公孙绿萼

    妈妈们，小编来公布本期活动的中奖名单啦

     获奖的10位妈妈是：

     JingBeautiful、常来、kinkilau、恋恋、秋天的雏菊、86小财主、zsycg、zhouyang011、猪猪的好妈妈、那些花20

      请以上10位妈妈在8月6日前回复小编站短提交礼品寄送信息，过期不候哈！！

炎炎夏日，天气酷热，宝宝一不小心就上火了~~

      谁让宝宝身体发育还不完善，体温调节功能还比较差，难以适应夏季酷暑天气呢~~·谁让宝宝又那么活泼好动，蹦蹦跳跳，很爱出汗，很容易就造成体内水分流失呢~~~谁让宝宝身体娇嫩，免疫力弱，跟夏季各种细菌与病毒的战斗力不如大人呢~~~所以宝宝夏季上火是难免的~~~

      不过，兵来将挡，水来土掩！

      小编知道，每个妈妈都会有自己的独门秘籍应对宝宝夏季上火。据小编所知，很多妈妈都会采用给宝宝多喝水、多吃水果和蔬菜，多睡眠，多运动等的“四多”措施 。嘿嘿，小编表示，“四多”措施是非常合理正确滴~~不过， 小编还要给妈妈们分享一个有用的“灭火”武器，衍生清吙饮！

      衍生的清吙饮精选金银花、鲜白茅根、山药、茯苓、菊花、百合、麦芽、山楂等这些“药食同源“的食材，不仅下火，还能健脾、清积食、促消化、提高免疫力。而且衍生清吙饮还根据宝宝的年龄段，有1段、2段和3段产品，1段是专为0-6个月婴幼儿设计，主要是清除五行火，提高免疫力；2段是专为6-12个月婴幼儿设计，主要是清除三味，消食促吸收；3段是专为1-3岁幼儿设计，主要是清除三味五行火，改善寒热体质。帮助妈妈更有针对性地为宝宝“灭火”，是妈妈值得拥有的夏日宝宝“灭火神器”。

      好啦，小编分享完夏日宝宝“灭火“经验啦，妈妈们有什么高招，也赶紧来分享啊~~分享有礼哦！

活动时间：2014/7/21-2014/7/27

参与方式：

跟帖分享妈妈们夏天给宝宝“灭火”的经验，比如如何安排宝宝作息时间、如何安排宝宝夏日饮食、如何安排宝宝的运动、如何选择下火产品等等

奖项设置：

从参与分享的妈妈中挑选10个分享内容最精彩的妈妈，奖励衍生金装产品礼包一份，包括1罐衍生金装小儿淸吙饮固体饮料3段，2组衍生金装小儿双料开奶茶固体饮料体验装（2包装），2组衍生金装小儿双料七星茶固体饮料体验装（2包装）。

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城南旧夢つ

衍生不错哦

常来

炎炎夏日，酷暑难挡，我总会发现哪怕小常没有吃上火的食品也会经常便秘、口臭、胃口变差、小小不顺心就大发雷霆，甚至睡眠质量差。种种迹象表明小常由于长期积聚下来的火气而形成了上火的现象，这是因宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要摄入的营养物质较多，这也是关乎到宝宝的吸收和肠道问题，扰乱消化和排泄系统的正常运转。作为妈妈的我怎能就手旁观，急急如律令，赶紧请出法宝出动。

母乳喂养

母乳能提高宝宝机体的免疫功能和肠胃道功能，尤其是初乳，能抵御细菌、病毒、真菌等感染。所以我一直坚持母乳喂养到宝宝7个半月才结束，宝宝身体一直很棒。

添加蔬菜

肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。所以在添加辅食时最好将蔬菜加入在内，蔬菜中所含的大量纤维素能够促进肠蠕动，达到便便的目的。

喝温开水

喝水这点不用我多说，无论何时何地都需要多喝水，排出有毒物质。正确的喝水方法并不是等渴了再喝，而是在不定时地喝水，如餐后，睡醒后，运动后等。

饮食均衡

除了补水，可以添加果汁或酸奶，特别是酸奶，酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，而且部分益生菌能改善肠道菌群失调和便秘。饮食要均衡，荤素搭配。制作一些水果类的菜式，刺激宝宝的食欲。另外还可以煲些冬瓜汤能够清热下火，夏天喝最适合不过。切忌辛辣、炸、寒凉和垃圾食品。

