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[育儿心得]

锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶进行时。。。

 

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本帖最后由 littleqing2011 于 2012-12-21 11:55 编辑

早在前几个月就看到妈妈网的MM发的如何给宝宝戒夜奶的贴子,考虑到任务的艰巨性、持久性+白天上班+不忍心宝宝哭得太伤心,所以我迟迟没有行动。因为宝宝一直被照顾得很好,很乖,晚上如果哭闹不睡的话给她吃奶就接着睡了,所以一直觉得这个方法很好用也方便。结果是,现在8个多月,晚上睡不安稳,而且要吃好几次奶,多的时候五六次,还喜欢哼哼,整个晚上下来,我都没法安睡,每天起床都是黑眼圈,要上班也不得不爬起来。
几天前,又看到另一位MM的帖子,说是在美国,家庭医生建议晚上宝宝是不需要吃奶的,理由是人类晚上不进食,而且持续的睡眠对宝宝来说比吃夜奶要好得多。我想,宝宝小时候两三小时吃一次奶还是可以理解,因为一次吃的奶量很少,是有可能饿。但是现在8个多月了,睡前都有吃米糊和100-200ml母乳,有时候根本不饿,眯着眼睛习惯性的吃两口就翻过去睡了。这种情况真的是不饿了,但是做妈妈的同样会被吵醒。所以,抛开一切,我终于决心锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶了。

从9月19日第一晚开始,每天更新,看看宝宝到底多久能戒完夜奶。。。

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11月4日更新
截止到11月2日,是我带宝宝戒夜奶的第44晚,中途有十一长达半个月的腹泻干扰,恢复期和调理期就有一个月了,宝宝的夜奶没戒成。但经过这事后,现在宝宝的胃口很好,什么都想吃,大便也很正常,再也不用担心她不吃辅食了,而是要悠着点给她吃了,吃多了积食也难消化。

11月3日带宝宝打预防针,医生建议由家人帮忙戒夜奶,一直不好开口的我,医生算是帮了大忙了。所以这一晚开始由奶奶带着戒了,已经到了第4晚,没给她吃夜奶,希望一周以后成功。所以从11月3日以后更新的都是妈妈和宝宝分开睡戒夜奶了,我暂且称之为“新的里程碑”。希望能对正在进行或者考虑戒夜奶的MM们提供一些参考。

另外,虽然夜奶在戒,宝宝也快满10个月了,我还是打算白天早中晚三次奶喂到过年期间满周岁时再戒,这也给戒夜奶带来了一定的阻碍,不过一切为了宝宝有更好的身体,都值了。

与此同时,想建议MM们在工作和照顾宝宝的同时,不要忽视自己的健康。因为生宝宝之前我吃的是公司食堂的饭菜,产后的饮食也很是控制,加上上班照顾宝宝,到现在和产前体重一样瘦,经历了连续六个多月的腰背酸痛,我开始意识到还有几十年的日子要过,加上老公的高强度工作,假如他要是跨了,我也难以撑下去,宝宝以后由谁来照顾呢?身体健康拖下去不是办法。于是这几天我也在吃中药调理,一个月按摩两次,还有上月药店新开张做了些固元膏补血,微量元素缺锌又买了葡萄糖酸锌钙口服液。昨天又发现了一样新东西,就是用来产后复健的形体训练鞋,可以帮助产后新妈妈盘骨复原,很多腰酸都是因为这个引起的,所以在网上买了一双等着到货看看效果。现在到了秋季,MM们多进补一些,多喝些鸡汤吧。

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11月15日更新
从11月3日至14日,宝宝已经连续12晚不吃夜奶了。如果从9月19日开始算的话,就是第43天婆婆带她分开睡时夜奶开始彻底不给了,而是用哄她抱她或者喂水等方式让她睡。从最开始算到晚昨有55天了,这个戒夜奶的工作算是完成了。最近晚上宝宝睡眠好很多,如果醒来的话很快就能再入睡,不会要求吃奶了。基本上12点以前会有两次左右哼哼,12点以后偶尔醒一次喝点水就睡到天亮了。我们的睡眠质量也提高了不少。所以到此,这个戒夜奶的工作就结了,也不用再更新此贴了

