babygile

   

加洲提子 发表于 2011-12-18 11:45
正在学拉玛泽，希望到时有用啦

多多少少会有作用的，放心，至少心理安慰都有嘛

babygile

   

wwy1100 发表于 2011-12-18 11:19
写得好详细哦，真给力，恭喜你

谢谢你。呵呵

kandychen

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踩踩。。做个准妈妈真不简单啊。。。

babygile

   

skylan0928 发表于 2011-12-18 20:30
顶顶顶

谢谢

babygile

   

skylan0928 发表于 2011-12-18 20:30
LZ人气很高，写得很好很详细，顶一下

谢谢你的支持哦，有你们的支持才有我的人气呢。大家互相交流吧

babygile

   

kandychen 发表于 2011-12-18 20:12
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踩踩。。做个准妈妈真不简单啊。。。

是呀，还十月怀胎呢，准妈要加油哦，祝你孕期一切顺利

babygile

   

kandychen 发表于 2011-12-18 20:12
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踩踩。。做个准妈妈真不简单啊。。。

准妈，你现在怀孕几周了，你可以像妈网的其她妈妈一样，做个宝宝“成长进度条”，这样可以更清晰地看到你宝宝的周数和距离预产期的天数哦

babygile

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有用的，继续坚持练习吧

opalla

楼主是个很有心的妈妈！

babygile

   

opalla 发表于 2011-12-18 20:47
楼主是个很有心的妈妈！

谢谢你的支持哦，准妈也是一个很有心的妈妈呀，记得要常听胎教音乐哦。

babygile

坐月子的食谱分三个阶段：

第一阶段焦食谱（产后1-7天）
     

              活血化瘀，代谢排毒

.麻油猪肝：破血，将子宫恶露打散以利排血。

.生化汤：活血化瘀，排除恶露，收缩子宫。

.养肝汤：帮助肝脏解毒，解麻药的毒性。

.鱼汤：肉质松软，易吸收。

.红豆汤：强心利尿，排除多余水份。

.糯米粥：刺激肠蠕动，帮助胃肠道恢复正常。

.坐月子饮料：解渴。

.膳食猪肝（四神粥）：剖腹产及小产者前三天补气用。

第二阶段食谱（产后8-14天）

          补肾固腰，收缩内脏

.麻油猪腰：收缩子宫，骨盆腔。

.油饭：刺激肠蠕动，帮助胃肠道恢复正常。

.蔬菜：防止便秘及补血，每天两小碗。

.膳食饮料：补血，补气，补筋骨。

.黄豆薏仁饭：淀粉质少，可利水。


第三阶段食谱（产后15天-21天）

            补中益气，滋养进补

.麻油鸡：补充蛋白质，恢复体力，促进乳汁分泌。

.水果：不带酸性，甜性和水分少的水果：如哈密瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜，葡萄，龙眼，樱桃等。

.花生猪脚：有效促进乳汁分泌。

babygile

顶一下，

babygile

   

泡泡猪 发表于 2011-12-11 22:34
写的不是一般的详细啊，我在慢慢看，恭喜恭喜

准妈，增加了很多内容，可以来看看哦

babygile

   

紫铃公主03 发表于 2011-12-16 17:20
其实区医院离我屋企好近的，但是我老公家的人都不喜欢，话距五够市二的设施好哦 ...

当时我家人也不同意我去这间医院的，但后来听我说有很多朋友都在这里生产，而且医生的服务态度和技术水平都不错，产房也很温馨，所以就同意我选择这医院罗。之前也叫我去市二，但我觉得分娩嘛，其实也是很自然的事情，所有医院都差不多。

babygile

   

紫铃公主03 发表于 2011-12-16 17:20
其实区医院离我屋企好近的，但是我老公家的人都不喜欢，话距五够市二的设施好哦 ...

你宝宝出生了没呀？看你的“成长进度条”应该快到预产期了吧？

紫铃公主03

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仲未呢，依家都够晒时间啦，真是担心啊