一路好孕

       怀孕12周就开始便秘，每次大便都肛门滴血，而且量很多，纸巾也化了，后来去医院肛肠科检查了，已形成陈旧性肛裂。
    我一直坚持每天食火龙果、橙、杨桃、蕃薯、玉米、酸奶，但一样没有效果，现在如果用开塞露还能两天一次大便，如果不用开塞露，三天也不会排便，而且排便肯定肛门严重滴血，我现在已经23周了，但这种情况一直没有改善，真的很烦恼呀！
    我现在不得不每次都靠开塞露来解决排便问题，但在网上查过，开塞露不能长期使用，这样会令便秘更加严重，现在真的不知如何是好！每次一想到去便便，就很有压力了，有大便恐惧症了！

爱哭咕噜咕噜

按摩自己的肚子，顺时针和逆时针有效果，多喝水，别给自己太多压力

心相印011

前段时间我也有大便恐惧症，最近每天抱着杯子，水不停，反而每早都有便便，楼上试下啊。我以前也是习惯性便秘的，在广州七八年都一直便秘，反而就最近这一个月超正常的。

一路好孕

我怀孕前的喝水量也很大，现在每天差水多两瓶2.5L的水量呀，跟楼上一样，也是杯不离手了，但还是没有效果！

梦若醒夜微醺

我也是便血.每次见到那鲜红鲜红的血就惊.

平时,水果酸奶那些食得和楼主差不多.

但而家每日喝两杯蜂蜜水.就很好了.一定要饮真正的蜂蜜.养成每日固定一个时间去厕所,就算便不出,都每日保持去.

再一个就是少食热气的野,我就是忌不了口,一上火就更加容易便秘.

再一个就是要有好的睡眠.

杨子baby

再不行的话，去医院让医生开杜密克给你吃吧。对宝宝是安全的。我之前也让医生开给我了

一路好孕

刚才去大便，可能太用力了，现在阴道有少许鲜血，很担心。。。

lyy1125

前两周我也是这样，搞到天天精神不好，后来每天早起第一件事就是喝一大杯冷开水，然后吃黑芝麻，红薯。三天后开始出现效果了，现在每天都可以轻松。。。。。。

字符

我也是时不时有大便出血的现象，也担心，后来经常吃水果和多喝水就好转了。

北极YAN

要多吃点粗粮
我第一胎的时候每天都吃的糙米饭
用量是一半一半
整个孕期都没便秘哦
亲可以试试~
不过要提醒一下，我这次孕期反应是胃痛，胃酸过多
所以没法吃糙米了
如果你脾胃比较弱，不适合吃哦

cyrstal_pan

我之前都是便秘严重。。。所以不停吃水果，一定要注意是多样性！而且还要多喝水。另外不知道lz是喝什么酸奶。。。但我每天早餐后，过一小时后喝燕塘瓶装酸奶。。。然后便秘就改善了。。。keep着这样做，现在每天都能便得出！

fenjiji1984

我觉得5楼的宝妈的做法几好，我前3个月也是便秘得很厉害，几天拉不出，有时也会有拉出血的情况，那段时间超痛苦的。
后来是坚持早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，大概500ML咯（当然有说空腹喝不好啦，但是管不了那么多。而且蜂蜜最好买那种比较天然的），喝完后不管有没有便意，坐一会厕所，养成固定排便的习惯。平时吃东西的时候，注意不要吃油腻、煎炸的食物，多吃青菜。在餐与餐之间加吃一个苹果、橙子。闲时要坚持散步，据说多做运动也有助于排便喔。然后晚上固定时间作息啦，心情保持愉快啦。
哈哈，有点老生常谈的感觉，见谅。
另外觉得楼主心理有点压力哇，放松点喔，祝顺利解决问题啊！

夏日清爽

怀孕中期我都有出现三天一便搞到便中带小小血，平时每天都会拉的，唉，而且拉完大便后觉得还有未拉完感觉，肛门下坠感，下次产检要问下医生先得，吴知系有痣苍？还系子宫压住肛门之类。

蓝心心心

便秘是一件很痛苦的事，过年期间去老公父母家住了半个多月，一天都在家躺着，也搞成了便秘，结果有天晚上四点多肚子痛醒，起来上厕所，一边是肚子绞痛，一边怎么也拉不出来。折腾了一个多小时，太痛苦了。
后来回到我们自己家，每天在家做卫生做饭收拾屋子，每天都活动活动，反而好了。
另外，想问一下，有朋友跟我说怀孕不要吃蜂蜜，说有激素，到底能不能吃啊，买了一瓶，一直没敢吃。

maggie810722

偶也是好担心便秘，如果哪天不便便，心情都会很低落，而且吃不下东西，一直有饱胀感，郁闷啊。偶一天一瓶燕塘酸奶，吃一个橙子、一个苹果，大便基本可以保证一天一次，有时生物钟乱了或上火了便秘，就得早上空腹喝蜂蜜，再吃一根香蕉，加上每天必吃的那些东东才可以。这两天吃了红薯，大便更是顺畅哦。