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[行为习惯]

有多少妈妈像我一样,失眠---哭求支招

 

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孩子今年4岁,伶俐可爱,体质不错,很少用药,基本每周末都会带她远足。
今天要说的不是她,而是我,一个长期休息不好的妈妈。
基本是我一手带大。晚上孩子踢被子,从小没有养成睡睡袋的好处,所以只好我强迫自己夜里一次次醒来,盖被子。从强迫自己醒来到半夜醒来睡不着,我的身体越来越差,头发也一把一把的白,身体虚胖,内分泌也出了问题

4岁前孩子爸爸大多数时候在客房睡。孩子爸爸终于在孩子4岁时能和孩子一起睡,我可以单独睡个整夜觉。可是时间长了孩子眼神可怜戚戚,发自内心希望能和妈妈睡,而且说最想和爸爸妈妈一起睡……于是又睡到一个房间了。

可是1.8米的床和被子也不够孩子滚,我稍微好了点的睡眠又被毁了,要么冻醒来,要么被挤得没地方睡坐起来,喊孩子和爸爸调整地方---孩子晚上追我,他爸追孩子;她爸爸不愿意谁中间,我也是,中间不好动醒来了腰酸背痛。

白天还要上班,中午没有休息时间。晚上回来又睡不好。难受到狂躁各中滋味,有经历的妈妈应该能想象得到。每天下班伺候好孩子,都已经累得半死,有时连洗漱都没有为了孩子能早睡就先伺候睡觉讲故事,往往9点多昏睡到2点多,然后醒来,痛苦到天亮,然后早晨打仗一样伺候她洗漱梳头送幼儿园再塞车去上班………………此处眼泪成河


妈妈们,你们是怎么做的,是我哪里做错了还有的补救不?求支招,我好累好难!
又实在不忍心不陪孩子独自客房睡,也不知道该不该像以前那样,让老公去客房睡,至少给我和孩子一个宽松的床。


回帖推荐

仁品 发表于2楼  查看完整内容

看着宝妈真是痛苦啊。 宝妈试试这样,把大床靠墙摆放,让孩子睡在最里边,你睡在中间,宝爸睡最外边。重点来了,重点是,你一定要坚定自己的立场,挤着孩子睡在他的角落,不让他翻来翻去。绝对不能让他滚来滚去。一定要坚定不移的挤着他,不要放任他,过半个月这样他就习惯了,会规矩的睡觉。这样他不容易踢被子,你也不用白头发了。 ...

ivy5522 发表于48楼  查看完整内容

你将小床装扮得漂亮点,买些小朋友喜欢的被铺和公仔,然后多鼓励她,你紧挨住小床睡,让她感觉还是和你一齐睡呀。

点评

eliefan  4岁的孩子可以分床睡了,尤其楼主这种失眠的。  发表于 2014-12-25 16:51
桂林三花  不能为了孩子放弃自己的生活。  发表于 2014-12-25 16:49
graceking111  我也苦恼这个睡觉的问题,家婆要带着睡,没有机会让孩子睡小床,睡小床老是半夜哭着找人。。。也怕拖到大了,还不愿意自己睡觉  发表于 2014-12-25 11:35
ice110_2010  现在也是一个晚上要盖10几次被子,我们在大床边放了张100cm的小床,也不愿意在小床睡,我经常觉得自己快崩溃了。  发表于 2014-12-25 11:08
ice110_2010  我跟lz的类似,我也是很醒睡的人,我们家孩子都6岁了,从小一直跟我们睡,三人睡一床,我睡中间,常睡得腰酸背疼,我女儿现在还是不肯自己睡  发表于 2014-12-25 11:05

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看着宝妈真是痛苦啊。
宝妈试试这样,把大床靠墙摆放,让孩子睡在最里边,你睡在中间,宝爸睡最外边。重点来了,重点是,你一定要坚定自己的立场,挤着孩子睡在他的角落,不让他翻来翻去。绝对不能让他滚来滚去。一定要坚定不移的挤着他,不要放任他,过半个月这样他就习惯了,会规矩的睡觉。这样他不容易踢被子,你也不用白头发了。

点评

5月细细  我家也是这样。其实楼主有点过度焦虑吧,就算是半夜踢一下被子也不一定会感冒啊。  发表于 2014-12-26 11:28
wangwsj  对,我就是这样,我不让位置给她,她挤我,我就把她推一边去  发表于 2014-12-25 16:45
琦琦530  支持这个,我们家就是这样的。  发表于 2014-12-25 10:10

