冤家

回复 庚寅年宝宝 的帖子

50公斤还很胖的说！我小骨架，50公斤看起来还是肉乎乎。需要45--48之间才有点骨感美。

冤家

昨晚跳完洗澡后喝了一杯水，今天悲催的长了2两，我日！

冤家

一个星期四斤，一个疗程才16斤，我郁闷了...........一个月也减不掉这堆肉

冬宝宝鼠

我现在喝康宝莱，3月6号，体重67.4，喝到现在，今天早上空腹称了下63.8，减肥的MM一起加油吧，为了更美好的明天，告别胖纸

冤家

63.1进来得瑟一下、

Ratalee

可以短我电话地址和价钱吗？

冤家

62.6进来稍微那么显摆下...............

猪猪靓妈

加油，我们在看着你呢！

秤子爱美丽

看了楼主的，我也要努力！！！！与楼主共勉！！！！
经过一个冬天，我之前的减肥成果全都没了，都反弹了！
现在又要从起点来过！！！
加油！加油！
我的目标减5KG

year

弱弱地问句：拔罐对瘦小腿的有用不

冤家

回复 year 的帖子

全身瘦。

冤家

回复 秤子爱美丽 的帖子

冬天胃口好，容易发胖。过年嘛，也没啥好吃的呀，不过年也饭店，过年反而饭店不好吃了。家里做吧，还没人收拾厨房，保姆都放假了..........人家过年都胖，我过年就是瘦......因为我懒得煮饭，也不可能一天三顿都饭店......

704lili

加油啊，几天没来看你啦。我现在没按餐单吃，但也没吃零食，就是少吃了很多，7点后也不吃东西。刚好一周了，少了3斤。不过我觉得都是郑多燕的操有效。就好像你所说的肚腩松了，腰也曲线多了。

冤家

回复 704lili 的帖子

亲耐滴：

多谢你来看我。肌肉就是先脂肪松弛，然后转变为肌肉。这个过程很漫长。让你发现大腿内侧有条沟壑的时候，您就可以放开肚子胡吃海塞了........肿么样，这个有诱惑力木有？每次跳舞的时候，您不要四处看，就看着大腿就行了。

我只练1跟3，换着练。躺在地上的偶尔练，那个对我来说相当的具有挑战。因为我的腿太“细”，举不上去，每次都觉得举千斤顶呢！

胶袋

冤家冤家，我也是拔罐+郑多燕！
身高160，一个月前是64公斤，现在是61，共勉！

704lili

呵呵，客气啥。咱都是同道中人！看来您还是蛮有研究的。我是练第一套的1和3，因为我觉得练1时手臂很累，练3时腿好累，而且还练了胸部，各有各的用处，所以我有时早跳1、晚跳3，偷懒就只跳1.。心血来潮时晚上再+20个仰卧起坐。坚持1个月吧，希望大家都有满意的成果。我目标10斤，嘻嘻，不贪心。
是啊，问问您吃那梅就啥名，在哪买？几钱？有用吗？

冤家

回复 胶袋 的帖子

胶袋胶袋，你那啥，在哪拔的

冤家

回复 704lili 的帖子

我好几天才吃一次，之前天天吃，悲催啊，肚子疼一会儿就开拉，姐受不了鸟..........我在淘宝美丽俏佳人那个官网买的。99块21个？

胶袋

回复 冤家 的帖子

我在番禺拔罐，隔天拔一次！
昨晚吃了大餐啊，估计今天反弹了。5555

冤家

回复 胶袋 的帖子

那也不对啊，你一个月才瘦几斤啊？你平时都吃的啥啊