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练习产后减肥瑜伽,五招教你恢复昔日身材,人人都能当辣妈~ ...

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练习产后减肥瑜伽,五招教你恢复昔日身材,人人都能当辣妈~

关注(3844人) 报名(6 人) 参与(6人)
活动类型:
魅力女性
开始时间:
2014-10-25 10:00
活动地点:
古德菲力健身会所·好家庭店
报名统计:
已通过:6 人 / 共报名:6 人
       生完孩子后由于子宫还没有完全恢复,因此依然处于胀大的状态。很多产后妈妈对小腹掉以轻心,等到有意识减肚子的时候早就为时已晚。那产后如何瘦肚子最适合又最有效呢?
     产后瘦身是一件很重要的事情。年龄越大身材恢复就越困难。产后减肥有最佳的减肥时机,一般产后半年全面减肥最为恰当,产后瘦身瑜伽是大多数新妈妈选择的一种减肥方法。因为练习瑜伽的好处有很多,既能减去因为怀孕而长出来的赘肉,又可以活化脊椎和筋骨,拯救走样的身材。


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【活动内容
产后康复一:子宫和骨盆肌肉的的变化
产后康复二:会阴与阴道的变化
产后康复三:消化系统的变化
产后康复四:乳房的变化
产后康复五:产后心理的变化
【活动时间10月25日  10:00——11:30
【活动人数】20人
【活动对象】产后瘦身妈友(顺产一个月后,剖腹产3个月后)和所有想要瘦身的妈友~
【活动费用】免费
【活动地点】古德菲力健身会所·好家庭店(天河路238号好家庭运动城4楼
                   地铁3号线B出口,左拐至后门花卉茶餐厅旁电梯直上,开车请停至万菱汇地下停车场

【活动豪礼】
1、每人送价值280元的全身体能评估一次哦!
2、会所所有设施当日均可免费使用哦!
3、活动特惠:产后速效减肥瑜伽  原价1299元10次,妈网特惠价:599元10次(限5个特惠名额

【温馨提示】
1、上课着装要宽松舒适,上课前1小时内勿进食;
2、请自备毛巾与挂锁。

【报名方式】
(报名通过临时不到现场的妈友,小编会公布黑名单,并惩罚暂停参加活动一个月哦!请慎重报名~
1、点击“我要报名”填写资料+跟帖回复:妈网ID+平均健身次数(例如:一周一次)2、编辑短信“妈网ID+瘦身瑜伽+姓名”发送至18320409498

【机构简介】
        古德菲力健身会所,Good Feeling良好的感觉,我们追求健康、轻松、愉悦的健身方式。
      公司引进美国加州管理体系,聘请国内多名资深健身高管人员,实行精准化高品质服务管理。
      古德菲力健身会所开创时尚、轻松健身理念。凭借全球最前卫健身理念及科技开启古德菲力概念店。 我们为广东会员独家呈现科学、前卫运动方式,力求让会员在轻松愉悦中享受运动。古德菲力概念店为3500平米,室内自然采光、通风,店外超市、餐厅配套齐全,店内制氧系统、休闲水吧让您享受闲暇午茶。
      除了有氧操房、瑜伽室、固定、自由力量设备等标配外,古德菲力健身还斥重金引进TRX和RIP:60悬吊训练、VIPR功能性训练、360搏击拳台等项目。
      国内领先的高品质一对一和小团体私教服务,您甚至可以通过完成特别设置的体感训练游戏,在娱乐中完成体能分析、运动能力鉴定及自定义专属训练,轻松且更有效地达成健身目标。



已通过审核,报名成功人数(共6人)
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爱探险的罗*
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2014-10-22

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报名的各位美妈还要记得跟帖回复呀~~

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