香蕉船呀船

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美女的这番话好打击我这么夸张啊,

香蕉船呀船

回复 萧萧05 的帖子

我也是啊,但是看着自己满身的肥肉实在是烦,只能忍了

香蕉船呀船

回复 芯瑷妈 的帖子

谢谢美女的建议.我中午还真是吃炒瘦肉多,而且香蕉真的是不能吃.改成你所建议的鱼看看,

香蕉船呀船

回复 半支烟西西 的帖子

我是拔罐加严格按餐单吃.还是有慢慢的瘦的

香蕉船呀船

回复 番禺晓敏 的帖子

谢谢美女的提醒,我也是胖的病急乱投医.先减下来看看怎么样吧

香蕉船呀船

回复 Charmy 的帖子

美女是想多么的打击我呀据拔罐老师说吃香蕉是增肥的.你试着在晚上多吃香蕉看看

香蕉船呀船

回复 龙悦妈妈 的帖子

美女说的是我非常赞同的,这是一种健康的塑身方法.就是时间比较长久.

SK少儿英语

   

这个不知道哦

听说拔罐之后体质会变差啊！

eliefan

   

一直在妈网潜水,关注减肥和服饰贴的是最多.吃货很喜欢美食,但目前在减肥中,所以目前看相关贴子都是一边看一 ...

楼主，少吃是一方面多动是另一方面啊，你想减得快少吃之于还得适量运动一下，出出汗才行，不能吃完就躺下，这样就算吃再少也减不了的。

ritalai001

我晚餐不吃米饭，只喝汤和吃菜，吃到8成饱；晚上跳绳，目前每次1500下。平时少吃零食。应该算是控制住了体重。

catven520

练瑜伽吧

东昱宝妈

少吃多运动。。。

小鳄鱼01

回复 lucy彩虹 的帖子

是真的。  减完了以后我也不敢乱吃。  但是 使劲的涨。

香蕉船呀船

回复 SK少儿英语 的帖子

不会吧如果真这样得不偿失啊

香蕉船呀船

回复 eliefan 的帖子

专门腾出时间去做运动可能性不大,因为我小孩才刚1岁,还不会走,每天下班回家要带小孩做家务给他洗澡什么的,经常忙完都11点了.不过我不会吃完马上坐下,中午吃完我会爬10层楼梯,站15分钟.我节食都比较久了,效果不大,所以才去拔的

香蕉船呀船

回复 ritalai001 的帖子

对,我觉得跳绳是个容易又实际的运动方式,赞一个

香蕉船呀船

回复 户口直通车 的帖子

2个月就变的苗条了,好厉害哦.

香蕉船呀船

   

练瑜伽吧

这个建议应该不错

香蕉船呀船

回复 小鳄鱼01 的帖子

那太郁闷了.我今天问了拔罐老师,她说封穴后不用跟现在一样按餐单,但要坚持有适量节食的习惯.吃7分饱,把高热量的尽量放中午吃.晚上吃清淡点,希望我能保持住吧