所能及的情况下做到最好。感到有压力时，做呼吸练习。注意用鼻子慢慢地稳定地吸气，用嘴慢慢地小心地呼气。闭上眼睛，试着屏除心中担忧的想法，同时放松肌肉。可以把冥思或祈祷作为控制压力的一个方法。

　　怀孕第217天（还有49天）

　　由于大脑迅速生长，胎儿头部的周长或长度在这周的最后一天增加约0.37英寸（9.5mm）。

　　因为一年四季的变化，保持平衡饮食或许很容易，或许很困难。冬天你会觉得容易饿，但食物的种类并不多。夏天，因为天热你可能不会觉得太饿，但有很多新鲜的时令水果或蔬菜。

　　健康常识：无论什么时间怀孕，都要享用时令食物，少吃多餐，多喝水。根据医生的建议，也可以吃维他命补充物。

　　怀孕第218天（还有48天）

　　胎儿仍然迅速发育。这周内他将长长约13mm。

　　从现在开始，如果宝宝出生，他已经能适应子宫外面的世界。这是一条已经证实的信息。特别是一些宝宝显然等不到离开他们狭窄宿舍的那一天就急着要出世。

　　怀孕第219天（还有47天）

　　胎儿的眼睛在白天活跃的时候睁开，睡觉的时候闭上。不管胎儿的眼睛最终会变成什么颜色，这段时间通常都是蓝色的，因为改变眼睛颜色的色素还没有完全发育。眼睛色素的最终形成一般是暴露在光线下好几周之后。

　　即使宝宝的眼睛现在能处理视觉信息，但还难以想象对他而言，他的世界看起来像什么，因为他们的聚集能力很弱。甚至在出生后，宝宝通常需要一段时间才能清楚地看到基本色。

　　想一想：分娩过程中决定使用药物是你个人决定的事情。能够“忍耐过去”并不意味着能使你更具献身精神或成为一个更好的母亲。如果阵痛发作以后，你觉得你想减轻疼痛，与你的医生讨论你的观点。阵痛时使用药物减轻疼痛不会导致出生缺陷。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:34 编辑 ]

bababia

怀孕第240天（还有26天）

　　胎儿的握持力越来越大。

　　胎儿的血液流经两条脐动脉和一条脐静脉。妊娠后期，在胎儿脐带处能够听到被称为“脐带杂音”的一种柔和的流动的声音。

　　如果有鲜红色分泌物或连续斑块，应立即告知医生。

　　怀孕第241天（还有25天）

　　虽然骨化过程稳定发展（钙转变成骨头），但不是所有的骨头到出生时都会骨化。胎儿获得的钙越多，骨骼就越柔软，也就越容易通过狭窄的出生通道。硬化的骨头越少意味着分娩时骨头引起的刺痛也会越少。

