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[ 怀孕日记 ]

【2015怀孕日记】小羊宝来了

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发表于 2015-8-10 04:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加2015下半年怀孕日记活动(然后加上屏儿的活动帖链接就阔以了)
http://www.gzmama.com/thread-4348321-1-1.html
① 年龄段:30+
② 我的预产期:2015.11
③ 怀的大宝还是二宝:
二宝

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本帖最后由 老董11 于 2015-8-31 12:02 编辑

1、开贴礼:凡参加活动的麻油,只要开帖都可以获得小金币1枚广州圈开帖可获得2枚金币哦!)+月子汤2瓶
2、勤劳签到奖:凡新开帖后连续更新3篇怀孕日记的麻油,即可获得价值78元的人之母洗发露1瓶
3、所有参赛日记都按照上述评奖方式排序:
①每月会选出1位冠军,月冠军奖品为:价值800元的525孕妇摄影会所拍摄券1张

②每2个月还会评选出3位幸运儿,分别获得“最实用日记”、“最具人气日记”和“最勤劳日记”三个奖项。
最实用日记”可获得价值800元的525孕妇摄影会所拍摄券1张
最具人气日记”可获得价值698元的Aimebaby纯美孕妇照现金券1张
最勤劳日记”可获得价值96元的十月天使大包装洗发沐浴套装1份
4、活动过后,在2016年1月1日会按照所有参赛日记的篇数、帖子浏览及回复量、帖子质量等,最终评选出:
一等奖(1名)价格不菲,好好期待吧!
二等奖(2名)可获得价值298元旗舰店正品保湿补水专用套装
三等奖(3名)可获得价值165元
SPF30升级版孕妇防晒
四等奖(4名)可获得价值50元的十月天使孕妇哺乳期补水面膜5片
5、新增特别激励奖(1名)开奖时间:活动结束后公布
奖品由禧悦会月子中心免费提供一间价值58800元的月子房(房型视档期而定),服务包括产妇28天的餐饮、住宿、产妇护理、婴儿照护等,服务质量相当有保证

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本帖最后由 老董11 于 2015-8-31 12:10 编辑

1.怀孕啦~~~
       备孕了好久,又是定期去医院做排卵BC监控,又是买了好多排卵试纸测试,AA了三个月才怀上。实在不容易的说~~~



       顾名思义,B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18mm,表示卵泡已成熟,随时有排卵的可能。排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。排卵标志有:卵泡消失或缩小;子宫直肠窝有液性暗区3—10mm;卵泡边缘模糊,内有稀疏光点,有时可见血肿。如光点密集,形成光团,即为黄体。


        在所有测排卵的方法中,最为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外,这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。
        何时开始监测排卵
         月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。
        根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期进行排卵监测最好。 即月经期周期的第10天左右。
        监测排卵的具体方法


B超监测排卵需要连续进行。一般情况下,自月经周期的第10天起开始监测,观察卵泡直径的变化。在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm,在排卵前卵泡成熟约17~25mm,排卵后卵泡消失,连续监测可见在排卵前卵泡不断长大,当最大的卵泡消失时,提示发生排卵。通常每2天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,


B超监测排卵的注意事项


1.最好采用阴超。B超监测卵泡,既有阴道B超,也有腹部B超。如果做腹部B超,需要事先憋尿。虽然B超监测卵泡的检查通常只需几分钟,但在一些人满为患的医院,想要监测一次卵泡,可能要排上一个多小时的队才能如愿。如果心情因此变得烦躁,卵子质量就会不好。


2.用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。


从月经周期第8日起,每天做B超,看卵泡增长的速度和有无排卵。


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本帖最后由 老董11 于 2015-8-31 12:22 编辑

2.发生先兆流产怎么保胎
       1、生活有规律: 起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。



        2、注意个人卫生: 多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。


       3、选择合适的饮食: 食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。


       民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则: 1)莲子、桂圆肉各 50克 ,文火堡汤 ,加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日 1~ 2次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。 2)南瓜蒂 3个,莲蓬蒂 6个,共焙黄为末,分3次服,火汤送下,一日服完,适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。



4、保持心情舒畅: 妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。



5、慎戒房事: 对有自然流产安的孕妇来说,妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。



6、定期做产前检查: 妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。



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本帖最后由 老董11 于 2015-8-31 12:23 编辑

