杜老爹家的莉莉

手机上网，分不了段

杜老爹家的莉莉

妈网ID杜老爹家的莉莉
    宝宝年龄一岁半
    食谱名称：酿豆腐
    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）稍后尝试上传
    食材配料：水豆腐 ，瘦肉碎，云耳，（用家乐产品参赛，会更加分哦）
    简易做法:豆腐用水冲一下后用菜篮晾一下水份。云耳洗净切末，和瘦肉加点盐家乐鸡粉抓匀，然后在加点生粉抓好。豆腐用小勺在每块中间都挖好一个个小洞。然后把拌好的肉馅酿到小洞里。锅里烧好热油，把酿好的豆腐一块块放进去煎，煎好一面再煎另一面，要把两面都煎黄，另一个汤锅里分一碗水，下半个家乐的菌茹靓汤味的浓汤宝，煮开好再把煎好的豆腐放进去煮一会就可以了
    简易小贴士：豆腐营养丰富，和肉这样酿在一起宝宝超爱吃，这个菜我婆婆经常做，她是客家人，我吃多了就自己做，宝宝大胖就不要给他吃太多红薯，面食，多给他吃素菜，多运动（妈妈可以分享其他治疗宝宝太胖的小偏方、小妙招）
    家乐产品分享：鸡粉炒青菜时用一点味道会好很多，浓汤宝我一般做两个大人一个小孩的汤就放半个，味道就很好了

真幸福

妈网ID真幸福

    宝宝年龄19M

    食谱名称：牛肉金针菇2米粥

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：大米50G.小米50G.牛肉100G.金针菇20克.
    简易做法:
大米.小米洗干净.放去煲好,
牛肉,切碎.金针菇洗干净切段.
粥煲好,放牛肉同金针菇.滚5分钟就吃得啦.
    简易小贴士牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
家乐产品分享：中意家乐牌鸡粉.确实是好好味的,我煮菜.滚烫的时候我先用.煲粥就不用鸡粉调味的.

小宝宝最乖

<6>

妈网ID：小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁

食谱名称： 虾仁菠菜蒸鸡蛋

食谱图片：

            

            

            

食材配料：活虾,菠菜,鸡蛋,鸡粉

简易做法：1、将虾剥皮洗净后切成粒,菠菜洗净切碎,鸡蛋打碗里加鸡粉,油搅拌均匀.
          2、将菠菜跟虾仁放入装蛋液的碗里,放微波炉蒸9分钟即可.

简易小贴士：虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质.

家乐产品分享：家乐321食谱小工具让我学习了好多菜谱,赞一个~

秋茉儿818

妈网ID：秋茉儿818
食谱名称：玉米胡萝卜排骨汤
食谱图片：

食材配料：排骨半斤、玉米2个、胡萝卜1个、蜜枣1颗
简易做法：
1、排骨在开水中煮2-3分钟后飞水备用
2、玉米、胡萝卜切断备用
3、锅里放水煮开，将飞水后的排骨、玉米、胡萝卜一起倒入煮5-10分钟后倒入炖锅，放入蜜枣一起炖2个小时左右
4、最后根据个人口味加入少许盐调味即可
小贴士：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，玉米是营养价值高的粗粮，给小孩多吃粗粮是很有益的。这个汤非常鲜甜，口感很好，小孩应该会很喜欢。
家乐产品分享：最喜欢家乐的浓汤宝，不仅口味多，最主要是实用非常便捷，只要一个小小的浓汤宝，即使时间再忙，都能利用最短的时间做出美味的一个汤。冬天到了，每天下班回家用一个浓汤宝做上一个汤，喝着热乎乎的、鲜美的汤，感觉就像回到家喝着妈妈煮的汤，感觉很幸福哦！

秋茉儿818

妈网ID：秋茉儿818
食谱名称：鱼头冬瓜汤
食谱图片：
               

   

