zywxz

我坐月子是在冬天，生之前老公问我想在哪边坐月子，他跟婆家人沟通过，让我自己选择，那我当然选回娘家了。所以提前了一个多月，我就回了娘家。

第一天：我是正月初八的晚上顺产的，孩子虽然刚好6斤，但是状况很好。医生只叮嘱我要尽快排尿。因为是7点多生的，所以一直没吃晚饭。生完后，爸爸就回家做了饭给我送来，刚开始不敢吃太油腻，说要吃软一点的东西，所以爸爸用滤过油的鸡汤煮小白菜，炖的烂烂的，再加一个清炒的红萝卜。可能是顺产消耗的太多，我躺着由妈妈喂了一大碗饭，满足极了。那晚睡得十分沉，因为太累了。我住的是个单间病房，有两张床，孩子自己也有个小推床，不过妈妈怕天气太冷，就抱着孩子一起睡。老公就拿两个椅子凑合了一晚上。

刘扬妈咪

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我B同你B是同天出世哦,呵呵

zywxz

第二天：
早上医生来查房，检查了我伤口恢复的情况。孩子也送去了洗澡间洗了个澡，干干净净的抱了回来。医生是熟人，她说我伤口不大，孩子也十分健康，可以出院回家了。在医院住着什么都不方便，还得有个人专门送饭。于是在医生的同意下，我第二天上午就出院回到了家。家里的亲戚都来探望了一下，不过没有呆很久，基本上都是放下个红包就走了。孩子一直香甜的睡着，估计早上我妈喂的牛奶挺管饱的，人来人往的都没吵着他。
后来姑妈过来了，她带过孙女，所以指导我妈弄这弄那，然后教我喂母乳。她让我躺着喂奶，这样不用坐太久，对腰骨好。刚开始两母子都是新手，喂一次奶像打了一次战，大冬天的我汗都要出来了。
这时候的饮食还是偏清淡而又有营养。鸡汤或排骨汤都会放些蔬菜下去吸掉一些油。我之前看过小S的月子餐单，记得麻油是比较好的东西，于是让我妈做菜都放一点，既能提味，还能帮助我不便秘。以前听朋友说她姐姐生完孩子便秘，上厕所连伤口都撑开了，吓得我生怕自己便秘了。

zywxz

   

刘扬妈咪 发表于 2011-8-24 15:54
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我B同你B是同天出世哦,呵呵

好巧哦，哈哈~~~

zywxz

第三天：妈妈给我制定了坐月子规矩
1.头上必须戴着发带或帽子，据说这样以后才不会头疼
2.不能迈出大门一步
3.暂时不能洗澡洗头（还好是寒冬季节，不然我会shi的）
4.不能用牙刷刷牙，她说她那时候就是不听我奶奶的话，刷牙了，导致40几岁开始牙就松了，掉了
5.从今天开始向我轮流供应鸡，猪脚，排骨等肉类，但是我不能再吃以前最爱吃的鸡爪鸡翅脆骨了，因为在月子里咬硬的东西牙齿也会很早就松掉脱掉。然后又以她的牙举例，我很想问一下，您到底是刷牙导致掉的牙还是咬骨头掉的牙呢？
6.不能看书看报看电视看手机看电脑，据说月子里看这些，眼睛也会早衰。
7.喂孩子得躺着，平时最好也一直躺着，但是饭后视身体情况要在房间里走动一会，一来帮助消化，二来也要适当活动一下，免得便秘和囤积脂肪。禁止保持坐姿超过20分钟，不然腰骨会一直酸痛的.........
还有很多很多禁忌，她是想起来什么，又给我加上一条

zywxz

第四天：说说我家人在我坐月子期间的分工吧。
我爸：采购总管。因为坐月子还是在正月，我家这边天气挺冷的，鸡啊猪脚猪肚什么的都比较紧俏。而且我爸比较挑剔，想尽量买些好一点的土鸡之类的给我吃，所以他每天早起就满市场去转悠，跟那些相熟的档主打招呼，预定好的食材。有时还会去郊区附近的农家，问人家有没有土鸡卖。我的食量不是很大，我爸又想让我吃新鲜的食物，所以买猪肚都是严格控制大小，务必能使我一天吃完。基本上一个月下来，他把整个小城的市场摸的门清，还认识了几个农家朋友，到现在还不定时的供应土鸡蛋给我们家。

妈妈：妈妈是坐月子总指挥兼总厨，坐月子期间关于我和孩子的大小事务都要询问过她，由她安排。洗脸洗澡换尿布也是她。我家儿子洗澡那真是阵仗大，首先，开着电暖扇将房间温度升高，然后倒好适当水温的水。由妈妈将包得像个棉花团的儿子解开，爸爸捧着他后背，老公给两个手指给儿子抓住，然后妈妈先用手撩一些水拍在儿子胸口处，说宝宝洗澡啦，据说这样孩子才不会突然被放到水里那样害怕。扯远了。反正我坐月期间，妈妈就没停过。一切尽在她掌握。

