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[ 孕期营养 ]

孕22周,三天没吃钙片就半夜腿抽筋

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小靓

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我都系食钙片就会便秘啊,唔知净饮孕妇奶粉唔食钙片得唔得呢~~

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我都系22周,无抽筋哦,无食钙片,不过饮好多牛奶。

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回复 facnn 的帖子

讲得好!我妈都系咁样!

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帮顶,顺便刷分

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21W了,这周晚上也会小腿抽筋,看来要补钙了

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回复 菠萝仔 的帖子

我看宝宝树说22周的时候,妈妈每天要喝1升牛奶才能补充足够的钙质,当时我试过晚上抽筋,喝了几天牛奶就好了,怎么伸腿都不抽筋了,蛮神奇的。当然,我喝得比较多,一天一升。而且我选择进口的超高温瞬间杀菌的牛奶,国产的奶源总觉得不够好,的确,看颜色和喝起来真的不一样。呵呵
兔宝宝

高 一

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我一天不食都抽筋

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最好是食补,我没吃钙片也没抽筋

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回复 watersmile 的帖子

我看了下我吃的钙尔奇,每片600啊。。。

现在早上空腹吃奇异果改善下便秘

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孕22周,三天没吃钙片就半夜腿抽筋
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