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12月21日更新


原本说不再更新的,加上最近很少来妈网逛,看到有MM的留言,也耽误了回复,实在是不好意思.原本打算一岁给宝宝再戒掉母乳的,后来宝宝对吃饭吃菜等食物很有兴趣,加上我身体不好,腰酸也一直没好,要吃中药,所以在10个月10天的时候开始给宝宝戒奶了.喝了两天的炒麦芽谷水,把奶都挤空,过了几天就不再涨奶了.因为宝宝一直也吃奶粉,所以不给吃母乳也没什么太大的反应,就这样轻松戒掉了.虽然奶戒了,但多多少少还是有些奶的,倒后来偶尔还给她吃一点,再到现在给她吃她也是咬着玩啊,不怎么吸呢.
关于戒夜奶的成效,一周坚持没吃奶以后,宝宝睡眠是越来越好了,只要她的作息饮食规律,没有什么不舒服,晚上都睡得挺好的,有时早上5点多醒来吃奶粉,有时睡到7点多我起床她才起来.半夜也不哭闹了,醒来看到我在旁边就又趴着睡了,还对我笑笑呢.就是晚上要给她盖好被子,以免着凉.



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宝贝de小兔兔 发表于10楼  查看完整内容

我女儿也是这样,一晚上要吃几次夜奶,我也试过狠心不给她吃,但是她哭的那个样子啊,后来不忍又给她吃了

YANYHUANG 发表于68楼  查看完整内容

抱抱LZ,做妈妈的都是辛苦的~ 看了LZ的记录,时间好像用得有点长,而且在这过程中有些是做得不太正确的,我这样说,希望不要介意。我也是以我自己的经验来说的,互相学习交流一下。 我孩子现在一岁三个月了,从三个月大开始,孩子就不用喂夜奶了。 断夜奶,首选就是要狠得下心,不能一哭就放弃,还要保证不打乱孩子的正常作息 时间。该几点睡就几点睡,你一乱他就不习惯就会闹,一闹就精神不想睡的。临睡前的一餐是很重要的,一定 ...

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冰Ⅴа思┎々 发表于78楼  查看完整内容

麻麻加油~~我宝宝100天左右,晚上固定3点多起来吃一次奶粉,我上班以后,估计白天跟爷爷奶奶不习惯,晚上很闹,起来3到4次~哎。那个累啊~~国庆假期,好不容易晚上调回来,吃2次奶,现在上班了,又打回原型,折腾死我了。。。。每天都是托着熊猫眼上班~~~

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本帖最后由 littleqing2011 于 2012-9-21 11:22 编辑

9月19日 第1晚
由于老公公司组织旅游出去要几天,所以他不在家。晚上8点多,宝宝吃完米糊,玩了二十分钟左右,我喂完母乳她就睡了。我把洗好的衣服拿出去晾,刚晾两件她发现我不在床上就醒了坐在床上叫,等我跑过去,她就想吃奶,我一狠心,不给她吃了,刚吃完没多久。就看着她哭,我按以往MM的经验,跟她说,妈妈很爱你,宝宝醒了不饿不用吃奶,宝宝乖乖睡觉觉哦,说了好多遍大概哭了有二十分钟,是她哭得最伤心的那种,边哭边往我身上靠,好像妈妈不要她的感觉。
哭得差不多的时候我给她喝水,一开始她不喝,哭到后来我哄她喝就喝了,喝着我给她拍拍背就睡着了。
关于理清家里不同意见的人员,老公不在,就只有婆婆在了。其间,婆婆问怎么回事,我跟她说不用管,我正在给宝宝戒夜奶,她也就不敢管了。
睡着后我接着晾衣服,大概睡了十来分钟又开始哭了,我赶紧跑回房间,心想来得这么快,要是一整晚这样可受不了。
因为宝宝可以到处爬,很快就能坐起来,甚至可以扶着东西站起来了,所以没办法让她自己在床上哭,她往我身上扑,我要是躲开的话会哭得更厉害,所以我只能抱着她,她才能平静下来入睡。这样反复了三次左右,大概到晚上10:30的样子,其间喝了几次水,她终于睡了。
这一觉持续到第二天凌晨1:30左右,大概是三小时的样子,这一次我给她吃了睡了,心想慢慢戒吧,一次戒完也不可能,难度大。再一次醒是快早上6点了,我也给她吃了奶。
第一次就这么过了,折腾的时候是在开始的时候,半夜都还好,吃了没事,所以相比于平时来说,也没有更累,就是有些提着心的感觉。