食材配料：  鱼头半个、冬瓜半斤、生姜几片 、家乐鸡粉少许

简易做法：

1、鱼头切块洗净、冬瓜切块、生姜切块拍扁备用

2、锅烧热后倒入一些油，倒进鱼头和生姜，将鱼头炒干水后稍微煎一下

3、鱼头煎得有点金黄后，倒入2-3碗水，然后倒入冬瓜煮上10-15分钟

4、加入少许家乐鸡粉调味即可起锅

小贴士：   鱼头肉质鲜嫩，营养丰富，加上冬瓜具有减肥作用，这个汤在补充营养的同时又不用担心小孩会长胖。加点家乐的鸡粉调味，整个汤更加鲜美，非常好喝。

家乐产品分享：最喜欢家乐的浓汤宝，不仅口味多，最主要是实用非常便捷，只要一个小小的浓汤宝，不仅可以做汤，有时煮面条或者饺子的时候放一个进去也是非常美味的。有了家乐的浓汤宝，再也不怕没有时间做不出美味的食物了。

秋茉儿818

回复 小宝宝最乖 的帖子

做的菜看起来都很诱人哦学习学习

583006848

妈网ID：583006848

宝宝年龄：3岁8个月

食谱名称：虾干蒸蛋

食谱图片：

      

食材配料：虾干10只，蛋4个，家乐鸡粉适量、葱

简易做法:

1.
虾干洗干净，切粒。泡10分钟。

2. 葱切成葱粒。

3.蛋打到碗里，打散，加入一碗温开水。

4.把泡好的虾干放进蛋里，并加生油、家乐鸡粉调味。

5.把蛋放进开水里隔水蒸10分钟，然后撒入葱粒。

简易小贴士：蛋和虾都是高蛋白低脂肪的食品，两个合起来蒸，营养丰富，而不会肥胖，口感很好。

家乐产品分享：蛋和虾和鲜味，加上家乐鸡粉调味，真是最好搭配。

杜老爹家的莉莉

手机上的网。图上不了

东逛西逛

     妈网ID：东逛西逛

    宝宝年龄：18月

    食谱名称：江珧柱白粥

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：江珧柱，少许鸡精

    简易做法:江珧柱洗干净，米洗净放少许油拌。江珧柱冷水一起煮，水滚放米，等粥好，放少许鸡粉调味。

    简易小贴士：（妈妈可以分享其他治疗宝宝太胖的小偏方、小妙招）早上给宝宝吃清淡的粥，可以清热消食。

家乐产品分享：最喜欢浓汤宝，简单的蔬菜，放上浓汤宝就很好吃，宝宝吃的开心。

蒸地瓜

切皮清蒸。

地瓜红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。地瓜其营养价值和养生保健作用却很大。 它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。

GIGIGI妈咪

    妈网ID：GIGIGI妈咪

    宝宝年龄：1岁多

    食谱名称：肉片炒芥兰片

     食谱图片：

                     

                     

                     

                     

                     

    食材配料：芥兰、瘦肉、家乐鸡粉

    简易做法:芥兰去皮切片、瘦肉切片，起锅时加入鸡粉，少量生粉即可。

    简易小贴士：芥兰中胡萝卜素、维生素C含量很高；芥兰中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。从中医的角度来讲，芥兰味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用。

莫工

回复 公孙绿萼 的帖子

小编:请帮我加:鲫鱼红萝卜汤,91楼的,多谢!

