扬扬他妈妈

小竹笋

美吧

美吧

20120511  星期五
   小宝贝，这两天麻麻失眠了呢，严重的睡眠不足，那该怎么办呢，麻麻以前就有习惯性失眠的毛病，听说有宝宝的头几周会很疲倦很想睡觉，而我却老睡不着，白天精神状况还很好，不知道这样对宝宝有什么影响，我等会争取白天补觉吧。
   这两天麻麻的咪咪越来越胀痛，乳晕上还有好多的结节点突出，麻麻好担心，以为有什么毛病了，因为这可是宝宝的粮仓，等待宝宝出生后有足够多的粮食吃。我上网一查，这还是正常情况，不过好像小结节是要六周才出现的。原来的内衣都要紧了，今天要抽空去卖新的内衣，麻麻要帮宝宝保护好粮仓呢，嘻嘻。


    麻麻大夫山漫步回来呢，今天是一个人走的，那些阿姨们走路太快，我没办法跟上她们，让她们先走了，我带着宝宝就沿着她们每天回来的路走，等会就能汇合呢，关键是我慢慢走，准备照几张靓照，我要上片片啦。
大家看到小竹笋了吗？大夫山好山好水好风光，美妈们带上宝宝可以来玩玩哦，宝宝还没出生的妈妈也可以和宝爸一起来度周末，不过周末人太多，建议大家有空平时来逛逛。
   早几天我们在大夫山采了蕨菜，蕨菜好多毛毛，要经过焯水和泡水以后才能吃，这是纯天然的食品哦，麻麻很喜欢吃，不过现在有了宝宝，麻麻不敢乱吃呢，送给邻居吃好了。

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扬扬他妈妈，坚强哦，一起努力！第一次怀孕的时候，睡眠不好，很容易乍醒，后来宝宝没有胎心离开了我们，现在好像觉得自己有了，这几天心情有点紧张，睡的不好。

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扬扬他妈妈，坚强哦，一起努力！第一次怀孕的时候，睡眠不好，很容易乍醒，后来宝宝没有胎心离开了我们，现 ...

谢谢美妈支持。你也要开心点，不要那么紧张，宝宝会来的。

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顶一下啊

呵呵，谢谢支持

扬扬他妈妈

野蕨菜，你认识吗？好吃呢

20120511    日子过得好快哦，又休息了呢。
   又有休息了，最高兴的是哥哥，因为除了不用上学，每周的一个小时电脑游戏时间和看电视时间到了，还有能和小伙伴们疯玩到晚上十点半甚至更晚。每每周五下午放学回来他吧书包往沙发一扔，还要大声喊：“哦，解放了哦。”
    晚上麻麻忍不住炒了一盘蕨菜（又叫拳头菜，长寿菜），我百度了一下，可以吃但不要过量，野蕨菜还蛮有营养价值的呢，可以晒干，炒肉或者炒鸡蛋吃。也可以吃新鲜的，不过要经焯水后再用凉水泡几次才可以吃，麻麻用蒜蓉加点剁辣椒再加点肉片，又嫩又滑，哥哥都说很好吃哦。
   这是百度的上查的：蕨菜营养丰富，每100克蕨菜嫩叶含胡萝卜素1.04毫克；维生素B2为0.13毫克，维生素C27毫克；每100克干品含蛋白质6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纤维25.5克，维生素C3毫克，维生素E0.53毫克，维生素PP2.7毫克，钾31.8毫克，钙1.9毫克，镁3.39毫克，磷5.16毫克，铁171微克，锰35微克，锌61微克，铜25微克。此外，还含有18种氨基酸、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等。蕨菜具有清热化痰、降气滑肠、健胃的功效。还有近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。需要注意的是，蕨菜中含有一种名为“PT”的有害物质，含量极微。所以蕨菜的嫩叶采来后，最好用盐腌渍两次，把绝大部分“PT”破坏掉，就无害了。
   所以明天休息，羡慕的美妈们，你们也来采摘吧，大夫山很多很多，不过要遮掩一下哈，被保安发现了就要挨批评的，而且采摘好的也不给你带走，我们都说偷偷摘的，嘿嘿嘿。
   还有麻麻今天参加了妈网上‘贝因美好妈咪好孕气’中的活动分享备孕心得，传递“好孕气”，听说有机会获得奶瓶哦，如果有就是你的啦，呵呵，麻麻是不是考虑得太长远了，不过跟大家分享心得是个美事，大家会欢迎的。

