吃什么食物补血的呢？知道的说下 - 谈天说地

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yina0710

初三

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楼主

如题
哪位朋友知道的告诉下
谢谢了

回帖推荐

一陌烦尘发表于10楼查看完整内容

度娘一下，发现这个，仅供参考红枣补血食谱：大枣黄豆粥原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g 方法： 1.将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。 2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟. 3.再加入大枣另熬40分钟即可。大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，对于女性效果尤其突出。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。由于黄豆本有促进女 ...

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馋嘴小豆叮

高一

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沙发

可以用红枣红豆桂圆红糖一起煮四红汤。

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馋嘴小豆叮

高一

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3楼

红枣红豆，阿胶，紫米

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语馨

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4楼

阿胶吧！

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止夏幽殇

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5楼

红枣、桂圆、红豆、阿胶、黑木耳。对了，我家是卖红枣的，有需要可以联系我

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l家有儿女

高二

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6楼

当归，鹿茸

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小丫嘎嘎该用户已被删除	7楼发表于 2012-4-17 15:50 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
小丫嘎嘎该用户已被删除
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一煲靓汤

煲汤男

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8楼

汤锅教你最简单有效又便宜的补血菜：菠菜枸杞滚猪肝汤

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qiqima91

大本

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9楼

现在那敢吃猪肝

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一陌烦尘

六年级

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10楼

度娘一下，发现这个，仅供参考

红枣补血食谱：大枣黄豆粥
原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g
方法：
1.将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。
2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟.
3.再加入大枣另熬40分钟即可。
大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，对于女性效果尤其突出。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。由于黄豆本有促进女性雌激素分泌的功效，经常食用大枣黄豆粥会使女性血气充沛、青春常驻。

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yina0710

初三

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11楼

度娘是什么？

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