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[孕期营养]

吃什么可以只长胎不长自己的肉肉呢?

 

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妈妈不长是骗你的,只是她长肚子比较多,长自己身上的肉少而已
我自己也长了点,肚子就很大,四个月开始就显怀了
我想,要长宝宝、少长妈妈身上的肉,多吃蔬菜水果,多喝鱼汤,肉要吃,但不要太多,
粗粮例如番薯、玉米等适量多吃点就好~~

我有喝奶粉,基本上每天两杯,也没怎么胖~~

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还要多走动走动,消耗点多余的能量,到时候生孩子也容易一点,不过不要太累了
我现在重了23斤,宝宝发育很好
小宝他妈

高 二

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应该都是因人而异,不过医生说现在的人营养好了,到生的时候长个30来斤也是很正常的事情,无论怎样,只要大人小孩都健康就好了,不要强求

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觉得因人而异!体质不一样!我的手脚都没胖!
昕昕妈咪

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我也是什么都吃,但每餐吃得都不是很多,反正就是饿了就吃,饿了就吃,已经18周了,肚子跟正常的差不多吧,因为我比较瘦,肚子不是很显大,体重只是比孕前重了几斤而己,看上去还是很瘦的样子喔。但是我还是坚持每天都上班,还有每天都会走一段路,有时候会走很久,有时候就走一下下而己。

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各人体质问题, 我也是18周, 重了10斤,  也是自己长肉, BB小小的.  没办法, 自己就是那种稍微吃吃都要胖的那种人. 只有生完再减了.

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我都想知吃咩可以尽量俾多D营养阿B  自己又晤会点肥

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原帖由 无题 于 2007-11-8 12:16 发表
多喝汤,多吃鱼和蔬菜水果,少吃肥肥的东西。每天晚饭后散步半小时。



我睇的营养科医生话,吾好饮甘多老火汤,油多。
飞天使

高 三

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我更郁闷啊
20周就重了20斤,但是肚子也很大的
我看了一下,主要长在屁股、腰和肚子那里了
不知道怎么办呢!!!!!!
傻猪猪

高 二

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我16周前几乎没长,到21周时长了10斤,肚子也大了不少,很多人问我是不是双胞胎呢, ,医生说长得太多了,要我控制体重,说最好一周长一斤,本来目标是25斤呢,看来很难啊,其实我的运动量还不少呢。

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我一直比较瘦,第一次产检没问题。医生给我开了润康营养包,平时我最爱喝汤,酸奶,蔬菜水果天天有,就是肉吃得不多。天天走路上楼梯,以前没怀前是个暴走MM,爬山背包族,现在肚子开始显了,但自己却不怎么长,还是瘦瘦的

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我14周了,才重了2斤,不过肚子却看起来有5个月大了,他们都说我肚子长得快。我也觉得,人家这个时候都看不出肚子的,我的肚子却2个月就开始变大了

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怎么都 10月怀胎,长胎 自然过程 好点吧

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我都想知点可以只长肚,唔长自己肉啊,本身我就肥了,再肥多几十斤,惨罗,
小小妈

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现在我已经32周多了~~已经长21斤,不过已经算是长得少的了~!!呵,肚肚我感觉也不小,不看肚子整个人看上去还是不像孕妇,,~~

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我已经很注意饮食啦,但还是光长肉在我身上,BB就正常,没办法,只好生完再减肥啦。

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原帖由 cecilee 于 2007-11-8 14:52 发表
我什么都吃,但很快就饿,现在已21周了,比之前只重了3斤,但很多人都说我比没怀孕之前瘦了,只肥在肚腩。




真是羡慕,我才七周就疯长了2.5公斤了,原来的小腰都没了。有个朋友整个孕期据说只长了7.5公斤,但是BB也很好。真的是除了DD大了,整个人和孕前没分别。

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最主要吸收足够的营养,现在是BB要吸收,不是自己,所以营养是很重要的。

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我也想知道啊,我才刚怀孕,估计现在也已经有120 本来就不瘦,110斤,
吃什么可以只长胎不长自己的肉肉呢?
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