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20120512  今天拔拔来电话了哦
   小宝贝，今天一大早拔拔来电话了哦，我还是没有告诉他你来了哈，他说等一个星期回来，还是等他回来再告诉他吧，给他一个惊喜好嘞。他现在可忙了，工作压力挺大的，麻麻不希望他为我们担心，哈哈，麻麻算是Hold住吧。
   小宝贝，你是格姆女神赐给我的吗？呵呵，二月份我带哥哥去了泸沽湖，我们也跟着大家去了女神洞拜了女神，呵呵，经过赐水池时，哥哥看到前边的人用杯子舀水喝了，他也跟着喝，那我仔细一看，也试试喝一口，我记得是清甜清甜的。原来喝这女神赐水真有那么灵验，真的会赐子给麻麻，能消灾保平安。
   麻麻逢寒暑假都要带哥哥出去疯，再过两年等你会走路的时候便可以跟我们一起出发了。呵呵，我期待着那一天呢。
   

扬扬他妈妈

20120513   
      今天开始第六周了哦，你不仅仅是“小海马”了，这个星期你的心脏已经开始有规律地跳动了，不过麻麻暂时还感觉不出来的，还要等几个月才能感觉胎动，从今天开始你的肾和心脏等主要器官会慢慢形成，呵呵，你这小精灵在麻麻的肚肚里慢慢变化，真的好神奇哦。
    今天是麻麻的节日，哥哥做了小卡片给麻麻，可漂亮了，早晨起来哥哥说晚上还要帮麻麻洗脚脚，你长大了也会这么爱麻麻吗，嘻嘻。麻麻今天要送哥哥去少年宫，一天都得在那里呆着呢，那你可要让麻麻今天舒服一点哦。

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家乡的桃花

家乡的梨花

大夫山的映山红

大夫山的映山红

20120514
     这两天夜里老是要起来上厕所，一夜起来三四次，本来睡眠状况就不好，这样更加睡不好了，实在喝水不多，好在没有别的不适，要不然就难受了。
   昨天开始睡觉有点流口水了，不知道是因为吃得太饱还是有宝宝的原因，百度了一下，人家都说要孕中期才出现的，怎么我现在就有了。哈哈哈，说起流口水，昨天在外面差点闹笑话了，因为昨天中午在少年宫没回来，然后趴在桌子上垫着包包就睡着了，醒来时发现手臂和包包湿湿地，以为自己的瓶装水倒出来了，后来发现不对，粘糊糊的，原来自己睡着了流了口水，赶快拿纸巾擦干，好在周围的人没看见，真是丢死人了。没想到昨晚醒来枕头上也湿了一大片，看样子昨天中午流口水不是偶然。今天一问，原来怀孕的妈妈睡觉的时候有些会流口水。
   
   嘿嘿，没事上几张图片吧，都是花花，看着就心情舒畅呢。

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20120514   
    哈哈，小宝贝，我们有口福了，夏橙丰收鸟
  今天去市场，发现夏橙大量上市了，价格不贵2.5元一斤，橙子是麻麻和哥哥喜欢吃的水果之一，酸酸甜甜的。你知道吗，哥哥在饮食方面很多都像麻麻哦。由于麻麻那时候孕期吃的水果多，后来哥哥自己也爱吃水果，哥哥现在的皮肤都很好呢。每到夏天，麻麻就想把哥哥放出去晒太阳，男孩子皮肤黑点才帅嘛。
   还是讲吃的吧，夏橙富含维生素C，抑制皮肤色素颗粒形成，夏橙中还有大量的维生素B1、B2,可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙，口唇润泽，眼肌柔润。因此多吃夏橙既可护肤、美肤，又可清暑。夏橙中还含有纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。关键是夏橙酸甜酸甜的，可减轻或缓解孕吐，各位怀孕初期的麻麻，那还等什么呢，每天吃两个夏橙，那是必须的，嘻嘻。


  

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20120515  
    小宝贝，你还好吧。突然发现麻麻没有孕吐了，昨天白天好像感觉一天老在吃东西，没有饿感，以为是吃了东西的缘故，填饱了肚子不会呕吐，可是昨晚醒来几次，都没有反胃的现象了，可是胸部却越来越胀痛，不知道是不是正常现象。
   小宝贝，你把多余的营养都吸走吧，不要让肉肉都长在麻麻身上。最近在家没事老是不停的吃，除了早上的漫步一个半钟，其他的瑜伽，舞蹈等运动全都停了，这样麻麻的体重直线上升，你可不可以把营养都吸走，让麻麻少长点肉肉，麻麻是标准的身材，你没来之前164厘米，108斤，现在麻麻是116斤了。麻麻可不愿意长太肥。