老公：老公的领导是个好人，放了他一个月的陪产假。老公一直陪着我坐月子，作用就是替我解闷。而且妈妈规定我月子期间不能抱孩子。所以每隔三个多小时，儿子一哭，老公就负责将他从小床抱到我的大床上，让我喂了奶，他再抱着拍着打了嗝，又放回小床去。老公还是个救火队，哪方需要他他就去哪里，有时帮爸爸有时帮妈妈。

zywxz

第六天

今天的月子餐单：
早餐：麻油猪肝面条
午餐：土鸡汤一大碗，鸡腿肉若干，大蒜蒸肉丸若干，蒸莴笋丝一小碟，蒸菜心一小碟，米饭一碗
晚餐：还是土鸡汤一大碗，鸡肉若干，西芹炒牛肉一小碟，清炒包菜一小碟，米饭一碗

我妈经常在我面前念叨，谁谁坐月子一天能吃一只鸡！！！我爸买的2斤左右的土鸡，我一天最多能吃半只，还是那些鸡头鸡爪鸡翅膀脖子都不包含在内的情况下。如果一只鸡吃到第二天，我爸就会要求全家帮我都吃完，再买新鲜的吃。

zywxz

发重复了，真晕

zywxz

第七天：出生的第一周，孩子晚上都是跟我妈睡的。因为母乳还不是很够，晚上我妈怕吵着我休息，就说她带着睡。因为儿子晚上也不怎么哭闹，只是要喝2次奶而已。我就让妈妈带去了，谁知道冬天的夜里，起来泡奶喂孩子还真是很辛苦的。连带着我爸也睡不好。两个老人家白天呵欠连天，精神不济的。
跟老公商量后，我们决定从今晚开始，自己带孩子睡。反正我的伤口虽然还是有点痛，但是已经没有刚开始那么感觉明显了。

zywxz

第八天：
每天鸡汤，排骨汤，猪肚，猪脚这些汤喝来喝去，也真是有点腻。有时嘴馋想吃点水果，妈妈都说要处理过才能吃，不然对身体不好。苹果切片，要用热水烫热了才能吃，橘子居然放在电暖扇旁边烤热了给我吃。虽然味道有些奇怪，但是对于我来说，总比没的吃要好。

zywxz

第九天：每天早上7点多，孩子就会醒来，不过他不怎么哭闹。躺在自己的小床上睁着眼睛玩。妈妈看到他醒来，就会抱起来换了尿布，然后喂他喝点水。再打来温水洗下小脸。儿子的皮肤像老公，油性的，睡了一晚上满脸油光。洗了脸后才看出来白白嫩嫩的，妈妈笑称是给他开光了。等儿子洗完脸，就会到我身边来喝奶，喝饱之后，又会香香甜甜的睡去。
姑妈打电话提醒妈妈，要给孩子喝“开口茶”，好像是类似莲子心之类的清火气的水，说是去掉他体内的热毒。
我还是继续我的养猪生活，不过经过一个多星期的喝汤日子，母乳逐渐充足，基本上脱离了奶粉。

我最美

为了不让人说我看帖不回帖，回复表示一下。

兔毛毛

真详细啊

zywxz

   

傻瓜也上 发表于 2011-8-24 19:53
月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

要小心身体呀~~

zywxz

第十天：我一直遵循妈妈的规矩，早上不用牙刷刷牙，只是用盐水和漱口水漱一下口，这样还是能忍受。因为是冬天，虽然没洗澡，但是每天睡觉前老公都用热水给我擦身洗脚，也还过的去。就是头发已经快两个星期没洗了，虽然是短发，虽然这十天内我大门没迈出过一步，但是还是觉得头皮痒痒的，头发有点油腻腻。申请了好久，妈妈才允许我洗头。洗头水是用生姜煲的，而且不能直接掺自来水管里的凉水进去。是将自来水烧开再放凉了，掺进生姜水里配成温水使用。
我还是躺在床上，只是将头吊出床外，然后妈妈在下面放了个大盆接水，老公帮我洗头，妈妈淋水，就这样艰难的洗完了一个头。洗完后马上用风筒吹干。头发半干的时候孩子醒了要喝奶，妈妈说不可以这样喂奶，孩子喝了要拉肚子的。可怜的娃啊，就一直哭着等到我吹干了头发才可以开饭。

菊花柠檬茶

超详细哦。LZ坐月子还是坐的挺幸福的啦。这样对身体和心理的恢复都好，对宝宝也好。

zywxz

第十五天：差不多这个时候，我的恶露已经干净了。妈妈才给我煮甜酒鸡蛋吃，还放了些红糖。都是补血的。这些要在恶露干净了之后才吃，如果一开始就补血，恶露时间会比较长。
大姑子打来电话，说从现在开始，可以穿回以前的紧身牛仔裤，其作用也跟美体塑身内衣一样，可以帮助我恢复身材。但是我翻出怀孕前的裤子，一条也塞不进了，连大腿都拉不上，别提腰了。老公笑的在床上打滚，劝我还是不要难为那裤子了。真是气死我了。吃饭时候就想少吃点菜，可是爸妈都劝我，坐完月子再减不迟，不能拿自己的身体开玩笑。

allyxian

我宝比楼主的早出生一个月，有兴趣就一起聊聊育婴经验~

雅致楠心

   

zywxz 发表于 2011-8-25 12:07
第十五天：差不多这个时候，我的恶露已经干净了。妈妈才给我煮甜酒鸡蛋吃，还放了些红糖。都是补血的。这些 ...

我天天吃甜酒煮鸡蛋，难怪我的恶露来了一个月