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[ 怀孕日记 ]

不明原因的失眠,无压力不紧张

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楼主
发表于 2012-5-14 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕前本来睡眠质量就不太好,怀孕以来很少睡得好,要不是入睡难,就是半夜会醒来。我并没有精神紧张,也没有什么压力,就是晚上很多时候都睡不好,但我中午一般都会睡上2-3个小时,白日梦比较多。不知道对BB有没有影响呢?

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孕妇休息不好对胎儿多少都有影响,你白天睡的多,自然晚上就少了。

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回复 百纳璐诗 的帖子

啊?不要吓我,影响很大吗?

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正常的,我在3~5个月的时候,也经常半夜醒来睡不着,就发发微博,看看书,找些催眠的英语听听,很快就睡着了。没关系的,不用太担心,心情最重要。

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调整好午睡时间,不要超过两个钟,晚上就能睡好点。 (来自手机端的回复)
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