点评

宝贝de小兔兔  我女儿也是这样,一晚上要吃几次夜奶,我也试过狠心不给她吃,但是她哭的那个样子啊,后来不忍又给她吃了  发表于 2012-9-24 13:29

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本帖最后由 littleqing2011 于 2012-9-21 11:19 编辑

9月20日 第2晚
这一次,宝宝睡前我就把事情做完了,所以宝宝吃了米糊我陪她玩了一会,给她喂了母乳就睡着了,时间大概是9点多。
之后有哼过几次,但是没有醒过来,有时候自己不用管她就接着睡了,有时候我轻拍几下就睡了。 这样睡到1点30,大概是4个半小时。醒来我喂了水,她一开始不喝,因为知道是水,不想喝,她还是想吃奶。我不给她吃,她就在床上爬来爬去,往我怀里钻,她貌似知道我不给她吃了,就粘在我身上或者扶着我站起来(最近她很想站起来,喜欢做这个动作),这时候老公旅游回来了,我去给他开了门。宝宝见到爸爸就更兴奋了,一会往他身上钻,一会粘在我身上。其间也多次给她喝水,偶尔也喝了几口,但不像以前吃夜奶时给水就拼命喝,最后她就扒在我身上睡着了,从醒来到睡着大概有二三十分钟。
再一次醒来的时候没看时间,我估计是凌晨5点的样子,我给她喂了奶,貌似是有些饿了,吃了挺长时间才睡去。睡到早上6点半就醒了在床上玩。

总结:这一次比上一次好多了,因为我一直睡在她旁边,基本上没哭过。喝了几次水,只在早上5点吃了一次奶。我想接下来,她应该更不喜欢喝水了,因为知道不是奶,慢慢的,就能睡安稳些了吧,今晚继续加油!

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支持一下
如果你成功了,我也打算给宝宝戒夜奶

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关注下,我也打算给宝宝戒夜奶
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9月21日 第三晚 周五
晚上宝宝吃得不多,8点多就睡下了,老公晚上9点不到就回了家,我们就看〈中国好声音〉。由于我不在旁边,宝宝又睡不踏实了,就把宝宝到客厅睡,没多久她就醒了。听到她爸的声音就爬起来了,就这样一直醒着边玩边看电视,直到11点我们看完节目,给宝宝喂了母乳才睡。
之后,偶尔醒来还是想吃,能睡过去的我就不管了,动静大了就喂点水,直到两点多,估计实在是饿了,水也不管用,我就喂了奶。睡到早上6点左右又饿了,又喂了一次母乳。

总结,由于想看电视节目,破坏了宝宝休息的环境,打乱了时间,所以这一晚比上一次又多喂了11点的那一次。看来下次还是得在睡前喂饱点,早点陪着她睡。

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9月22日 第四晚 周六
周六不上班,白天带宝宝去老公的项目上玩了大半天,晚上又赶上他公司的中秋游园活动,所以宝宝也跟着玩了一整天,晚上回到家睡觉也比平常晚了很多。加上最近宝宝也不像以前喜欢吃米糊了,感觉越来越不爱吃了,这晚又吃得不多。10点多给她喂了母乳睡了,接着几次想找吃的,都给喂了水。大概三点钟估计真的饿了,喂了一次奶,后来一直睡到天亮了。
总结:白天玩累了宝宝也有些小声音,不是一直安静地睡到天亮呢。

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谢谢美妈分享..关注中...

