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贫血吃什么食物可以补充?

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因为本人遗传性的轻度地中海贫血证,导致最近我的血液检验报告中:血红蛋白只有84,远远低于正常值的120~160,所以医生说我连自己的营养都不能保证,更何况BB的营养。哎。。。
所以请教各位有何补血的秘方,除了阿胶,红枣水,猪肝,还有什么好的食物?

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372813894 发表于8楼  查看完整内容

我的情况跟你差不多,医生给我开了多糖铁复合物胶囊,开始血红蛋白也只有82,吃了一个月后升到了95了!

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我也有点,不严重。我就是想问,都贫血了,还要检查糖耐吗?
家有一头小蛮牛

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原帖由 apple熊熊 于 2007-11-10 23:53 发表
我也有点,不严重。我就是想问,都贫血了,还要检查糖耐吗?


贫血和糖耐有关系的吗?想验还是去验吧,我想。

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你现在怀孕多久了呀,多吃点鱼吧。

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回复 6楼 的帖子

呵呵,我的签名上有我的怀孕周数呢,是超过十八周了。鱼我也常吃的,还是不错的。
JOM

五年级

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我的情况跟你差不多,医生给我开了多糖铁复合物胶囊,开始血红蛋白也只有82,吃了一个月后升到了95了!

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回复 8楼 的帖子

多糖铁复合物胶囊,?等我下周去睇医生的时候都问下呢只药先。多谢你的宝贵经验。

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多吃含铁高的食物,比如动物内脏之类啊,牛肉啊,菠菜等

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原帖由 优猪凉粉 于 2007-11-11 20:37 发表
多吃含铁高的食物,比如动物内脏之类啊,牛肉啊,菠菜等


这位朋友,菠菜吾吃得的!!因为含有草酸,会影响钙质吸收。动物内脏在胆固醇不高的前提下,还是不错的!谢谢啊!

贫血吃什么食物可以补充?
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