睡眠充足

优质睡眠能帮助宝宝提升免疫力，减少患病几率，也能尽快使宝宝战胜病魔，再来的是养成早睡早起的习惯，身体自然强强壮壮。

户外活动

只要天气给力，坚持带宝宝到户外活动。除了吸收清新的空气外，还能接受阳光照射增强宝宝抵抗力。

我的衍生

最后的当然少不了衍生产品，衍生提倡药食同源，产品主要成分山药、益智仁、鸡内金、橘红，这都是健脾开胃、清热降火的原料，而更更重要的是不含蔗糖，对宝宝牙齿也好。

紧记以上几点，火气自然消失得无影无踪。BB肠胃好，妈咪少烦恼！

湘鱼飞飞

支持衍生，占位。

xiaoyaoyou2006

衍生不错哦

kinkilau

妈妈们夏天给宝宝“灭火”的经验：
1、宝宝的作息时间：夏季早上亮的早，宝宝起的比平时略早些，一般6点-7点准醒了，夜里会比较渴，醒来喝100ml的温开水，然后继续睡，直到早上自然醒。早上10点多睡一觉，大概1小时，下午2点多再继续睡一觉，大概1个半小时。晚间8点一般就**游戏，为了能更早的入睡，基本每晚在9点已经入睡了。保证足够的睡眠，宝宝一天精力充沛，不容易生病上火。

2、宝宝的夏日饮食：早上醒后喝白开水一杯，早饭也是安排的比较清淡，一般是一个鸡蛋，一碗粥，可心不是很爱喝配方奶，所以不喝奶的时候我们就用粥代替了。10点多晨睡醒后，一般来点水果降降火，夏季会多选择应季的瓜果，西瓜 桃 梨都是不错的的选择。象荔枝龙眼类的，虽然口感好，孩子喜欢吃，也要尽量少吃，容易上火。午餐我们多数是2个素菜，一个肉菜，夏季多吃清淡点素食，避免上火。可心年龄偏小，所以一般是给孩子弄碎一点。也不要给宝宝吃的过饱，一般8-9分饱最好，吃的过饱不好消化，容易上火。良好的饮食习惯对于小宝宝尤为重要。平均每半小时就会喝水50-100ml，保证一天的饮水量，如果宝宝喜欢可以自己熬点绿豆汤或者酸梅汤，都是清热解暑的，要少喝饮料少吃甜食，冷饮或者冰棍都要尽量避免，容易压火，更容易生病。午觉过后也是一点小餐点水果或者甜点，晚上6点吃晚餐，基本都是粥和青菜，或者拌些凉菜，吃的很舒服。

3、宝宝的一天运动项目：早饭后会趁着早上凉爽的天气去户外活动一小时左右，有足够的体力消耗才会让宝宝休息的更好，排出大量的汗液，促进新陈代谢。家里现在都基本开空调，一定要有这个过程让宝宝排汗。室内和哥哥和邻居的小朋友们一起做游戏，看书等等，可以打发一天的时光，晚饭后又是外出的好时间，注意防蚊工作要做好。外出回来洗个温水澡，好舒服，在空调屋内准备入睡。有了足够的运动，宝宝才能更好的休息。

4、至于宝宝下火产品，选择的比较少，衍生这边也是刚刚听说，没机会去尝试。基本在我前面的讲述里，保证足够是水摄入，和蔬菜瓜果等，很难再上火，如果爱吃肉的宝贝就要搭配些去火产品，衍生的清火饮真是不错的，专门针对不同年龄段的宝宝配制的。

真爱永恒1978

活动不错，来占个位置先

86小财主

来啦，夏天给宝宝灭火的好方法就是多喝水。勤洗澡。我家宝宝特怕热，宝爸是个老封建，说吹空调对宝宝不好，给宝宝吹风扇也是热。也不能老吹，比较闷热。天气炎热，出汗多，怕宝宝脱水，就要勤喂水，当然也要降温，那就是给宝宝勤洗澡，凉快些。我家宝宝，还喜欢在泳池泡泡，不过要注意灭火的同时，小心感冒哦！现在天气越来越热，我们山东39度，给宝宝清外火的同时也要清内火，比如消化不良，拉肚子腹胀等，注意饮食，科学育儿才是关键！

