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[ 怀孕日记 ]

17周开始便秘 简直生不如死啊!!!

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我那时坚持一天一瓶,然后坚持吃蔬菜水果,散步

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sunnyldw  昨晚吃很多青菜了,然后吃了大半个火龙果,一根香蕉,一瓶益力多,一杯蜂蜜水,今天还是失败。。。呜呜呜,今早吃了两条番薯 还是没感觉。  发表于 2013-3-2 14:09

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我现在是16W+2D,昨天也有小小便秘,拉不出的感觉挺辛苦,还好下午的时候排出来。今天早上起来也是不顺畅,起床后刷牙洗脸,喝一大杯温水,还是没有感觉,跟着喝蜂蜜水,5分钟后去厕所蹲着,拉得好辛苦,才出来一点点。。。。。。下午在公司喝完酸奶没都久觉得有便意,又拉了一次。。。。。。。
Mandy

硕 士

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但系我查过 香蕉对孕妇好有益噶哦,当然唔可以过量啦,一日一条。我同事生过噶都叫我食香蕉。我从细到大都 ...

我十二周时也是便秘到肚痛,仲搞到找医生睇开左D药吃。效果开始是有的后来不行。后来吃了番薯,结果泻左两日。吓死我了。番薯是市场阿姨介绍

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你实在5得就去省中医开杜密克呢只乳果糖,孕妇都可以用的,类似润滑肠道的作用
不过我建议你都系吃多几餐青菜粗粮,再5得先去开药咯

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sunnyldw  昨晚吃很多青菜了,然后吃了大半个火龙果,一根香蕉,一瓶益力多,一杯蜂蜜水,今天还是失败。。。呜呜呜,今早吃了两条番薯 还是没感觉。  发表于 2013-3-2 14:10
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我那时坚持一天一瓶,然后坚持吃蔬菜水果,散步

昨晚吃很多青菜了,然后吃了大半个火龙果,一根香蕉,一瓶益力多,一杯蜂蜜水,今天还是失败。。。呜呜呜,今早吃了两条番薯 还是没感觉。
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你实在5得就去省中医开杜密克呢只乳果糖,孕妇都可以用的,类似润滑肠道的作用
不过我建议你都系吃多几餐青 ...

昨晚吃很多青菜了,然后吃了大半个火龙果,一根香蕉,一瓶益力多,一杯蜂蜜水,今天还是失败。。。呜呜呜,今早吃了两条番薯 还是没感觉。

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贵在坚持,肠胃调理不是一天两天的,不急啊

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还有,吃芝麻也可以,哈哈

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sunnyldw  昨天吃了芝麻糊了,不过我的芝麻糊里头还有很多东西,五谷、燕麦、南瓜子、红枣、淮山、核桃等磨成粉,以前吃都有用的。  发表于 2013-3-2 14:28
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还有,吃芝麻也可以,哈哈

昨天吃了芝麻糊了,不过我的芝麻糊里头还有很多东西,五谷、燕麦、南瓜子、红枣、淮山、核桃等磨成粉,以前吃都有用的。

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我同事便秘我都建议她们吃芝麻,都有效!不是糊,是原颗的。楼主别急,孕妇不比普通人什么都能试

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sunnyldw  原粒?吃生的还是熟的?我撒在饭面上一起吃行不?不然一撮芝麻吃好奇怪啊哈哈  发表于 2013-3-4 14:06

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每天早上起来空腹喝蜂蜜水,记得要用低于40度的水冲调,我孕前就一直坚持喝很有效果,现在孕15W了一点也没有便秘症状,记得要坚持喝哦

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sunnyldw  刚怀孕我都有坚持一段时间的,后来上火婆婆就说先暂停一下。现在开始坚持啦  发表于 2013-3-4 14:10
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原粒?吃生的还是熟的?我撒在饭面上一起吃行不?不然一撮芝麻吃好奇怪啊哈哈
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每天早上起来空腹喝蜂蜜水,记得要用低于40度的水冲调,我孕前就一直坚持喝很有效果,现在孕15W了一点也没 ...

刚怀孕我都有坚持一段时间的,后来上火婆婆就说先暂停一下。现在开始坚持啦

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炒熟了当零食吃啊

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sunnyldw  炒的话会不会上火啊,我很容易上火呢,一上火就喉咙痛,然后就感冒了。好杯具的体质  发表于 2013-3-4 14:25

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坚持每日饮酸奶~ 都好有用~

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sunnyldw  酸奶我都经常饮嘎  发表于 2013-3-4 14:25
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炒熟了当零食吃啊

炒的话会不会上火啊,我很容易上火呢,一上火就喉咙痛,然后就感冒了。好杯具的体质
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坚持每日饮酸奶~ 都好有用~

酸奶我都经常饮嘎

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那就不知道了哎,我姐姐给我准备了几斤我经常炒了拿回来公司大家一起吃,没听说谁上火的

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得闲自己做下按摩~ 促进肠道蠕动~
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17周开始便秘 简直生不如死啊!!!
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