beiaiue

学习。。。

风中飘铃

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请问这位妈妈跳郑多燕多久了？效果如何？我也打算跳。

小宝妈咪0429

我才跳差不多半个月，体重没怎么降啊，不过感觉腰有紧一点而且身体轻盈些，人也精神点，主要是我饮食没怎么控制还是和以前差不多，刚开始我只跳第一套，只要能坚持三天就不会觉得很累了，反而很舒服的，睡眠也会变得好一点，这几天我试着一套跳完接着三套，很爽！其实我不胖但也不瘦，属于身材比例比较好的，不过就是生了宝宝感觉肉松了，想收下肌肉塑身。。。

lancelly

我产后9个月，都系肥左20斤。今天开始跳郑多燕。感觉良好，美妈们都 试下

sunny_1688

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张春燕1986

我也剖完都六个多月了，还是比怀孕前重了二十斤左右，一直都瘦不下来，都急死了，肚子还像四五个月一样，我要减肥啊！

Rlinae

学习。。。

anitaring

我都想知道啊，我都生佐就来7个月了，有瘦到，可是肚子啊，屁屁啊，大腿啊，手臂啊，还是~~~唉

快乐小青年、

楼主 ，只要注意下饮食 ，多运动运动，会瘦回去了哦！

kerryzhuqiong

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我也是