叨叨七七

初产妇女乳汁不多或缺乳的原因是多种多样的，不过最多见的原因是生活调节失当。怎样调养身体，使奶水多呢?

　　请你在生活中注意以下几点：
　　1.不焦虑，不急躁，不发怒，保持情绪安定，精神舒畅。
　　2.既注意休息，又适当运动，以利血脉流畅，乳汁分泌。

叨叨七七

　3.饮食味淡汁浓，多吃汤水饮食，如鲜鱼汤、肉汤、猪蹄汤、牛奶、面汤等，不能吃生冷、煎妙等厚味辛辣之品。
　　4.有奶无奶都按时给孩子喂奶，或让孩子吸吮一下，并每天做数次按摩。不要过分讲究喂奶时间，孩子一次吃不饱可以多喂几次。

肥妹仔仔

   

叨叨七七 发表于 2015-4-1 17:22
　5.可选择以下一二种方法催奶：鲜卿鱼洗净去内脏，连头身一并捣烂，文火偎汤，放葱白数根，食盐少量，饮汤 ...

试试看有没有用

梦醒时分1090

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我奶水多也是一种累赘

梦醒时分1090

其实够喝就行，真的