猫小七

　　妈网ID：猫小七
　　宝宝年龄：5岁
　　食谱名称：家常番茄炒蛋
　　食谱图片：见下面
　　食材配料：番茄四只、鸡蛋两只
      

　　简易做法：
　　1、洗好番茄每个切成四瓣放，并把鸡蛋打散搅拌均匀，放点盐，一点就行了。
　　2、把锅烧热，防油，将鸡蛋倒入锅里，本想弄成蛋皮的，谁知顾着拍照，动作慢了。鸡蛋就凑合着用吧，一块块的，有一点点糊。
　　3、再把锅加热，刚刚出现烟气的时候再放油，然后马上把番茄放进去，下适量白砂糖。这个时候就要耐心的熬番茄了，把番茄熬成汁，最好用筷子把番茄的皮夹出来。（这样可以避免宝宝吃了皮很难嚼得动难消化），最后下点家乐鸡精。
　　4、把鸡蛋放到锅里，稍微跟番茄混合一下就盛出来。 非常简单且鲜美开胃的一道番茄炒蛋就做成了。宝宝们都大爱啊有木有！酸甜可口~本猫可也非常喜欢，从小到大就吃着妈妈做的番茄炒蛋长大的，特有感情！
      

　　简易小贴士：
　　不要让宝宝吃饱了就睡觉，不要给宝宝吃膨化食品，不要给宝宝喝碳酸饮料，要让宝宝多运动，每次吃饭的时候不要让宝宝吃的太饱，可以过一会再给宝宝加点水果。


　　家乐产品分享：
　　家乐鸡精由上等鲜鸡制成，替代味精使用，味道更鲜，口感更好，能使各式菜肴更鲜香可口。自从认识到家乐鸡精，我家就没再买过味精这个东东，还是家乐鸡精好味又健康啊！现在有鸡粉更是顶呱呱！在朋友家吃过鸡粉做的菜就很喜欢了，可惜家里新买的那罐还舍不得开，这次参赛就先用鸡精凑合用着！嘻嘻，味道一样好！！！

      

猫小七

　　妈网ID：猫小七
　　宝宝年龄：5岁
　　食谱名称：枸杞叶猪肝瘦肉汤
　　食谱图片见下面
　　食材配料：枸杞叶100克、猪肝瘦肉200克、家乐菌味浓汤宝
      
　　简易做法：
　　先将枸杞叶洗净。将猪肝瘦肉洗净切成片
       先将锅里的水煮沸，放入浓汤宝一块。待完全融化之后，再将肉放入煮沸的汤锅中，煨煮10多分钟
       待猪肝瘦肉片熟后，即加入洗净的枸杞叶，拌匀，再煮至沸，即可出炉！！！！
       又是超级简单的一个汤！全赖有了浓汤宝，什么调味料都不需要了！
      

　　简易小贴士：
　　枸杞叶含多种不饱和脂肪酸、维生素B 1、维生素B 2、维生素C、烟酸、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。具有养阴补血、益精明目、降血压、降血脂等功效，能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积，促进肝细胞新生。肥胖者及中老年人多见脂肪肝、高血压、糖尿病，常食枸杞叶较为有益。
　　另外提醒一下各位妈妈，千万别过多地摄入淀粉势必会影响蛋白质的供给，造成孩子虚胖。此外，过早添加淀粉类食品，还直接影响乳类中钙、磷、铁等营养物质的供给。
　　其实偶还有做了个酸菜闷鱼，实在懒得写这么多信息了，就上张大合照吧~
      

　　家乐产品分享：
　　还是那句！在家乐产品中，我最喜欢就是浓汤宝！口味最好，使用最便利！这次煲汤我又下了一个浓汤宝，连盐都不用下，味道刚刚好哦！很鲜美可口！真棒！

默ssica

小7D餸睇到我流晒口水！！！！得闲过来我屋企教我煮啦~~~~~~

我家有小姑娘

回复 公孙绿萼 的帖子

小编请加5楼的：肉汁拌白玉。多谢

小宝宝最乖

回复 公孙绿萼 的帖子

小编,我的作品分布在4楼,107,108,114,谢谢!

东逛西逛

回复 猫小七 的帖子

太想吃了

fly111

回复 小宝宝最乖 的帖子

流口水ing......学习了,回头也照着做...

猫小七

回复 东逛西逛 的帖子

v1来吧来吧~带上娃娃来