cindyhotmail

我是个大龄妈妈，以一个过来人介绍一下怀孕后吃什么对宝宝好应该还是有点说服力的，我在整个孕期里每天都坚持吃一个苹果！因为本身自己肤色还是比较白，但LG却是肤色超级偏黑！人家说生个娃娃是综合两夫妻肤色的！担心万一生个女娃，肤色象爸爸那么黑肿么办好呢？于是我就开始研究孕期食疗法了！苹果是超级首选，原因有二，第一，便宜！第二，方便！整个孕期我可真是天天坚持一个苹果的哦！然后我又发现了一样靠谱的法宝——燕窝！我朋友的LG是印尼华侨，亲戚家是开屋燕的，所以货源很有保证，我就开始坚持每天吃一到两汤勺的燕窝，在双管齐下的情况下，我家公子出生了，肤质不用说了，娃娃们的皮肤都是好！主要是肤色那个白嫩啊~~~我LG说离远凭肤色就能认出我家公子出来了。但燕窝这个价格跟质量这个不好把握，有条件下的妈妈们真的可以考虑一下。

http://www.gzmama.com/thread-3564071-1-1.html有兴趣的妈妈们可以去这贴子了解下哦～


      燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质。
孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝隔天只需食用6-7g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。
     燕窝补充胎儿所需之“燕窝酸”。
怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸。燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。燕窝酸这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
     燕窝能防辐射、减少射线的伤害。
现代的大多数准妈妈难免需要接触有辐射的东西：如电脑、电视、微波炉、电磁炉及其他电器。在二十世纪八十年代，香港的学者研究发现，燕窝能增强人体对X射线及其他放射线损害的抵御力,燕窝中大量的生物活性蛋白分子能够帮助减少胚 胎分化和胎儿发育过程中接触的射线的伤害。
      燕窝能预防妊娠纹。
据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，因腹部的快速膨胀导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维断裂产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），被誉“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
     燕窝能补血益气，调理身体。
产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。而且“一人吃两人补”，婴幼儿可以通过母乳间接吸收燕窝中的营养成分，使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地,其中以印尼的品种更为优质。

月儿不圆

燕窝最近便宜了

cindyhotmail

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现在的燕窝都多人都买得起了，就是想不想买而已。

cindyhotmail

顶顶顶，让更多准妈妈看到！

cindyhotmail

新的一天，新的开始！

cindyhotmail

适宜人群1．初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果
2．孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育
3．产妇：迅速复原身体，回复青春
4．儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展
5．青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑
6．精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力
7．病愈体弱，哮喘患者：恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅
8．睡眠不足，燥热者：清肠热，润肺
燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用

cindyhotmail

作用1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2．补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 燕窝的图片(40张)

3．凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4．止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5．使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6．燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7．孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8．燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

cindyhotmail

祝已怀孕的身体棒棒棒，想怀孕的今天就怀上！

cindyhotmail

燕窝的十大功效1．补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2． 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3．凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4． 止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5．养阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6． 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7. 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8．燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9．凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10． 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

cindyhotmail

燕窝主要成分现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
燕窝的蛋白质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。
1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原
碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用
钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

鱼鱼姐

我要买了燕窝回来，但是现在才6周，我姐姐说不宜这么快进补。所以我就没饮了。

cindyhotmail

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其实燕窝不是什么大补之物！都是滋阴为主，小BB都能吃的东西，应该什么人都可以吃得了的～有胃口的话，我觉得什么时候都可以吃的哦～

健康品质生活

众所周知，母乳对宝宝来说是最好的奶源，研究表明山茶油是最好的促进乳汁分泌的高营养食用油，山茶油对孕妇产后不仅仅可以增加母乳而且促进恢复孕妇的身体更有益，所以山茶油对孕妇是最佳的补品选择！

民间用山茶油增加母乳从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝，保证儿童骨骼发育与智力发展。江南民间很多地方产妇坐月子时，就喝山茶油煮的鲫鱼汤以提高营养。下面我们就一起来分享下山茶油对孕妇的好处吧！

1、孕妇食用山茶油可以增加母乳；
2、食用山茶油增加母体所需的高营养；
3、食用山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能；
4、孕妇在产后食用山茶油有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，帮助迅速恢复身材，还能快速检索妊娠纹；
5、保证儿童骨骼发育与智力发展。

小贴士：放得心茶油坊——农家山茶油第一店，农家山茶油未添加任何的化学成分和污染源，农家山茶油堪称“东方橄榄油”，放得心茶油坊淘宝店地址：http://fangdexin.taobao.com/

健康品质生活

众所周知，母乳对宝宝来说是最好的奶源，研究表明山茶油是最好的促进乳汁分泌的高营养食用油，山茶油对孕妇产后不仅仅可以增加母乳而且促进恢复孕妇的身体更有益，所以山茶油对孕妇是最佳的补品选择！

民间用山茶油增加母乳从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝，保证儿童骨骼发育与智力发展。江南民间很多地方产妇坐月子时，就喝山茶油煮的鲫鱼汤以提高营养。下面我们就一起来分享下山茶油对孕妇的好处吧！

1、孕妇食用山茶油可以增加母乳；
2、食用山茶油增加母体所需的高营养；
3、食用山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能；
4、孕妇在产后食用山茶油有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，帮助迅速恢复身材，还能快速检索妊娠纹；
5、保证儿童骨骼发育与智力发展。

cindyhotmail

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。

鱼鱼姐

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因为我买的这个燕窝不是药店买的要炖的那种，是已经好了的，
瓶装的，
叫什么泰国冰糖银耳燕窝来着。我就怕这个经工厂加工的产品不知道还添加了什么。
头三个月必须谨慎

cindyhotmail

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哦～原来介样子啊～～～我一直觉得这种即食的燕窝不靠谱，里面都不知道是什么东东，就算真有燕窝成份，那个防腐剂都多得可怕了！那还是不要乱服用了。安全为上！

鱼鱼姐

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对对~~~一定要安全至上