gzsgmaj

  最近单阿姨的新书《灸除不孕不育》上市了，我在帖子里看到好多人在为备孕伤脑筋，希望这本书的面世可以帮到大家，特别推荐此书。
  我一个朋友就是用艾灸改善了体质，体寒的她终于成功怀孕！！所以我强烈推荐艾灸给体寒而暂时不能怀孕的朋友。以下是我朋友写的艾灸经验，与大家分享：（好消息是朋友买艾条的时候，单桂敏在广州还没有实体店，邮费花了不少，现在广州骏景花园有实体店了，可以省不少邮费啦）

与大家分享一个好消息，我通过艾灸终于成功怀上啦！希望备孕的姐妹们都可以试试，只要坚持，肯定会有意想不到的效果的，尤其是对于寒性体质的朋友。

      艾灸真的是好东西，我的灸感不是很强烈，艾灸当天除了温温地比较舒服就没什么其它特别的感觉，但效果是慢慢渗透的，灸了一段时间后突然发现身体整体状况有了很大改善：1、很多年手上都从没有过一个月牙，现在两个大拇指都冒出来了；2.脸色气色好很多，朋友都说我变白了，其实我觉得是气血上来了，脸色红润了，皮肤看起来就自然显得白了些；3、工作一天不觉得疲倦了，以前工作半天就感觉很疲惫，头晕晕的想睡觉，现在一整天忙着都不觉得累；4、以前不时脸上会冒那种小颗粒的暗疮痘，现在也不怎么长痘了；5、因为宫寒，以前每次来月经前肚子都会隐隐不舒服，前两天会拉肚子，现在不痛也不拉肚子了；6、脾胃好了很多，以前吃什么都觉得没胃口，吃的时候觉得很好味，吃完一会儿就突然觉得嘴里没味道了，现在虽然偶尔也还会有，但感觉不是那么强烈。

       艾灸时间和穴位我一般这么安排：后背一个小时，灸命门、肾俞和八髎；肚子一个小时，灸中脘、神阙、关元、子宫也就是肚子那一片移动着灸；腿上足三里和三阴交各四十分钟，腿上刚开始灸的多，后来没时间也少灸了，我想如果坚持灸了可能效果更好。刚开始灸的时候，天气还不是很热，怕着凉，所以我都是用艾灸罐灸，一个四罐艾灸罐先灸后背再灸肚子，两个单罐艾灸罐先灸足三里再灸三阴交，要是嫌麻烦，其实可以直接用四个单罐艾灸罐同时灸足三里和三阴交。后来天气热了，我开始用四眼艾灸盒插三根艾条灸，四根太热受不了，一般情况下，我后背灸一个小时用一根半艾条，直接一根艾条分两半，一根半艾条刚好可以放三个眼；同样的，肚子也是一个小时用一根半艾条。足三里和三阴交用一根艾条。如果没时间的时候，我就会用艾灸罐包着艾条灸。

我艾灸主要是用单桂敏的金艾，最早的时候我也想着省钱，对比过淘宝和市面上的很多艾条，最后还是觉得单桂敏家的性价比最高，刚好朋友经常做单桂敏家艾条的团购，我就直接找她订了。个人是觉得艾灸是一个耗时耗力的事情，需要长期的坚持，现在市面上很多艾条号称是三年五年陈艾，其实根本就没有，有一些商家为了让艾绒颜色自然居然用硫磺熏，有的是在艾叶里面参杂其他的草类或棉花一起制成艾绒，我也不是太会辨别，有些虽然表面看起来很相似，但烧出来的烟的颜色和艾灰颜色又相差很远，所以后来干脆用单桂敏家的艾条了，既然她的博客有那么高的点击量，作假是不可能的了。最后还是尽量要用艾绒纯度高一点的艾条，艾绒杂质多的不但保健不了身体，还有可能损伤了经络，产生的艾烟反倒还有可能伤了呼吸道。

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转发：

今早7点多钟，爸爸从外面买早餐回来，说了一件很令人痛心的事情。我爸行经小区临街商铺的时候，听到很大的一声”嘭“的，接着有女孩子发出一阵惊叫声，回头一看，只见，地上就躺着一个学生模样的年轻小女孩，当场死亡。很叫人惋惜啊，不知道有什么事情能让这么一个年轻的小女孩看不开，要放弃生命。听小区的群上面的人说，据说是初三的学生，估计考得不好才这样的。唉，现在的小孩子的压力真的太大了，以后看来我们家长真的不要再给小孩子的压力了，人幸福与否，其实最重要的是心态健康啊。可惜。。。。


朋友正住在这个小区，听说小孩的妈妈当时就晕过去送医院了，可怜，永远的痛。我们应该反思的是什么？!

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摘自单阿姨博客案例

采茶女

我来送祝福，祝楼主天天开心，平安，喜乐祝福满满

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有更好的产品大家也可以来交流下

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温馨提示2013年三伏天灸时间：
三伏天日期： 2013年6月21日，农历五月十四已酉夏至。

7月13日，是头伏第一天，头伏10天。

7月23日，是二伏第一天，二伏20天。

8月7日立秋，是三伏第一天。
8月12日，是三伏第一天，三伏10天。
8月21日，伏天结束。
边灸边熏，将有奇效！
中医专家温馨提示：艾在三伏天，灸出健康来
因为有艾，才有爱
艾灸，是中医传统的外治疗法，是借助艾灸对穴位的刺激，以激发经络，调整气血而防治的一种方法。
三伏天是一年中最为炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，因为气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱。因此在三伏天里艾灸特定的穴位，刺激经络，通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病所，达到治病的目的，另外，在治病的同时可调动人体阳气，鼓舞正气，从而大大提高人体免疫力，共奏治病，强身的双重功效！冬病夏治的时间越早越好，因为孩子年龄越小，其免疫功能发育越不完整，治疗的效果越好。三伏天灸——冬病夏治好时机。

王桂琼

你好，我想做艾灸在那里去做啊?

创业中的女人

没有做过啊

yan8866

医院中医科就有艾灸做

gzsgmaj

去医院做也可以，但要长期，如果不方便就自己在家做，很简单的。
刚开始我也是一点不懂，就看了湖南卫视一期艾灸的节目，自己就开始慢慢弄，后来有了深入了解，我觉得艾灸是好东西，应该有好的传承，发扬下去。

吴采仁

想请教姊妹们，打算9月试孕，适宜贴三伏贴吗？

良辰美镱

我都有关注单啊姨的博客，自己也有试做

gzsgmaj

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我觉得效果不错，就是要坚持。

gzsgmaj

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具体贴什么穴位？最好去医院贴的时候问下医生

gzsgmaj

回复 alice_xg 的帖子

我用的盒子和极品还好，烟不是很大，盒子在实体店买的，跟网上的不一样，回家后我拍给你看一下

gzsgmaj

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可以用的，但有个过程，慢慢来

gzsgmaj

回复 王桂琼 的帖子

你找到地方去做艾灸了吗，也可以自己在家做的，很简单

gzsgmaj

回复 子犁 的帖子

可以试一下，灸下腹部和八髎吧，加上三阴交，但要坚持，艾灸就是个慢功夫