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9月23日 第五晚 周日
原本想宝宝接连两天没按点睡了,这晚要好好陪她睡。没想到下午临时老公说有同学要结婚,出嫁前晚上去她家坐坐。于是下午五点多又带宝宝出去了,快十点我们就回到家了,其间宝宝吃了几口青菜和哈密瓜,米糊都没怎么吃。回家了米糊还是不怎么吃,吃了几口,我心想这晚看来还是要吃奶了。11点喂了母乳睡了,之后又喂了两次。

总结:看来接下来是不要太动荡的好,宝宝白天得多吃点才行,晚上才能好睡,感觉这几天太乱了。

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9月19日 第1晚
由于老公公司组织旅游出去要几天,所以他不在家。晚上8点多,宝宝吃完米糊,玩了二十分钟左 ...

我女儿也是这样,一晚上要吃几次夜奶,我也试过狠心不给她吃,但是她哭的那个样子啊,后来不忍又给她吃了

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回复 怨雨妤婷 的帖子

努力中啊,最近三天感觉有些浪费了,贵在坚持,希望你能顺利戒了啊

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回复 平凡燕 的帖子

谢谢MM关注,希望听到你的好消息啊

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呵呵,我不想再忍了,所以打算狠心一下啊。早上起来腰酸背疼,不能再喂了,怕身体顶不住

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回复 2504668693 的帖子

谢谢关注,我要加油才行!

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进来学习了,我家的每天晚上吃一次,也准备断夜奶了~

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广州通商家 口碑冠军

增加宝宝白天的运动量,运动量大,吃的好,才能睡得好。

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本帖最后由 littleqing2011 于 2012-9-26 11:27 编辑

9月24日 第六晚 周一
昨晚老公开会不回来,8点多我陪宝宝玩了一段时间,大概9点钟给宝宝喂了母乳睡着了。我一直陪在旁边,衣服什么的都没洗了。她这一觉睡到1点20打雷闪电时醒了,开始是闭着眼睛嘴巴动啊动的,也不是吸吮的动作,也没有出声,估计开空调没开加湿器有点干了。她翻来翻去过了一会就睡了,睡了十来分钟,又醒过来了,雷声太吵了。我给她喂了水,她自己拿着奶瓶喝了一会,弄来弄去的最后过了好久睡着了。大概睡到4:20醒了,这一次动静比较大,应该是饿了,开始叫了,我就给她吃了,吃完接着睡了,到早上6:40醒了,我没理她,因为腰痛我翻个身扒在床上睡了,她就爬到我腰上睡着了。(刚好可以压下我的腰啊,就当宝宝给妈妈按摩了,因为她喜欢往身上粘,她一醒我就翻 过来,她就爬上来了,刚好背上她更好睡)睡了几分钟,她就翻下床去睡了,也没醒。她这一觉睡到了快8点。

总结:昨晚睡前我煮的粥宝宝只吃了两口,全靠母乳支撑整个晚上,其间醒来一次喝了水,4点多喂了一次母乳,算是睡得比较好的了。我总结原因有两点:一是睡前陪宝宝玩了,她有体力上的支出,而且比较开心能感受到母爱,心理比较放松(以往有时是我在洗衣服,奶奶抱着她叫啊哭啊睡了);二是开了空调,不会太闷热,睡眠温度适宜。

接下来再接再厉,感谢各位MM的关注和支持!

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宝贝de小兔兔 发表于 2012-9-24 17:00
关注中。。。


谢谢MM关注

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yangxuan520 发表于 2012-9-24 17:12
进来学习了,我家的每天晚上吃一次,也准备断夜奶了~


晚上一次算是很少的了,应该会比较好戒啊
锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶进行时。。。
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