dangdangwa

真伤身体

宝妈型号6683

这种非科学的减肥方法坚决不要用

朱朱YY

LZ有168，要减到90斤，那就剩得棚骨啦。168有120斤也很标准吧

菲菲妈ksc

回复 kuwoer 的帖子

这是来打广告的吧

屋后的草丛

现在的人怎么都那么喜欢减肥啊，楼主根本不算胖啊

梦梦姐姐

   

现在的人怎么都那么喜欢减肥啊，楼主根本不算胖啊

快夏天了，所以想瘦一点穿衣服好看。谁知道偷鸡不成蚀把米

小静-36

   

回复 elinor713 的帖子
能坚持21天真是厉害，吃太少会损害基础代谢的，偶尔一两天还好。

可以喝蜂蜜水啊

名字被你们取完

可以看一下阳光妈的方法，我就一直在用。很好的，而且又不会伤身体。妈网ID：一〇一米阳光

名字被你们取完

可以看一下阳光妈的方法，我就一直在用。很好的，而且又不会伤身体。妈网ID：一〇一米阳光

精明消费

过胖过瘦都不好看，你这身高算很瘦了

alek.gz

回复 梦梦姐姐 的帖子

感觉你的辟谷方法不对。你复谷后也没有注意。辟谷期间不可以吃黄瓜。正确的辟谷是可以减肥和调理身体的。

番薯@宝贝

原来还有这减肥方法，LZ减的好快啊，我两个多月才减20来斤，不过已经很满足了。你的方法更快

immunejj

   

不知道亲们有没有人听说过 、用过或者正在使用这样的减肥方法。

21天减肥法 就是半辟谷21天 每天吃一根黄 ...

毅力这么大，为何不能花点时间正常吃饭把多余的毅力放在运动上？游泳这么长时间早就效果显著了。

一个蠢cry_6968

   

梦梦姐姐 发表于 2014-04-03 14:18
然后在最近我开始减肥了。

为了顺利的找到工作  必须瘦下去了

现在的我 完全不知道自己的身体基础代谢到..

我的工作要经常上夜班，我也很容易就上火，也经常便秘，所以我懂便秘有多痛苦，但我后来发现吃纯燕麦既能减肥又能润肠治便秘，你不妨试试把早餐或者是晚餐换成一碗（70可最佳）燕麦和两颗水煮鸡蛋，不够可以加个苹果，纯燕麦是粗粮对身体也好，大超市里也有卖一桶才23块钱，我就一直都在吃这个，用开冲泡后就像吃稀饭差不多，每天都吃便秘也改善了，最重要的是你要多喝水起码9大杯，水是百利而无一害的，我之前便秘太严重去看医生，医生就是这么说的呢
来自[移动wap版]

kk-yoyo

增加了晚上运动，慢跑加快走共一小时，刚开始很辛苦，坚持了一段时间后身体好了，每个月的感冒没有了，晚上睡得也挺好，饮食没有特别节制，不过会坚持不会过量，每餐约七分饱。晚上尽量少吃，四个月少了四斤，中间有一个月过年没有做任何运动也没有复胖。

eva1234568

过量了吧，伤身
来自[妈妈网Android版]

豆豆yanny

我觉得LZ已经很瘦了。

Cic晨

减肥这么痛苦啊，因为我要出去找工作了，所以要减肥了，本来还很有信心的说😭😭
来自[妈妈网Android版]