阳阳007

6月9日
空腹（6:50）  血糖4.4
早餐（7:10)   鸭蛋2个  血糖仪测试显示血糖太低，上班只带了2张试纸，不重测了。
加餐（10:30）鲜奶160ml
中餐（12:20）中午同事请客，吃的太乱太杂，连粽子也吃了，就不详细记录了。 血糖5.5
加餐（16:00）饼干2块
加餐（17:10）火龙果半个
晚餐（19:00）黄黑豆猪肚汤1碗，3分之1个粽子，半碗杂粮饭，青菜150g（海带、通菜梗、干豆角），肉80g（鱼，鸭杂）血糖6.4
加餐（21:20）红提2个

zoe005

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那请问，一般饭后多久喝水比较好捏。。。。最近天气，深深大大口喝水啊！！！！！

zoe005

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我目前就系三餐咋，最多就系下午四点多食少少野，临睡前喝个鲜奶。。。

阳阳007

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如果要喝水或者汤等，建议饭前15至20分钟喝。饭后的话医生没有具体说，但我都是吃完饭1个小时才喝的水。

阳阳007

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那你就要看下你三餐吃的什么和量了，如果是吃的不符合要求，就按要求去吃，还有量如果多了就减量。譬如米饭的量，医院只推荐3分之2碗杂粮饭的。早餐也有要求，另外就是边吃饭边喝水肯定是不行的。还有饭后要散步15至20分钟。
如果都做到了，还不能达标，可能就要考虑自身胰岛分泌确实差了些，要去医院找医生。

阳阳007

6月10日
今天产检，糖化蛋白正常，不过B超检查小屁股还是胎位不正，约了20日剖腹，还有10天二人世界就要变成三人世界了。
早餐（7:00）意面1碗，鸡蛋1个
加餐（10:00）饼干2块
加餐（10:30）红提2颗
中餐（12:30）黄黑豆猪肚汤1大碗，杂粮饭3分之2碗，肉80g（虾干），青菜150g（菜心、彩椒）
加餐（16:30）鲜奶160ml，西瓜子25g，红提2颗
晚餐（19:00）杂粮饭3分之2碗，青菜150g（苦瓜、白菜），肉100g（虾干、香肠）
加餐（21:50）鲜奶160ml

阳阳007

6月11日
早餐（8:50）玉米1个，鸡蛋1个
加餐（10:30）饼干2块，鲜奶160ml

阳阳007

6月12日
早餐（8:30）意面1碗，鸡蛋1个
加餐（10:30）鲜奶100ml，红提3个
中餐（13:00）杂粮饭3分之2碗，肉100g（猪手、鱼），青菜150g（白瓜、辣椒）
加餐（16:30）橙子半个，西瓜子50g
晚餐（18:40）粽子1个，肉100g（排骨），青菜100g（娃娃菜）
加餐（21:30）鲜奶210ml

阳阳007

6月13日
早餐（8:30）面包1个，鸡蛋1个
中餐（11;50)杂粮饭3分之2碗，青菜150g（花菜），肉100g（排骨），炒蛋1个

阳阳007

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别紧张，这10几周我也过来了，糖化也过了。自己多控制控制。

fayjdz

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粽子也能吃？
好想吃粽子哦

阳阳007

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呵呵，其实是不能吃的，我周日也就是16号测血糖，空腹、早餐和中餐都很好，就是晚餐吃了个粽子血糖飙到8了。不过我20号就要生了，所以乱来了。

iseekq

一样的控制，我现在还测得比较频密，极少有超标，但每次很是郁闷啊！不过都是自己总结的，没按医院的餐单。楼主20号生？定了日子！要剖么？

fayjdz

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。。。那天看到你写吃了粽子，晚上立刻吃了个粽子当饭，今天血糖餐后6.93，还是超了一点点

yuanyuanpan

前两周做了糖耐，结果餐后一小时和两小时均超标0·5，可是感觉自己平时也没吃很多东西，妈妈奶粉和蜂蜜基本都不吃，甜食也吃得很少，就不知道为什么就超了？医生让去看营养门诊，周三预约了陈沁的门诊，结果去晚了，说是不够时间看，让换个时间再去，准备今天下午去。唉，苦命啊，同事都笑说，没见过哪个孕妇像我这样这也不能吃那也不能吃的

阳阳007

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是的，已经剖了。

阳阳007

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不怕的，忍过这段时间就好了。

yuanyuanpan

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谢谢，昨天产检查了餐后2小时血糖值，6.3，在正常值范围内。自己也买了个血糖仪，准备自我监控一下，不过快递还没送到，翘首企盼中~~~~~