山里的禄衣秀

   猴头菇的营养价值很高，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸。据分析，每百克（干重）猴头菇子实体含蛋白质26.3克，脂肪4.2克，碳水化物44.9克，水10.2克，磷850毫克，铁18毫克，钙2毫克，维生素B10.89毫克，维生素B21.89毫克，胡萝卜素0.01毫克，热量323千卡。

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哈，又有人在摘猴头菇，开心

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山上转转，摘了几个猴头菇，真是开心

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倒在地上的树木，也会长出猴头菇

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新鲜的猴头菇是白色，晒干的猴头菇是黄褐色

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猴头菇是是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食用菌，有人也称猴头菇为猴头蘑菇。猴头菇与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”。猴头菇怎么样去苦味？猴头蘑菇怎么做才能去苦味？

红点

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请问雪耳多少钱一斤啊？

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猴头菇是是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食用菌，有人也称猴头菇为猴头蘑菇。猴头菇与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”。猴头菇怎么样去苦味？猴头蘑菇怎么做才能去苦味？

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红点 发表于 2015-4-15 15:11
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请问雪耳多少钱一斤啊？

欢迎欢迎，追求原生态生活

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方法二：

　　1、猴头菇用冷水浸泡24小时，中途换2-3次清水，每次换水时，将猴头菇挤干水分，然后再放到干净的水中。（夏天泡发猴头菇时，最好放在冰箱里，以免猴头菇变质。）

　　2、泡发了24小时的猴头菇剪掉老根，撕成小块，洗干净后挤干水分。

　　3、锅内放适量清水，烧开后下猴头菇煮几分钟，捞出后等猴头菇冷却，再用手挤干水分。

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泡好的猴头菇，准备炖汤呢

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这道汤，简直有起死回生的功效，有猴头菇，枸杞，莲子，葛根，红枣。身体每个器官都补充了营养。

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吃食物，就是要遵循食物本生的原则，每种食物的特点不同，对人体的作用也不同。就像现在很多杂交食物，改变的食物的原味。杂交辣椒不辣，苦瓜不苦。

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简单的猴头菇瘦肉莲子汤

louisehwa

羡慕啊！美景美食全是大自然的馈赠
来自[妈妈网Android版]

luohaiman

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请问银耳多少钱？谢谢

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luohaiman 发表于 2015-4-19 22:37
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请问银耳多少钱？谢谢

欢迎，追求原生态生活。