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<2014-9-5>亚健康调理养生, 人到老年,器官逐渐衰老,各种疾病如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肠胃功能失调、老年性白内障等都乘虚而入。随着21世纪世界人口趋向老年化的发展及老年常见病的发病率上升,积极开发研究"高龄食物"逐渐成为食品发展的趋势。亚健康调理养生,而螺旋藻蛋白质含量高,质量优,易消化及含不饱和脂肪酸、低脂肪等特点,非常适合于老年人的生理及营养需要。螺旋藻的功效与作用非常强大,对于延缓衰老,治疗老年性疾病方面都有十分明显的作用。
亚健康调理养生, 蛋白质是维持人类生命的基本元素。螺旋藻中蛋白质含量高达60%-70%,相当于牛肉的3倍;在螺旋藻所含的17种氨基酸中,人体所需八种必需氨基酸都具备,而且氨基酸的平衡完全达到联合国粮农组织(FAO)推荐的理想蛋白质的标准,从而提高了蛋白质的营养价值。亚健康调理养生,螺旋藻的细胞壁较薄,含纤维素较少,蛋白质等营养成分容易被消化吸收利用,其消化吸收率达83-91%,与蛋奶和鱼肉类接近,可以说螺旋藻是人类最为最理想的蛋白质天然宝库。亚健康调理养生,螺旋藻的脂肪含量只有5%,胆固醇含量极低,主要以谷甾醇存在,这与肉类奶类食品截然不同,因而无动物性蛋白带来的高胆固醇的问题。
亚健康调理养生, 螺旋藻的脂肪主要是不饱和脂肪酸,其中亚麻酸含量达13.79g/kg,γ-亚麻酸达11.97g/kg。γ-亚麻酸具有降低血脂,防止动脉硬化,保持血管弹性,减少血液粘稠度,促进血液循环,达到防治心血管疾病、降低中风发病的效果。
亚健康调理养生, 螺旋藻含植物性高蛋白对老年肝脏病人尤为需要,又含高量的蛋氨酸与丝氨酸,在镁及维生素B6之辅助下 体内合成多量的胆碱,对脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及预防效果。
亚健康调理养生, 螺旋藻中的维生素含量极为丰富,如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。β-胡萝卜素含量高达1700mg/kg,超过胡萝卜的10倍,为所有食物之冠;维生素E的含量为190mg/kg。亚健康调理养生,β-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。这些有效的抗衰老物质,它们和γ-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用,一方面通过抗脂质过氧化,清除体内自由基,有效延缓细胞的衰老过程;另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化,延缓生理性衰老过程。
亚健康调理养生, 对于老年人来说,螺旋藻中有多种抗衰老物质,可以有效地延缓细胞衰老的过程,另一方面,螺旋藻含有丰富的铁、钙,且容易吸收,对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。亚健康调理养生,螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子,因此能中和皮肤的酸性物质,促进新陈代谢。
亚健康调理养生,螺旋藻及其酶的水解产物也具有很好的作用,有利于治疗暗疮、黑斑、雀斑,减轻因皮肤过敏而引起的不适,令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性,从而达到护春驻颜的功效。因此,可以说螺旋藻是老年人延年益寿最理想的保健食品。螺旋藻哪个牌子好?
亚健康调理养生, 螺旋藻的功效与作用告诉大家,螺旋藻是一种超强的天然绿色保健食品,其实它更是一种美容护肤佳品, 螺旋藻是一种微型多细胞螺旋状海洋微生物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、多糖和微量元素,可以为人体提供丰富的营养物质,保护肌 肤健康、延缓衰老。
亚健康调理养生, 螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素可抑制细菌生长促进皮肤细胞的新陈代谢,增强细胞活力,调节脂肪代谢,促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄,并能排除体内毒素和清除肠毒素,有效地纠正机体内分泌系统紊乱。亚健康调理养生,由此可减轻皮肤黄褐斑、座疮、老年斑促进头发生长,防止毛囊角化,皮肤干燥使皮肤保持弹性、光泽和红润。
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