爱家的猪

血糖报告拿到了
空腹血糖4.3
一小时血糖9.1
两小时血糖9.3
医生要求我控制饮食一周
一周后再去抽血
如果再不正常就要打针了
现在甜的都不敢吃了
比较担心
但身边的好多朋友当初都有这种情况
我这种情况算严重吗？

爱家的猪

自己先顶一下

eggegglee

只要糖耐都是超的，无论你超几多，都是妊娠糖尿。其实你唔算高，我之前餐后一小时是12.78，两小时都是10点多，只要你自己去睇营养科，睇吓医生给你的建议，然后自己在家初期每食一餐就测一次血糖，你好快就会知道自己食咩唔会血糖高架了，我一直都无打胰岛，我睇个产科主任都唔建议我打，我一直都是用饮食控制，38周+3人工催产，都可以顺产生到一个6斤5既健康BB。你主要是要知道自己能食D咩野，控制得到就得了，有D东西，人地可以食，但到你未必岩，所以一定要食一种新野就测一次。开始医生给我的建议是早餐食全麦包，我连麦包都超，然后就再换，连续睇左三个星期的营养科，终于可以调到自己血糖唔高，并且一定要多运动，散步为主。早餐后我就比较难，但午饭同晚饭后我都会坚持散步15-30分钟，就算落雨都会在个厅行黎行去。甘样血糖是会控制得最有效的。
只要有恒心，给D信心自己就得架啦，其实血糖高唔系好恐怖的一件事。

rachelwang688

两小时后超10点就算有问题，控制下饮食

猫儿乖乖

不单止甜的少食，要整个饮食习惯都要改。
大概来说
1、饭后不能饮汤，不能吃水果。 汤要饭前饮，饭前15分钟－30分钟。 水果在两餐之间，作为加餐来吃。
2、主吃方面，米饭的话最好白米＋红米，或其他粗粮来煮。  每餐要保证多青菜、适量的肉类， 米饭。  
3、馒头、汤粉、汤面、粥都是令血糖升得快的东西。