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竹溪

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发表于 2007-10-15 11:08 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

http://blog.sina.com.cn/u/1034806363

请看我博客里的焦虑妈妈手记。希望有过类似经历，并从中走出来的姐妹们一起交流一下。

我吃了两个月抗抑郁的喜普妙，感觉基本好了。自己停了差不多20的药，可是感觉又有点焦虑了。现在还是打算按医生的要求，坚持吃半年以上的药。

自己也在运动调节，积极解决生活中导致我焦虑的问题。

回帖推荐

xiaopin 发表于6楼查看完整内容

终于在狂燥了几个月之后，家人把我送进了医院我跟医生说：我这个情况可不可以进精神病医院呀医生说：可以呀，只是进去了会颠得更历害 [ 本帖最后由 xiaopin 于 2007-10-15 11:46 编辑 ]

xiaopin 发表于7楼查看完整内容

吃了几个疗程的药之后，渐渐平复ＬＧ也买了好多精神失眠方面的书籍给我看还买来治疗精神方面的食谱，照着给我做当然最重要的还是自己去想明白一些事情．．．

amee 发表于16楼查看完整内容

同上,有颗乐观的心,一切都会有希望的,

可可贝贝发表于17楼查看完整内容

我生了孩子之后应该是有抑郁症状，老觉得自己身材走样啦，奶不够宝宝吃啦，感觉今后的日子被宝宝绑住了，没有自由，又觉得自己变丑了，老公不喜欢了，其实关键是自己调节心态吧，多想想宝宝的可爱，心情也会好些，或者没事逛一逛街，也有点用哦

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发表于 2007-10-15 11:09 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

重要是有个平和、乐观的心态。

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竹溪

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发表于 2007-10-15 11:09 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上面写漏了一个字：自己停了差不多20天的药。

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发表于 2007-10-15 11:24 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有过严重的产后抑郁

那真的是度日如年，生不如死

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竹溪

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发表于 2007-10-15 11:27 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上的JM，你去医院治疗了吗？还是自己挺过来的？

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发表于 2007-10-15 11:40 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

终于在狂燥了几个月之后，家人把我送进了医院
我跟医生说：我这个情况可不可以进精神病医院呀
医生说：可以呀，只是进去了会颠得更历害

[ 本帖最后由 xiaopin 于 2007-10-15 11:46 编辑 ]

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发表于 2007-10-15 11:55 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃了几个疗程的药之后，渐渐平复
ＬＧ也买了好多精神失眠方面的书籍给我看
还买来治疗精神方面的食谱，照着给我做
当然最重要的还是自己去想明白一些事情．．．

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竹溪

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发表于 2007-10-15 12:16 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实心理方面的科室也是可以住院治疗的。好像综合性医院只有中山三院有心理方面的住院部。

不过象你这种情况，看门诊就可以了。积极投入到日常生活中比住院效果更好吧。

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发表于 2007-10-15 12:50 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢跑很有效果，试试吧．

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竹溪

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发表于 2007-10-15 12:53 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得运动对改善情绪都是很有帮助的。正在坚持锻炼减肥中

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发表于 2007-10-15 12:58 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有过,但不是很严重,自己调节后就挺过来了!
多跟人接触,多想想开心的事情!

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竹溪

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发表于 2007-10-15 13:45 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我试过自己调节，但没有调节过来，只好求助医生了

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竹溪

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发表于 2007-10-15 14:58 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有谁试过森田疗法吗？

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竹溪

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发表于 2007-10-15 16:36 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个板块的帖子好容易沉啊

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竹溪

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发表于 2007-10-16 10:16 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来有过这种痛苦经历的妈妈不多啊

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发表于 2007-10-16 19:44 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 ivylee0103 于 2007-10-15 12:58 发表
有过,但不是很严重,自己调节后就挺过来了!
多跟人接触,多想想开心的事情!

同上,有颗乐观的心,一切都会有希望的,

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发表于 2007-10-16 20:18 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生了孩子之后应该是有抑郁症状，老觉得自己身材走样啦，奶不够宝宝吃啦，感觉今后的日子被宝宝绑住了，没有自由，又觉得自己变丑了，老公不喜欢了，其实关键是自己调节心态吧，多想想宝宝的可爱，心情也会好些，或者没事逛一逛街，也有点用哦

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施施宝贝桐桐

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发表于 2007-10-16 20:21 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1楼的帖子

多和朋友聊天就会好起来的了。

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发表于 2007-10-16 20:24 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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竹溪

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发表于 2007-10-17 09:54 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 施施宝贝桐桐 于 2007-10-16 20:21 发表
多和朋友聊天就会好起来的了。

我经常抓朋友聊天。和外界多多接触有好处

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有过产后抑郁和焦虑经历的妈妈们来谈谈吧。

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