　　胎盘和胎膜的总重量为1.5磅（672g），羊水重2磅。

　　重要提示：封闭子宫口的宫颈黏液塞经常和羊水混淆。两者的不同之处在于：前者是粘稠的，看起来像透明的鼻涕或带一点血丝的黏液，而羊水是水状的。

　　怀孕第242天（还有24天）

　　胎儿现在会自动转向光源，这叫做“向光反应”。向光反应能使胎儿更多地了解周围环境。

　　在健康的妊娠期间，无论血流量还是心脏需求的增加，一般来说不会引起生理血压升高。事实上，在妊娠中期，血压可能比正常稍稍低一些。血压在妊娠最后一周会达到最高。

　　重要提示：宝宝出生后需要衣物、尿布、睡觉的地方、食物和爱。你能给他爱和食物（如果母乳喂养的话），但你有没有分娩后头几个星期所需要的其他东西？

　　怀孕第243天（还有23天）

　　胎儿看起来又圆又结实是因为白色皮下脂肪的缘故。

　　假宫缩－－假分娩阵痛－－被认为是通过刺激血液流动来促进胎盘的循环。计划在先很重要。如果知道每件事都会有人处理，你就可以在分娩之前和分娩过程中尽可能地放松。

　　怀孕第244天（还有22天）

　　胎儿的体温约比母亲体温高约18度。

　　宝宝现在的空间太狭窄了。当他活动时，他的手臂和腿的轮廓会使你的肚子上呈现出移动的凸块。通过扩张的腹部皮肤，应该很容易分辨宝宝的手臂和腿，但可能会混淆头和臂部。

　　你知道吗？分娩后的几周，宝宝仍然保持在子宫内被迫形成的胎儿姿势，因为他的肌肉已经习惯这样的姿势。

　　怀孕第245天（还有21天）

　　胎儿发育的第35周结束。从现在开始直到出生，除了脂肪生产，胎儿的长年会慢很多。

　　随着分娩临近，羊膜囊（羊水袋）可能会破裂。羊水一般是细细流出而不是大量涌出。如果担心外出时羊水流出，就使用纱布垫或内裤衬里。羊水有一种独特的味道，容易与小便区分。

　　如果你认为羊水流出，请与医生联系。

  

　怀孕第246天（还有20天）

　　胎儿的肠内积聚了大量的胎粪，墨绿色的细胞块以及胎儿的肝、胰腺和胆囊产生的废物。

　　你可能和医生讨论过真假阵痛的不同。接下来的几天，你的重温这些要点。

　　真假分娩?伴随假宫缩或分娩的子宫收缩，疼痛从下腹开始，而伴随真分娩的子宫收缩始于腰部，痛疼扩展到下腹。

　　怀孕第247天（还有19天）

　　胎儿肠内的胎粪出生后很快排泄。但分娩推迟的太久，有时会在出生前排泄。后一种情况下，出生时羊水里会有胎粪。

　　到今天为止，宝宝的脚指甲长到指头顶端。宝宝出生后，你要给他修剪手指甲和脚指甲。

　　如果有多余的体力，就留到分娩时用，不要浪费在给花园除草或给地板打蜡上面。

　　育儿诀窍：不要把塑料袋放在孩子们找得到的地方。即使一片小小的塑料也会引起孩子窒息。要养成把塑料袋打了结再丢的习惯。

　　怀孕第248天（还有18天）

　　接下来的3天内，胎儿的头围几乎与他的双肩和臀围相等。

　　真假分娩？真分娩的子宫收缩随着时间推移逐渐增强，越来越疼，而且不会因姿势的改变而中断。

　　育儿诀窍：如果宝宝感觉不舒服，用直肠温度计给他量体温最合适。事先在体温计上涂点凡士林，温度计就容易插入。也可以用耳朵体温计。当你告诉医生宝宝的体温时，别忘了告诉他你用的测量方法。

　　怀孕第249天（还有17天）

　　胎儿的四肢正如预料的那样弯曲着紧靠身体。由于子宫空间有限，胎儿的活动相当受限制。

　　真假分娩？进行子宫收缩计时（医生会让你测量准确的子宫收缩时间间隔）的时候不要期望太精确（比如：每6分钟子宫收缩1次，每次3秒钟）。例如，当你的子宫收缩间隔为4分钟时，你就应该给医生打电话了。间隔4分钟实际指的是约为4分钟，而不是准确的4分钟。

　　育儿诀窍：抱着新生儿时，一定要把一只手放在宝宝的颈下支撑他的头，另一只手放在他的背和臀部下支撑他的下半身。头部的支撑点尤为重要。出生4周以后，婴儿才能控制自己的头。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:37 编辑 ]

bababia

怀孕第250天（还有16天）

　　到今天为止，胎儿的头部和臀围大致相等。

　　真假分娩？子宫收缩时，如果你正站着或在走路，重力会使收缩更有效，并缩短阵痛时间。在妊娠末期，阴道的平滑肌肉细胞扩张，支撑的连接组织减少。因此，引导壁变的松弛，分娩时胎儿胎儿能够通过。