秋天的雏菊

首先从作息时间上，宝宝必须得有充足的睡眠。因为我和老公都是上班族，所以宝宝自热而然地给她爷爷奶奶带，但是我们不住一起，一般早上七点钟起床我们就要喊醒宝宝了，所以宝宝在中午11点半岛12点钟就午睡，这样宝宝补充了充足的睡眠，晚上大概10点左右睡觉，一天的总睡眠时间大概在12个小时，生活有了规律当然不容易上火。

第二从宝宝饮食上要注意，荤素搭配，主食和水果都要吃。
宝宝的早餐一般都是粥，容易消化不会积食，中午的时候基本是面条或者米饭，晚餐都是鸡蛋汤加饭，很多时候面条是用排骨汤或者鱼汤来煮的，很多妈妈怕夏天宝宝上火就给宝宝吃很清淡的东西，但是也要注意营养搭配哦，所以我们经常买鱼炖好汤之后用汤煮面条。
还要吃一些应季的水果，比如火龙果等，火龙果是降火的，但是因为宝宝不喜欢火龙果的味道，所以我都是将火龙果+酸奶放搅拌机搅碎之后给宝宝吃，由于宝宝不喜欢吃水果，我都是将水果榨汁给宝宝喝的，夏季西瓜也要适当给宝宝吃。

第三，吃奶粉的宝宝个呢更容易上火，要偶尔给宝宝喝点金银花露或者奶粉里面兑点清火宝。
大家都知道很多奶粉都容易上火，我家宝宝吃奶粉以后舌苔很明显，这是有点上火的征兆了，所以这个时候我就在奶粉里面加点清火宝或者去药店买一瓶金银花露给宝宝喝。由于清火宝只是一个辅助作用的产品，所以我不经常给宝宝喝，只有在宝宝有上火征兆的时候在奶粉里面加带你，效果很明显的，金银花露也是偶尔喝一次，因为是良性的，经常喝对宝宝肠胃不好。

第四，补水是关键。
不管是宝宝还是大人，每天身体需要大量的水分，所以不管宝宝是吃奶粉还是母乳，我多给宝宝喝水，用宝宝喜欢的被子给她喝，现在已经养成了很好的习惯，宝宝每次渴了的时候都会主动要求喝水，一点都不操心。

恋恋

我也来说下，之前因为不懂给宝宝下火，导致宝宝火旺发烧，真的是用惨痛代价换来的经验啊。
安排宝宝作息时间
我感觉熬夜特别容易上火，所以现在基本都是早上七点多就叫醒孩子，然后玩到十二点左右就叫他睡午觉，然后两点左右弄醒他，这样，他下午就有时间消耗精力，晚上基本十点前他就累了，所以基本晚上十点半前就把他忽悠睡了。
如何安排宝宝夏日饮食
我家儿子本身不爱吃肉，所以也有优势，肉吃太多了也容易积火，但是他喜欢吃雪糕，薯条等，我现在尽量都控制他两个星期最多吃一次。平日里也注意给他煮点清润的糖水来冲奶粉，例如冰糖雪梨水。
如何安排宝宝的运动
这个还真没有特别的安排，因为我儿子很好动，特别喜欢往猫抓老鼠的游戏，就他在前面跑，你不停在后面追他。。。我感觉运动量已经十分充足了，他每天都跑的湿漉漉的，我都怕他出汗过多呢。如果不爱动的妈妈建议多让孩子跑步，据说出汗多的人都不会得癌症。好像昨天的广州日报有说专家研究发现的，马拉松运动员都没有一个得癌症的，因为他们流汗特别多。
如何选择下火产品
我儿子爱出汗，但是不爱喝水，所以经常会因为体液不足而上火，如果他有天起床眼粪多，有口气，或手心特别热，我就要给他下火了。一般我都是给他喝点罗汉果玉竹水，然后用小儿七星茶水给他冲奶粉。如果及时发现，及时给他吃这两样，一般都可以化险为夷，免于发烧。
以上是我的一点点经验，希望对各位宝妈有帮助。

慵懒甜小猫

占楼啦啦啦

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让宝宝多喝水，每天洗澡

庭庭妈咪

占位支持！

喜悦YV

支持,占位参加

木心雨

妈妈们夏天给宝宝“灭火”的经验，比如如何安排宝宝作息时间、如何安排宝宝夏日饮食、如何安排宝宝的运动、如何选择下火产品等等

猪脚仔

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