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妈网特邀广州祈福月子中心专家答疑:月子期间的行为禁忌 ...

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  【妈妈网特稿】月子怎么坐才科学?老一辈传统观念和西方人不坐月子的新潮观点在掐架,新妈妈纠结了:究竟应该相信谁呢?为此,妈妈网在官方APP——妈妈圈上特邀5所专家机构举办了5场精彩的专家答疑在线分享会,为新妈解答疑惑!第1场答疑会,妈妈圈请来广州祈福月子中心,为大家解答了“月子期间的行为禁忌”相关疑问,一起来看看,你的问题会在这里找到解答哦!
  专家机构介绍:广州祈福月子中心是华南地区首席专业的五星级母婴健康管理中心,为产妇提供个性化产后康复宝宝健康护理、宝宝早期智能开发、绿色自然疗法保健、营养膳食调理、酒店式星级服务等六大服务,为妈妈和宝宝提供最专业、最舒服的月子服务。下面是本场答疑会祈福月子中心专家解答内容汇总:

  关于月子期间的身体卫生,专家就妈网网友们提问做出专业的解答:
  Q1:月子期间的注意事项有哪些?
  A:坐月子期间应当饮食清淡,多吃时令蔬菜水果,同时避免受凉,保持身体清洁。
  Q2:请问坐月子到底要坐多少天?
  A:坐月子一般以30天为准,身体完全复原是42天。
  Q3:分娩后第几天可以洗头洗澡刷牙?都要注意什么?
  A:洗头要一周后,洗澡要看是顺产还是剖腹产,顺产的话休息就好了。
  Q4:月子里不可以刷牙洗澡吗?
  A:坐月子期间也是要洗澡、刷牙,保持身体清洁的哦!
  Q5:热天坐月子能洗澡吗?
  A:坐月子期间也是要冲凉,保持身体清洁的哦,不过要避免受凉。
  Q6:真的要坐一个月吗?一个月不能洗澡很抓狂。
  A:坐月子是要满月的哦。但并不是说不能洗澡,只是洗澡的时候不要受凉哦。
  Q7:我朋友在香港生,坐月子没洗头被护士深深鄙视。坐月子究竟能不能洗头啊?
  A:坐月子不洗头是不科学的,在日常生活中必须要保持身体的清洁哦。
  Q8:月子期间不能用生水洗澡吗?我们家里老人要我每天都用煮熟的艾叶水洗澡,这有用吗?
  A:这是因为刚生产完,身体处于极度虚弱状态,用生水冲凉很容易受凉。而艾叶具有驱寒的作用,因此要用艾叶水冲凉比较好哦。
  Q9:听说坐月子要用完全烧开的水然后放凉点去用,而不能开水兑凉水,真的有这种说法吗?
  A:这是因为刚生产完,身体处于极度虚弱状态,用生水冲凉很容易受凉,所以一定要用煮开的水放到温度适宜的情况下再冲。
  关于月子期间的催奶喂奶问题,专家就妈网网友们提问做出专业的解答:
  Q13:怎么催奶和怎么回奶?
  A:第一,保证宝宝足够吸吮的次数每天八到十二次以上;第二,妈妈要足够的营养;第三,每天汤水,达到两千毫升以上;第四,妈妈要有足够的睡眠;第五,妈妈要保证心情愉快。
  Q14:吃什么下奶?吸奶器是不是真的越吸越少?
  A:这个是不会的,但最好的还是让宝宝自行吮吸,不得已的情况下才建议使用吸奶器。
  Q15:到底是把宝宝抱起来喂奶好还是躺着喂奶好?
  A:正确的哺乳姿势:1、母亲放松舒适;2、孩子身体贴近母亲,脸向着妈妈,鼻子对着胸部;3、孩子头与身体呈一直线;4、下颌紧贴胸部;5、如果是新生儿则应用手托住臀部。最好的哺乳姿势还是抱着宝宝,前期刚生产完是可以采用侧卧的姿势。
  关于月子期间的饮食禁忌,专家就妈网网友们提问做出专业的解答:
  Q16:坐月子时饮食要注意什么?
  A:不能吃生冷的食物,多吃新鲜、时令的蔬果及禽蛋类蛋白质丰富的食物。
  Q17:坐月子真的要吃鸡吗?吃鸡真的科学吗?还有那种酒酿的鸡,吃多了真的好吗?
  A:补气血可以用母鸡,如果生产后要催奶的话可以用公鸡。对于那些体质虚寒的产妇,吃公鸡可以帮助下奶。酒酿鸡可以吃,但是要少量。如果恶露多的话,吃太多含酒精的东西会促使血液排的更多。而且酒精会通过乳汁传给宝宝,影响宝宝生长发育。
  Q10:可以洗头刷牙吗?还有看电视玩手机都不行吗?那不要把人憋死了。
  A:可以洗头刷牙,坐月子期间应当注意休息,眼睛休息也很重要,因此看电视、玩手机适度就行,并不是完全不能碰不能玩。
  关于月子期间的休息保养,专家就妈网网友们提问做出专业的解答:
  Q11:坐月子其实是不是玩手机也是不好的呢?
  A:可以玩,但是要少玩,因为眼睛休息很重要。
  Q12:月子期间怎样安排休息时间比较合理?
  A:要保证一天能够达到十个小时以上的睡眠时间,不要剧烈运动。

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  关于月子期间的催奶喂奶问题,专家就妈网网友们提问做出专业的解答:
  Q13:怎么催奶和怎么回奶?
  A:第一,保证宝宝足够吸吮的次数每天八到十二次以上;第二,妈妈要足够的营养;第三,每天汤水,达到两千毫升以上;第四,妈妈要有足够的睡眠;第五,妈妈要保证心情愉快。
  Q14:吃什么下奶?吸奶器是不是真的越吸越少?
  A:这个是不会的,但最好的还是让宝宝自行吮吸,不得已的情况下才建议使用吸奶器。
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老师在讲授宝宝护理知识

  Q15:到底是把宝宝抱起来喂奶好还是躺着喂奶好?
  A:正确的哺乳姿势:1、母亲放松舒适;2、孩子身体贴近母亲,脸向着妈妈,鼻子对着胸部;3、孩子头与身体呈一直线;4、下颌紧贴胸部;5、如果是新生儿则应用手托住臀部。最好的哺乳姿势还是抱着宝宝,前期刚生产完是可以采用侧卧的姿势。
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