　　育儿诀窍：婴儿擦用途广泛，可以用来：1、清洁刮痕和伤痕；2、眼部卸妆；3、泵油后清洗双手；4、减轻太阳光的灼伤；5、清洁浴室；6、代替训练宝宝上洗手间用的厕纸。

　　怀孕第251天（还有15天）

　　如果是个女孩，小阴孕唇上的大阴孕唇在过去的3天左右形成。

　　频繁排尿有助于分娩进程：充盈的膀胱推挤子宫，引起不适。

　　育儿诀窍：和宝宝外出时，要用一个金属袋或背包来放钱包、支票本和其他必需品。

　　怀孕第252天（还有14天）

　　胎儿现在平均体重约为2778克，身长240毫米。

　　做放松运动帮助减轻子宫收缩的痛疼，如：深呼吸。

　　育儿诀窍：宝宝对香波产生害怕情绪很正常，因为肥皂和水有时会流进宝宝的眼睛。要避免出现这个问题，在正对浴缸的天花板上贴一张颜色鲜艳的贴花，使宝宝向上看，你就可以把肥皂泡冲洗掉。用海绵而不要用水杯来冲洗。

　　怀孕第253天（还有13天）

　　与普通的理解相反，妊娠真正需要9个半阴历月，而不是9个月。这最后的两周是额外的。接下来的几天，胎儿的皮肤会变的厚一些，苍白一些。

　　真假分娩？真分娩的子宫收缩可能伴随腹泻。

　　育儿诀窍：几乎所有的婴儿都会出现尿疹。勤换尿布有助于预防尿疹。如果确实出现尿疹，宝宝小睡时，把他的臀部漏出来。当他睡时，折一块毛巾放在宝宝身下保护床褥不被尿湿。或者当宝宝清醒时，让他偶而光着屁股。更换尿布时也可以用吹风机吹干宝宝的屁股（吹风应用“暖风”）。不要用事先蘸过酒精的婴儿擦布，因为擦布可能已经风干了。

　　怀孕第254天（还有12天）

　　过了随后的两三天，胎儿肺部表面活化剂的产量开始增加，这种活化剂使肺泡张开。

　　由于宝宝发育完全，子宫的肌肉相当发达，此时重约1120克，子宫收缩期间，很难触摸到子宫。

　　重要提示：当出现分娩预兆，打电话给你的医生。不要担心打电话的时间，你的医生随时都做好了准备。

　　育儿诀窍：有的父母会记下每个小孩所吃的药，有关的法律以及学校资料，作成档案卡。档案卡另一方面还可以用记录病史、接种疫苗的时间、学校老师的联系电话等。

　　怀孕第255天（还有11天）

　　从现在开始，胎儿在子宫里每呆一天，就会获得14克的脂肪。

　　子宫上端的肌肉在每一次子宫收缩时能产生相当于24.6公斤的压力。这表明在分娩重要有多大得力量才能使子宫张开，将婴儿推出子宫。

　　育儿诀窍：分娩时，要保证有人替你照看其他的小孩。即使你在家分娩，也不能在分娩过程中照看他们。安排一个人替你照料小孩。

　　怀孕第256天（还有10天）

　　胎毛（曾经覆盖胎儿身体的绒毛）正在消失。如果有胎毛保存到出生，会在胎儿的肩部、前额和颈部发现。

　　真假分娩：你可能会对其他妇女分娩的经历感兴趣。许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪：集中，上升，破碎，下降。压力出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰，然后压力迅速消失。当它过去的时候你没有任何感觉，直到下一次收缩到来。对某些妇女而言，子宫收缩的阵痛感就像痛经或肠痛。大多数人反映持续的腰痛伴随子宫收缩。分娩是众所周知的生理现象，是你生育孩子要做的工作。虽然做起来很难，但几乎没有什么工作像这样值得去做：））