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我也给这位宝妈支一招吧,我家床也是1.8米长的,如果按照你说的那样子,普通睡的话,确实2个人还带着个小孩子是不够的,因为生怕压到小孩子了,而且孩子喜欢翻来覆去的踢被子,所以我采用了2招:

1、我跟宝宝睡一头,老公睡另外一头,这样子空间就腾出来了,如果怕孩子踢被子的话,还有一招,2床被子,一床我跟宝宝盖,另外一床爸爸盖,老公睡觉时睡在我俩的被子上,这样子按照老公的体重,宝宝应该是无法拖动被子的了。这招帅吧?哈哈哈

2、横着睡(转个90度来睡),这样子空间就够了,可以睡一头了。一般1.8的床横向的空间还是多的,但是如果你家那位身高特别高那就不行了,170-175左右的就差不多,我老公是可以的。

点评

~有爱人生~  我家也差不多是这样情况  发表于 2014-12-25 16:10

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4岁了 也不算小了,可以分床睡了
怕孩子冷到了可以买睡袋呀

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孩子不想一个人睡一个房间,可以先在你房间加张小床嘛~让你老公长期睡客房也不太好吧。。。。

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我以前也是天天带孩子睡觉,夜里老是醒,一会儿给孩子盖被子,一会儿又担心孩子掉床下了,反正一晚上醒来很多次。晚上休息差,白天就头晕,特别是下午四点左右老想睡觉。后来看医生,说是失眠经起的头晕,吃了很多药,也不见效。现在就让孩子跟她爸睡,晚上基本上不管,可以一觉睡到天亮了。还有就是晚上睡前喝一杯纯牛奶,可以帮助睡眠,我已经坚持几个月了,感觉也还有效。

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4岁有小幼儿园了吧,在园里老师也有教的。我平时让她自已睡,让她自已盖一床被子。这是习惯。你老帮他盖被子的话她就不会有这意识的。不过我是从小就开始让她自已睡的,要是同一床的话确实没法睡好。

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分床睡!都四岁了,完全可以分床睡了。你只要想想你不可能一辈子帮她盖被子吧,就可以放宽心了,孩子自己总要学习的。

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同难受中。我儿3岁多了,这几天开始做自已睡着的训练,希望两个星期左右会见效。接下来就是要分床睡了了。
我也没底,不知道行不行,因为他夜里老查岗,不停叫妈。但决定要狠心点,为自己腾出私人空间。

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买一个分腿的睡袋,至少晚上可以睡上两小时,因为小孩踢被不会一下就冷。我小孩也是超爱踢被的人,喜欢凉凉的。一个晚上至少醒三四次给他盖被子。以前辛苦点,现在好点点。。。

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一直跟老公分床睡,晚上也经历无数次起床的折磨,不过习惯了。工作不忙,上班当休息。

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最近天冷,我女儿半夜要尿尿也多,基本我睡觉时12点钟和她把一次,早上六,七点把一次,再睡到7点多,八点,还要注意她有没踢被子。白天也是要上班,好晕啊

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我家2岁,跟你的状态一样,每天累得不行,睡眠好差,一晚醒多次,有时候到点了自然就醒,睡不着,身体越来越差

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都这么大了,建议分床睡,大人小孩都能睡得好,我家的小孩三岁就分房睡了
被子不要盖多了,保持有一点点凉就行了
再就是小孩睡的时候给他穿很少,冬天就不打被子了

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1、可以分床啦。2、不分床也要一人一床被子。3、用睡袋啊,不用睡袋就穿 多点衣睡,就算有时补子没盖也不会着冷。可怜了,和BB睡都是睡得不太好的。
妞朵

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不是失眠,而是没得眠的路过。
20个月了,每天晚上都要凌晨一两点才睡觉的,有何办法?求支招。
谢谢!

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1、要么多买一张小床,放你们房间,把孩子分出去睡;2、最好给孩子分床睡,没有什么忍不忍心的问题,而是你是否能放得开的问题。3、你打算给孩子盖被子到他多大呢?冻醒了你自然会去找了。你一再替他做了本属于他的事情,同时也剥夺了他自我保护的本能了。长时间下去,这些本能就会退化,演变为主动的依赖了。4、健康的家庭里,夫妻关系是核心问题。任何牺牲夫妻利益而成全其它的行为都是得不偿失的。也不利于孩子的成长。
冷寒冰5201314

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看着宝妈真是痛苦啊。
宝妈试试这样,把大床靠墙摆放,让孩子睡在最里边,你睡在中间,宝爸睡最外边。 ...

支持这个,我们家就是这样的。

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应该分床了
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