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医学指导/广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师张媛媛 四大因素影响孩子排便
今年三岁的佳佳从小就养成了良好的排便习惯。然而上个月,佳佳最依恋的妈妈出差一个星期,孩子因为想念妈妈,情绪有点低落,平时正常的排便规律乱了,“从原来的每天一次变成了两三天才拉一次,再加上刚上幼儿园,孩子喝水比平时少了,大便又硬又干。”佳佳的奶奶说,结果等到妈妈出差回家那天,佳佳已经三天没有排便,虽然有便意,但一脱裤子准备拉就喊“屁眼痛”,又哭又嚷,闹得满身大汗都没办法把大便排出来。看着孩子痛苦的样子,妈妈只好出动开塞露,好不容易才让孩子排了便。
中医药大学第一附属医院儿科张媛媛副主任分析说,像佳佳这种便秘,其实很大程度上与情绪有关。按照中医理论,情绪不好会导致肝气郁结,而肝气郁结则会影响肠胃的运化。这也是为什么有些刚上幼儿园的孩子会出现短期便秘的原因。
此外,大环境和体质更是影响排便的两大因素,例如在秋冬季,气候干燥,人体缺水,肠道水分不足,大便容易干结,就比较容易出现便秘。再加上中医认为,肺与大肠相表里,也就是说肺和大肠是有密切联系的,如果肺部燥热,也可能会影响肠胃功能,引起便秘。另一方面,从临床来看,不少孩子的体质属于“实热”,容易上火,导致便秘。
精贵食物吃太多更容易便秘
饮食同样是一个不容忽视的因素,其中蛋白质摄入太多或蛋白质的性质不一样,都会对孩子的大便产生影响。例如还在哺乳阶段的孩子,如果喝的是奶粉,当中所含的酪蛋白不太好吸收,容易结成凝块,就比较容易引起便秘。
张媛媛指出,除了喝奶,饮食对孩子排便的影响是多方面的,首先,有的孩子从小就不喜欢吃青菜和水果,喜欢吃肉类和煎炸油腻的食物,这样的饮食习惯就很容易带来便秘的后果。还有的家庭,认为孩子体质弱,要多吃营养丰富的食物,专门给孩子准备了昂贵的食材,没想到却让孩子吃到拉不出大便来。
“我就接诊过一位三岁大的男孩,他是个早产儿,从小体质较弱,家人为了让他长得壮一点,经常给他吃鲍鱼,有时甚至一天吃一个,结果孩子个头没见长多快,倒是吃出了便秘。”张媛媛分析,像鲍鱼、海参、花胶等食材,由于蛋白质丰富,民间认为特别有营养,但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说,可能是过犹不及的,“不仅无法吸收,对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说,无疑还加重了负担。”
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