　　舒适建议：分娩时有柑橘汁液或治疗喉痛的草药点滴最好，有助于口腔干燥。

　　异域文化：许多文化相信要用特殊的方式处理胎盘，因为它是胎儿灵魂的一部分。

　　怀孕第257天（还有9天）

　　新生儿出生后两三周都没有泪腺功能。第一声的啼哭通常没有眼泪。

　　有很多原因解释为什么你可能从现在开始更难以入睡，你可能焦虑不安，期待分娩。所有这些都是可预测的，普遍的。

　　重要提示：试着尽可能地放松。任何时候只要觉得累就休息。

　　怀孕第258天（还有8天）

　　新生儿脐带的平均长度为2英寸（610mm）。但脐带从5英寸到超过4尺（1219mm）不同长度都有。到出生时为止，脐带每天都能输送300夸脱（302。3L）的液体。

　　当宝宝进入骨盆深处，你可能会感到行走不便，失去平衡。那是因为你的重心随着宝宝位置的改变而改变了。

　　怀孕第259天（还有7天）

　　胎儿皮肤的颜色开始从红色或粉红色变成白色或蓝红色，甚至有黑色色素沉着的胎儿也一样。胎儿肤色的改变是由于皮下脂肪层厚度的增加。在发育早期，胎儿皮肤非常透明，体内的皮下脂肪非常少。如果你看得到胎儿，你会透过皮肤看见他的器官。现在，增长的脂肪层给胎儿皮肤蒙上一层不透明的特质，遮盖了肌肉和血液循环细胞的颜色。

　　第37周的妊娠划上了句号。你可能注意到自己步态的变化，因为你的平衡能力被增大的子宫和胎儿位置的变化破坏了。

　　育儿诀窍：在胎儿出生的第1年，几乎每个月的同一天都给他拍张照片。如果每次拍照都做同样的动作或用同样的家具作背景，就会很容易地看到宝宝成长中戏剧性的变化。

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:38 编辑 ]

bababia

怀孕第260天（还有6天）

　　胎儿的头颅骨还没有完全固化。头颅骨是由五大块分开的骨盘组成。骨盘出生时会被挤压在一起。

　　在子宫内这最后几周，宝宝继续从你的血液里、脐带里，也从羊水里（宝宝周期性的吞咽羊水）吸取生存最重要的元素之一：疾病对抗抗体。抗体能够提供免疫力对抗许多疾病。

　　健康常识：现在不要为难自己。分娩前只是多休息，保证饮食，保养好自己。

　　怀孕第261天（还有5天）

　　随后的3天，胎儿最后的皮脂开始消退。胎儿颅骨骨盘间的骨缝或空隙也叫做颅囱能够轻易地感觉到胎儿的血管。最出名的颅囱是胎儿头顶的“软点”。如果胎儿的头在分娩过程中变形或被拉长，不要担心。出生后没几天就会恢复正常的圆形。变形是安全的信号－－－颅骨骨头滑过产道时小心地相互挤压交错以减小颅的直径，因而出生时的压力不会损坏胎儿的大脑。

　　大多数宝宝以头和脸朝下的姿势下降到母亲的骨盆里。在某些情况下，会以头朝下，面朝上的姿势，因此宝宝的头后部分压着你的尾骨或脊柱，产生“枕后位分娩”的现象。枕后位分娩的疼痛特别剧烈而持久，甚至在子宫收缩间隔间好象也不会中断。与你的医生联系减轻疼痛的方法。

　　健康常识：从现在到宝宝出生，继续走路锻炼，做呼吸放松练习。如果腰部特别疼痛，可以试着轻轻拉直肌肉减轻疼痛。当子宫收缩开始时，走一走、控制呼吸都可以帮助你挺过去。

　　怀孕第262天（还有4天）

　　接下来的3天，胎儿的胸部会变得更凸出。由于肝在血红细胞的生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。因此，出生时胎儿的肚子又大又圆。

　　孕期这个阶段宝宝的踢肚运动几乎会把你腿上的书掀掉。

　　舒适建议：如果有假期或庆祝活动需要作准备，让家庭其他成员负责。你需要卸下所有压力，集中精力为分娩作准备。

　　育儿诀窍：宝宝已经习惯了子宫里温暖舒适而安全的环境。如果能复制出他出生前的环境，宝宝会睡得更好，感觉更舒适。用婴儿毯把宝宝轻轻包起来，将他侧身放下，使他的脸接触到床垫。如果床的一端能够稍微抬高的话，也可用背部朝下的姿势。