3.保胎 保胎
治疗措施


一般治疗



如发生先兆流产,孕妇应该注意休息,减少活动,禁止性生活,避免不必要的阴道检查,减少对子宫的刺激,同时避免过分的精神紧张,否则会引起流产。在流血停止后,最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。

药物治疗


**有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期,可用**保胎,也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗(因为该激素有刺激黄体功能的作用)。在孕中晚期可用镇静药和β-阻滞剂,以减少精神刺激和抑制宫缩。另外,口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。

中医治疗



中医可根据辩证施治:肾虚者用菟丝子、桑寄生、阿胶、续断。外伤者可用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断等先兆流产治疗方法。

保健措施



怀孕前3个月属不稳定期,胎盘功能要到3个月左右才会健全。因此,怀孕前期的胎盘功能尚未完整,卵巢功能也不完全,黄体素因而分泌不足,而黄体素就是所谓的安胎激素,在安胎激素不足的情况下,怀孕前3个月处于不稳定期。此外,前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期,准妈妈也必须特别留意,以免妨碍胎儿的中枢神经发展,以下4点则为怀孕前期需注意的大原则:

注意劳累



一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大,因可能引起先兆性流产,若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况,即为先兆性流产的警讯,需尽快就医诊断。另外,出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大,准妈妈也需多卧床休息。

使用药物


怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期,因此,使用药物要特别小心,看病时要告知医生已怀孕。


避免放射


怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主,因此,若是不得已需要照X光,也必须请医生以最低剂量照射,也要记得以防护罩覆盖肚子。


均衡饮食


怀孕期间需均衡的摄取六大类食物,若是准妈妈有贫血现象,可经医生诊断再另外补充铁剂,而怀孕前三个月因激素改变,孕吐现象严重,可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。


保胎秘诀


注意休息


孕妇应该多卧床休息,减少活动,但并不是说24 小时都躺在床上不动,应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫地刺激。另外,还要避免刺激乳房,因为刺激乳房也会引起宫缩,导致先兆流产的发生。


留意流血量和性质


随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多,应及时去医院就诊。


注意腹痛情况


准妈妈们如果出现腰酸,下腹部坠胀感,经过休息后仍不能缓解,甚至加重时,可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧,伴有阴道流血,并有组织样物排出应及时报告医生.


先兆流产的饮食禁忌:



1、 不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

2、 虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

3、 血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

先兆流产者小心便秘



先兆流产患者出现便秘症状比较常见,便秘可影响保胎效果而发生流产,甚至导致严重的并发症,如脑出血、肠梗阻。先兆流产患者便秘的原因主要有以下几个方面:
1、活动量少:由于保胎患者长期卧床,活动减少,从而使肠蠕动减少,导致大便干燥,不易排出。
2、环境因素:因患者不习惯卧位排便,或缺乏排便的隐私环境,从而对床上排便产生顾虑,尽量控制排便,使粪便在直肠内蓄积时间过长,形成越不愿排便越便秘的恶性循环。
3、药物因素:**镁、舒喘灵等保胎药物在舒张子宫平滑肌的同时,也对肠道平滑肌活动起到抑制作用,减慢了肠蠕动。
4、饮食因素:孕妇过分追求营养,食物过分精细,高蛋白,缺乏纤维素。或有的孕妇出现恶心、呕吐妊娠反应后,挑食,明显减少进食,导致饮食结构不合理,造成排便反射减少和粪便的含水量减少,故而出现便秘。[2]
5、精神、心理因素:有些患者每次排便或活动后就出现阴道流血或腹痛,反复出现几次后,患者因担心用力排便会影响胎儿甚至会流产,对排便产生恐惧心理,造成有意识的抑制排便,最后引起便秘。 先兆流产患者首先要明白保持大便通畅是保胎成功非常重要的一步,要保持心情愉快,情绪稳定,养成定时排便的生活习惯,习惯床上排便。同时要多进食含粗纤维量多的食物,如芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等,平时多吃水果,多饮水,必要时每日清晨空腹口服二勺蜂蜜、一勺香油或一杯凉开水,以润肠通便。若通过上述方法便秘症状仍无法纠正,应求助于医生。

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