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20120515  下午
  好热哦，外面紫外光也好强烈，躺在沙发上，懒懒的，麻麻看报纸宝宝听钢琴曲，好惬意哪。不去跳舞练瑜伽，也好无聊，还担心这肉肉长太多以后消不掉呢。还有啊，长肥了慢慢的就显肚子了，宝宝还是政策外的呢，还得藏着掖着点，明天逛街卖衣服去，要买一些看着不像是孕妇的服装，哎，费脑筋哪。不知道别的麻麻穿怎样的衣服。
  

扬扬他妈妈

含苞待放的花骨朵

荷花开喽

地上的野花

不知名的花

猜猜这是哪里

远处的木栈道

20120516
   一早起来，好凉爽哦，今天有雷阵雨，还是不要出远门了，不安全，昨晚让开服装的店的彬彬阿姨帮我挑几件能遮肚肚的衣服，她说今天发图片给我自己选，这样就不必逛街选衣服了。
  早上看到论坛里好多麻麻吃不下，可是麻麻我咋地就这么能吃呢，这两天一点反应都没有了。好像尿尿的次数也没那么多了，只是咪咪还是胀痛胀痛的。亲亲宝宝，原来宝宝知道拔拔不在家也会心疼麻麻照顾麻麻。
     

   上午11点，大夫山归来，今天没有太阳，所以大家走得比较远，原来大夫山里面变样了，有了木栈道，荷花开了，大家来围观吧。

扬扬他妈妈

20120516   今日食谱
早餐：番茄牛肉粉一大碗     材料：番茄三个，牛肉，老家带的红薯粉条
上午点心：苹果一个，核桃三个，休息一会再来支牛奶
中餐：米饭一碗，红烧鲈鱼（因为哥哥不吃清蒸鱼），蒜蓉空心菜
下午点心预备:芝麻山药粥      材料：大米+山药+黑芝麻  出锅根据需要加糖，网上说芝麻山药粥香甜可口，滋阴润肠，孕早期食用有利安胎。哈哈，麻麻太能吃了吧。

扬扬他妈妈

大夫山新砌的桥

201205117     
    小宝贝，你还好吧。奇怪了，今天都三个小时了，从外面走了一圈回来还没有饿感，难道消化不良，实在早晨吃的不算多。
   一早起来下起了小雨，没打算出去的，那几个阿姨来电话要去逛大夫山，那就去吧，她们是为了减肥风雨无阻，那我们也去陪陪吧。好在走到门口雨停了，太阳公公又出来了。可是为什么走了一圈回来还是饱腹，口里想吃东西肚子却是饱饱的。

扬扬他妈妈

20120517  
今日食谱：
中饭：红烧冬瓜，蒜蓉红苋菜  米饭一碗
  下午还是没有饿感，可能消化出问题了，口里有没味道，刚好下午没太阳，还是出去走走吧，漫步一个半钟，回来一个苹果。下午出去树底下漫步，好多小咬咬，回来才发现小腿被咬了好多红点，怪痒痒的又不敢搽药。
晚饭：番茄炒肉，玉米粒+紫包菜+豆角碎碎炒饭一碗，五颜六色，看着就有食欲，也容易消化，炒饭不是炒得太干那种。

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20120518   今天星期五了哦
  睡了一晚，清早醒来，终于是因为肚饿想吃东西了，煮点稀饭吃吧，稀饭养胃。电压力锅煮半个钟就有得吃了，麻麻煮的稀饭可营养了，大米+花生+黄豆+黑芝麻
  小宝贝，最近麻麻和哥哥都变了，哥哥变得勤快了，会帮麻麻干家务活，麻麻心情变好了，没有以前那么浮躁，不知道是不是因为你来了，总之，是要谢谢你了。
   麻麻儿时的几个伙伴约好明天去游宝墨园，有个阿姨是从远方赶来广州出差，刚好明天有空，大家约在一起聊聊天，这些阿姨可都厉害这呢，都是在外面自己创业都有了一点小成功。明天的聚会你可不要捣蛋哦，让麻麻舒服滴滴好不好。

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老乡，记得好详细哦，恭喜楼主，接楼主的好孕棒了，希望我的宝宝也早点到来。