豚豚丫

一：妈妈贫血可以喝龙眼大枣粥，补气益血，养心健脾。用于心脾两虚型贫血，症见心悸失眠者。
二：含铁丰富的食物，比喻说服用德国铁元产品，动物肝脏、肾脏、心脏、肚等都是含铁丰富的食物；含有丰富的铁质的还有紫菜、黄豆、菠菜、番茄、芹菜、油菜、枣、菠萝等。
三：功效：补气益血。用于心脾两虚型贫血，症见心悸。
四：维生素C，维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助，为了促进铁质的吸收，就要食入含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜和酸性较高的蔬菜。
五：归脾粥，补益心脾，益气安神，用于心脾两虚型贫血，症见面色苍白，夜卧不宁者。
六：含铜丰富的食物，铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，还可以参与人体的血红的合成有良好的造血作用。
七：维生素B族，是红细胞生长发育必需的物质。

路易十二

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我要训觉～～

吃补血的食物吧

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也可以中药调理

jane9ai

学习了！

healthnature

   

一：妈妈贫血可以喝龙眼大枣粥，补气益血，养心健脾。用于心脾两虚型贫血，症见心悸失眠者。
二：含铁丰富 ...

不错，值得收藏！

柳宝宝她妈

谢谢楼主！学习到知识了

不再忧郁浩

有知道的说下。