　　怀孕第263天（还有3天）

　　如果有胎儿皮脂（胎儿皮肤表面油性的保护物质）残留到出生，通常只会在胎儿背部被发现。当胎儿皮脂脱落，羊水会由清澈的浅黄色变成牛奶色。

　　如果参加过分娩准备班，你就会知道你学到的知识多么有用。现在是时候温习你的笔记了。

　　育儿诀窍：该考虑参加育儿课程或阅读一些有关儿童生长发育的书籍了。

　　怀孕第264天（还有2天）

　　胎儿的第一次呼吸最费劲。有人曾计算过胎儿第一次呼吸所花的力气是正常呼吸的5倍。因为吸入的空气要把成千上万个还没有充气的细小的肺泡扩大。这简直可以和吹气球所花的力气相提并论。

　　母乳喂养会给宝宝提供有免疫保护的最平衡的营养。孕期准备母乳喂养时，每个乳房的重量会增加1.5磅（672g）

　　你知道吗？母乳喂养是一门需要学习的技巧，而不是与生俱来的。一定要向有母乳喂养经验的母亲请教。宝宝出生后，你要拜访她们，听取她们的建议和鼓励。

　　育儿诀窍：宝宝在子宫里的时候，他的世界听起来有水声和泥浆声。当你能外出时，买一个模拟子宫内声音的玩具。流动的水声能使宝宝安静下来，哄他入睡。用录音机录下淋浴流水的声音、水流进洗脸池的声音、正在工作的洗碟机的声音，或买一盘有水声的磁带。宝宝睡不着时，就放这些磁带。

　　怀孕第265天（还有1天）

　　到此时，胎儿体内15％是脂肪。大约80％的脂肪就在胎儿皮肤表层下面，而其余的20％则在器官和肌肉组织上。

　　你的体重增加减慢，甚至有可能退回到过去2周左右的重量。

　　重要提示：用微波炉给宝宝热牛奶或食物时要小心。微波加热牛奶温度分布不均，可能会出现局部过热，烫伤宝宝的口腔。如果你将乳汁挤出冷冻起来，要把它放进装有温水的平底锅内进行解冷。只朋母乳才能给宝宝提供免疫保护，而微波炉会破坏免疫体。

　　怀孕第266天

　　今天是胎儿的预产期。到今天胎儿被认为是足月的。意味着出生前所有的生长发育已经完成。胎儿如果今天出生，体重约为7.33磅（3285g），体长至少15英寸（381mm）

　　到了这个阶段，你会发现越来越难以入睡且行动困难。如果宝宝活动频繁或者出现假宫缩，就很难找到一个令胸舒服的姿势。即使当你感觉舒适，你也可能还是睡不着。只要有可能就放松休息。现在没有什么例行程序可言。

　　记下你的腰围及体重，也许这一生你只仅此一次能如此“壮观”！！

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:39 编辑 ]

bababia

终于发完了，好长啊，希望大家喜欢！

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-18 11:39 编辑 ]

joedou

谢谢楼主，我已全部copy

糊涂准妈妈

好贴！顶！

我爱小天使1

收藏了，谢谢！

alisha

好贴，收藏

清风两袖

好长的一篇啊.受教~

k_world

好帖！

bababia

   

原帖由 清风两袖 于 2011-4-18 11:41 发表
好长的一篇啊.受教~

一口气看完确实

我想，怀孕了的话，每天看一点，知道宝宝每天都会有什么变化，是不错的。

wanlilong

太好的帖子，我先回复顶一下再继续读！

茉莉花茶与frog

谢谢分享

HSBOBO

不错

bababia

自己顶

[ 本帖最后由 bababia 于 2011-4-19 11:36 编辑 ]

紫色De回忆

好长呀，谢谢分享